Wellness Journal
高島礼子の美容法・健康習慣｜60代のスキンケア・頭皮ケア・ウォーキング・食生活・体型管理・更年期
高島礼子さんの美容法・健康習慣を本人インタビューから詳しく紹介。60代のシートマスク・保湿・リップケア・顔筋ケア・頭皮ケア、1日6,000歩のウォーキング、毎日の体重測定、舞台で約8kg減少した経験、食生活・サプリメント・睡眠・ストレッチを深掘り。結婚・離婚、父親の介護、更年期、愛猫、藤原紀香さんらとの交流も解説。
高島礼子の美容法・健康習慣｜60代のスキンケア・頭皮ケア・ウォーキング・食生活・体型管理・更年期
高島礼子さんの美容法・健康習慣を本人インタビューから詳しく紹介。60代のシートマスク・保湿・リップケア・顔筋ケア・頭皮ケア、1日6,000歩のウォーキング、毎日の体重測定、舞台で約8kg減少した経験、食生活・サプリメント・睡眠・ストレッチを深掘り。結婚・離婚、父親の介護、更年期、愛猫、藤原紀香さんらとの交流も解説。
木村佳乃の美容法・健康習慣｜洗顔・保湿・筋トレ・赤じそジュース・睡眠・家族
木村佳乃さんの美容法・健康習慣を本人インタビューから紹介。洗顔・保湿・日焼け止めのスキンケア、体幹トレーニングや筋トレ、手作り赤じそジュースと食生活、早寝早起き・ジャスミンの香り、夫・東山紀之さんと2人の娘、佐々木希さんとの交流、50歳を迎えた自然体の美容観まで、デビュー30周年の経歴や代表作とともに深掘りします。
木村佳乃の美容法・健康習慣｜洗顔・保湿・筋トレ・赤じそジュース・睡眠・家族
木村佳乃さんの美容法・健康習慣を本人インタビューから紹介。洗顔・保湿・日焼け止めのスキンケア、体幹トレーニングや筋トレ、手作り赤じそジュースと食生活、早寝早起き・ジャスミンの香り、夫・東山紀之さんと2人の娘、佐々木希さんとの交流、50歳を迎えた自然体の美容観まで、デビュー30周年の経歴や代表作とともに深掘りします。
YOUの美容法・健康習慣｜朝の洗顔・スキンケア・セルフカット・食生活・筋トレ・ピラティス
YOUさんの美容法・健康習慣を解説。朝の洗顔を省くスキンケア、シートマスクと保湿、18歳からのセルフカット・白髪染め、食生活、サプリメント、20年のジム通い、60代からのピラティス、睡眠・入浴を紹介。代表作や結婚歴、一人息子との暮らし、MEGUMI・藤井隆との友情、年齢を重ねる自然体な生き方まで本人取材から深掘り。
YOUの美容法・健康習慣｜朝の洗顔・スキンケア・セルフカット・食生活・筋トレ・ピラティス
YOUさんの美容法・健康習慣を解説。朝の洗顔を省くスキンケア、シートマスクと保湿、18歳からのセルフカット・白髪染め、食生活、サプリメント、20年のジム通い、60代からのピラティス、睡眠・入浴を紹介。代表作や結婚歴、一人息子との暮らし、MEGUMI・藤井隆との友情、年齢を重ねる自然体な生き方まで本人取材から深掘り。
早見優の美容法・健康習慣｜60代のスキンケア・フェイスマスク・筋トレ・食生活・睡眠
早見優の美容法・健康習慣を本人インタビューから詳しく紹介。60歳を迎えた現在のスキンケア、日焼け止め、保湿、シートマスク、アロマと睡眠、筋トレ・ズンバ・登山、スムージーや雑穀、朝のステーキまで深掘り。夫との結婚、2人の娘、松本伊代・堀ちえみとの交流、ハワイ育ちから現在までの変化やエピソードも紹介します。
早見優の美容法・健康習慣｜60代のスキンケア・フェイスマスク・筋トレ・食生活・睡眠
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賀来千香子の美容法・健康習慣｜保湿・スキンケア・髪型・食生活・サプリ・呼吸法
賀来千香子の美容法・健康習慣を本人取材から紹介。60代のスキンケアは保湿・紫外線対策・摩擦を抑えた洗顔が基本。ふんわりショートヘアの作り方、ウィッグ、アボカド・マヌカハニー・プロテイン・セサミンの食生活、ウォーキング、朝晩の呼吸法を深掘り。代表作、元夫・宅麻伸との結婚と離婚、甥・賀来賢人、ニュージーランド挙式も解説。
賀来千香子の美容法・健康習慣｜保湿・スキンケア・髪型・食生活・サプリ・呼吸法
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草笛光子の美容法・健康習慣｜90代のグレーヘア・スキンケア・筋トレ・食生活・睡眠
草笛光子の美容法・健康習慣を本人インタビューから徹底紹介。69歳で始めたグレーヘア、石鹸洗顔・メイク落とし・口紅・ネイル、72歳からの筋トレ、セロリや肉料理、梅干し入り煎茶、入浴・睡眠の工夫を深掘り。93歳を迎えた俳優人生と代表作、芥川也寸志との結婚、母親・祖父母との思い出、山口百恵・内野聖陽ら共演者との交流まで網羅。
草笛光子の美容法・健康習慣｜90代のグレーヘア・スキンケア・筋トレ・食生活・睡眠
草笛光子の美容法・健康習慣を本人インタビューから徹底紹介。69歳で始めたグレーヘア、石鹸洗顔・メイク落とし・口紅・ネイル、72歳からの筋トレ、セロリや肉料理、梅干し入り煎茶、入浴・睡眠の工夫を深掘り。93歳を迎えた俳優人生と代表作、芥川也寸志との結婚、母親・祖父母との思い出、山口百恵・内野聖陽ら共演者との交流まで網羅。