桜田ひよりの美容法・健康習慣｜愛用スキンケア・メイク・食生活・マヌカハニー・睡眠

透明感のある雰囲気と印象的な大きな瞳、そして繊細な感情を表現する演技力で注目を集める俳優・桜田ひよりさん。子役時代から数々の映画やドラマに出演し、現在は主演作でも存在感を発揮しています。美容誌では、丁寧なスキンケアや愛用コスメ、食生活、健康習慣についても紹介しています。

桜田ひよりさんは2002年12月19日生まれ、千葉県出身。2026年10月現在23歳です。幼い頃から芸能活動を始め、2014年のドラマ『明日、ママがいない』で注目を集めました。2017年には『咲-Saki-阿知賀編 episode of side-A』でドラマ初主演。その後も『あなたには帰る家がある』『silent』『あたりのキッチン！』などに出演しています。

映画では『交換ウソ日記』『バジーノイズ』『ブルーピリオド』『大きな玉ねぎの下で』『この夏の星を見る』などに出演。2024年には第47回日本アカデミー賞新人俳優賞、2025年には第17回TAMA映画賞最優秀新進女優賞を受賞しました。2026年6月5日公開の『モブ子の恋』では木戸大聖さんとダブル主演を務め、11月6日公開予定の『星の教室』でも主演を務めています。

そんな桜田さんの美容習慣は、毎日の小さなお手入れを丁寧に続けることが特徴です。化粧水を2回に分けて重ねるスキンケア、こまめなリップケア、紫外線対策、ミストとクリームを組み合わせるヘアケア、入浴後の全身保湿など、本人が語る習慣には具体的なこだわりが詰まっています。

食生活では、小さなおにぎりや野菜、オリーブオイル、旬の果物を楽しみ、マヌカハニーも取り入れています。水分補給を意識し、毎日のストレッチや散歩など、日常に取り入れやすい運動にも親しんでいます。

一方、休日には映画やYouTubeを見ながら昼寝を楽しみ、紅茶やお香、キャンドルに囲まれてゆっくり過ごすのが好きなのだとか。家族との仲のよさや愛犬アルクとのエピソード、読書やアニメへの情熱にも、桜田さんの親しみやすい素顔が表れています。

今回は『ar』『美的』『Ray』『mini』などの本人インタビューや公式情報をもとに、桜田ひよりさんのスキンケア、愛用コスメ、メイク、ヘアケア、食生活、マヌカハニー、紅茶、水分補給、ストレッチ、ボディケア、睡眠、入浴、家族とのエピソードまで詳しくご紹介します。子役時代から現在までの歩みとともに、桜田さんならではの美容法・健康習慣を見ていきましょう。

1．桜田ひよりのスキンケア｜化粧水の重ねづけ・愛用美容液・シートマスク

疲れた日も丁寧にお手入れ｜化粧水は2回に分けて重ねる

桜田ひよりさんの美容法で、まず注目したいのが、毎日のスキンケアを丁寧に続ける姿勢です。

2024年の『ar』では、疲れて帰宅した日でもメイクをきちんと落とし、普段のスキンケアを大切にしていると語っていました。

お気に入りのアイテムを決め、基本的には同じ手順でお手入れすることが本人にとって心地よい習慣になっているそうです。季節の変わり目や乾燥が気になるときには、肌の状態に合わせてシートマスクを選ぶこともあると話しています。

そして2026年7月の『ar』では、さらに具体的なスキンケア方法を紹介しました。

特に大切にしているのが、化粧水を惜しまず使い、2回に分けて重ねることです。

その都度、肌になじませながら丁寧に重ねていくことが本人のこだわりなのだとか。化粧水以外のスキンケア用品についても、ひとつずつ落ち着いて使うことを心がけているそうです。

また、桜田さんは皮膚科で肌の状態を相談することも大切にしています。

2026年の取材では、月に1回程度、肌の状態を確認するために皮膚科を訪れ、必要に応じて専門家から案内されたアイテムを取り入れていると明かしました。

皮膚科で相談したサプリメントなどを生活に取り入れる場合もあるそうです。肌の状態が気になるときには睡眠時間にも気を配り、自分に合うお手入れを選ぶようにしていると話しています。

さらに2025年頃からは、顔のうぶ毛のケアにも関心を持ち始めました。

本人は、うぶ毛のお手入れを取り入れてから、毛穴の見え方について以前との違いを感じることがあると語っていました。

2024年から2026年までの発言を見比べると、毎日の基本的なお手入れを大切にしながら、肌の状態を観察し、新しい美容情報も自分のペースで取り入れていることがわかります。

愛用化粧水・ビタミンC誘導体ジェル・美容液・リップケア

桜田ひよりさんは、実際に使用しているスキンケア用品についても具体的に紹介しています。

2026年の『ar』で挙げていた化粧水は、アイ・ティー・オーの「APPプラスEローション GOプレミアム」です。

さっぱりした使用感が気に入っており、自分の肌との相性をよく感じていると話していました。当時、医療機関専売品として紹介されたアイテムです。

同じくアイ・ティー・オーの「GO-VC モイスチャージェル」も愛用品として登場しています。

ビタミンC誘導体を配合したジェルで、重すぎないテクスチャーが桜田さんの好みに合っているそうです。

美容液では、コスメデコルテの「ホワイトロジスト クロノジェネシス ブライトニング コンセントレイト」を紹介しています。

コウジ酸を配合した医薬部外品で、桜田さんは使用感や本人の肌との相性を気に入っていると説明していました。

また、週1〜2回程度取り入れるアイテムとして、カネボウの「ラディアント スキン リファイナー」も挙げています。

こちらは拭き取りタイプの化粧水で、普段のお手入れに加えて、ときどき使用しているそうです。

毎日の化粧水とジェルを中心に、美容液や拭き取り化粧水を使い分けるという、本人なりのスキンケアの組み合わせが見えてきます。

シートマスクについても、季節やその日の肌の状態、使用感によって選んでいるそうです。2024年の取材から継続して登場する、桜田さんの美容習慣のひとつです。

さらに、2026年9月には唇のお手入れでお気に入りのアイテムを紹介しました。

それがイプサの「ザ・タイムR リップエッセンス」です。

本人によると、すでに5本目を使っているほどのお気に入り。乾燥を感じたときにこまめに塗り、外出するときにも持ち歩いているそうです。

美容の新しいアイテムを試す一方で、気に入ったリップケア用品は何本も使い続ける。そんなところにも、桜田さんのこだわりが感じられます。

2．桜田ひよりのメイク・ヘアケア｜愛用コスメ・紫外線対策・美髪習慣

日焼け止め・まつげ・眉・チーク・リップ｜2026年の愛用メイク用品

桜田ひよりさんは、日常の紫外線対策にも気を配っています。

2026年の『ar』では、外出時には日焼け止めを使用し、日中はスプレータイプのアイテムを持ち歩いていると語りました。

本人は約1時間半ごとにスプレーを使うこともあるそうです。夏には日傘を活用し、冬もUVカット機能のあるベースメイクを選ぶなど、季節に合わせて工夫しています。

愛用品として紹介したのは、ラ ロッシュ ポゼの「UVイデア XL プロテクショントーンアップ ローズ＋」。軽く仕上げたい日にはこれひとつで外出することもあると話しています。

外出先では、コーセーコスメポートの「サンカット プロテクトUV スプレー」を使用。細かなミスト状で手軽に使えるところが気に入っているそうです。

また、2026年にはロート製薬の「ヘリオホワイト」を夏場に取り入れているサプリメントとして紹介しました。こちらは本人が当時選んでいた食品としての情報です。日常の紫外線対策では、日焼け止めや日傘なども活用しています。

メイクでは、目元へのこだわりが印象的です。

2025年の『Ray』では、セルフメイクで特に大切にしているのは、まつげをしっかり上げることだと話しています。

自分の目元はやや奥二重に近く、まつげを上げることで目の印象が引き立つと感じているそうです。シアーブラックやブラックのマスカラを好み、ビューラーで丁寧に仕上げています。

2026年9月の『ar』でも、まつげの向きやカールにこだわることを語っていました。

眉には、ロムアンドの「ハンオールブロウカラ 08 ムーングレー」を紹介しています。

自眉の色が濃いことを意識し、眉の印象を柔らかく見せたいときに取り入れているそうです。

目元のクマが気になるときには、&beの「テンシーラー UVプラス ライトベージュ＆オレンジ」を使用。2色を混ぜて使うこともあると、具体的なメイク方法を紹介しています。

桜田さんは、パーソナルカラー診断で「ブルベ冬」と言われたことも明かしています。

アイシャドウやチークでは青みピンク系を好み、自分の肌や目元の印象に合う色を楽しんでいるそうです。

2026年に紹介したHERAの「ブラッシュ #99」は、さりげなく血色感を加えたいときに選ぶ、落ち着いたピンクのチークです。

ハイライトでは、ディオールの「ディオールスキン フォーエヴァー グロウ ルミナイザー 03」をお気に入りのコスメとして挙げています。

淡いピンクの色みや細かな粉質が気に入っており、頬骨の上、唇の山、鼻先にのせてツヤを楽しんでいるそうです。

さらに、ディオールの「バックステージ グロウ マキシマイザー パレット 004」も紹介しました。

パレットの右下の色を頬骨に、右上の色を涙袋に使うこともあるそうです。部分ごとに色を使い分け、立体感のあるメイクを楽しんでいます。

リップでは、ベージュ系の色をベースに、その上から赤みのあるグロスを重ねるメイクがお気に入り。

2026年には、シピシピの「デューイフィルムティント R 05」も紹介し、色だけでなくパッケージのかわいらしさも気に入っていると話していました。

桜田さんは、かわいらしい印象を楽しみながら、少し大人っぽい「きれい」な雰囲気にも憧れているそうです。

セミマットな肌づくりや細かなパウダー、ハイライトなどを組み合わせ、ブラウン系のメイクにも挑戦してみたいと語っています。

ネイルでは、ネイルズ インクの「ネイルケール ブライトストリート イルミネイター」もお気に入りとして紹介。塗りやすさや乾くまでの早さが好みなのだそうです。

まつげ、眉、頬、唇、ネイルまで、細かな部分に自分らしい色や質感を取り入れることが、桜田さんのセルフメイクの楽しみになっています。

ヘアミスト・洗い流さないトリートメント・ドライヤー｜美容室でのヘアケアも

桜田ひよりさんは、髪のお手入れにも細かなこだわりを持っています。

2025年1月の『mini』では、お風呂上がりのヘアケアについて、具体的な手順を紹介していました。

最初にタオルドライをしてから、ミスト状のトリートメントを髪全体に吹きかけます。

その後、洗い流さないクリーム状のトリートメントをなじませ、最後にドライヤーで乾かすという流れです。

ミストとクリームを組み合わせることが、桜田さんの当時のお気に入りのヘアケア方法だったそうです。

さらに、美容室へトリートメントだけを受けに行くこともあると語っています。

髪形を整えるときだけでなく、髪そのもののお手入れを目的に美容室を訪れることもあるのですね。

2026年にも、撮影ではヘアアイロンなどを使用する機会が多いため、トリートメントに気を配っていると話していました。

ドラマや映画、雑誌の撮影によってさまざまな髪形に挑戦する桜田さんにとって、普段のヘアケアは大切な習慣のひとつです。

また、髪色への好奇心も豊かです。

2025年の『Ray』では、自由に髪色を変えられるなら、白に近いほど淡い水色に染めてみたいと語っていました。

印象的な色なら、ベリーショートも似合いそうと想像を膨らませていたそうです。

自宅でのミストとクリーム、美容室でのトリートメント、そして自由なヘアカラーへの憧れ。桜田さんは髪のお手入れも、おしゃれの楽しみも大切にしています。

3．桜田ひよりの食生活・水分補給｜マヌカハニー・オリーブオイル・紅茶

朝は小さなおにぎり｜野菜・牛タン・湯葉しゃぶしゃぶ・家族の食卓

桜田ひよりさんは、食べることが大好きだと公言しています。

2026年の『ar』では、好きなものをおいしく食べながら、日々の食事内容や身体の状態に合わせてバランスを考えていると語りました。

朝食について質問された際には、小さなおにぎりを1〜2個食べることが多いと回答しています。

朝の食卓では、手軽に食べられるおにぎりを選ぶというシンプルな習慣です。

野菜も好きで、特にトマトやきゅうりをよく食べているそうです。

生野菜にはオリーブオイルと塩、こしょうを合わせるのがお気に入り。素材の味を楽しみながら食べることが好きだと話しています。

そして、意外な食べ方として紹介していたのが、味噌汁にオリーブオイルを加える方法です。

桜田さんは味噌汁にもオリーブオイルがよく合うと感じており、おすすめの食べ方として紹介していました。

また、野菜はしゃぶしゃぶで温かくして食べることも好きだそうです。

2024年には、家族との思い出が詰まった「湯葉しゃぶしゃぶ」のエピソードも披露しました。

豆乳から湯葉を作り、その湯葉で野菜を巻いて食べるという料理です。

ある日、撮影から帰る途中でその料理が食べたいと思っていたところ、自宅に帰ると母親が偶然同じ料理を用意してくれていたのだとか。

桜田さんはとても驚き、普段以上においしく感じたと振り返っています。

何気ない食卓の出来事ですが、家族との距離の近さが伝わる温かな話です。

また、本人は食べることが好きで、父親と同じくらいたくさん食べることもあると話していました。

肉料理では焼肉も好きで、2026年には特に牛タンがお気に入りだと語っています。

2025年の『mini』では、気分が上がる食べ物として肉、果物、チョコレートを挙げていました。

2023年のインタビューでは、撮影中はお弁当を食べる機会が多いため、時間があるときにはサラダや野菜を楽しむようにしているとも説明しています。

家族のために料理をすることもあり、簡単なスープを作ることが多いそうです。

レシピがあればさまざまな料理に挑戦できると話しており、食べることだけでなく、自分で作ることにも関心を持っています。

2025年のスタイルブック『ひよりごと』の韓国撮影では、現地のチュクミ料理も満喫したそうです。

家族と囲む食卓から海外の料理まで、食事を通じていろいろな時間を楽しんでいることがわかります。

マヌカハニー・旬の果物｜水分補給は1日1.5〜2Lを意識

桜田ひよりさんの食生活で特に注目したいのが、マヌカハニーを取り入れているという本人発言です。

2026年の『ar』では、普段意識している食品として、オリーブオイルとともにマヌカハニーを挙げていました。

俳優として声を使う仕事も多い桜田さんは、喉をいたわりたいときにマヌカハニーを取り入れることがあるそうです。

マヌカハニーは、ニュージーランドに自生するマヌカの花を主な蜜源として作られる蜂蜜として知られています。

ニュージーランドを代表する食品のひとつで、独特の風味を楽しめることも特徴です。

桜田さんは、日常の食品としてマヌカハニーを取り入れていると紹介しています。好きな食べ物とともに、自分の生活に合うものを選んでいるのですね。

また、間食には旬の果物を楽しむこともあるそうです。

甘いものを食べたいときにはフレッシュな果物を選び、2026年には少し前までイチゴをたくさん食べていた時期があったと話していました。

以前のインタビューでは、プリンが大好きだと語ったこともあります。

一方、2024年5月の『美的』では、水分補給について具体的な習慣を紹介しています。

当時は、水を1日1.5〜2Lほど飲むよう心がけていると話していました。

本人にとって、飲み物も食事と同じように毎日の生活で意識しているもののひとつです。水分補給の習慣は、季節や活動量に合わせて自分の体調に気を配る暮らしの一部として語られています。

さらに2026年には、自宅で紅茶を楽しむことも紹介しています。

紅茶は、好きな音楽や香りとともに過ごす静かな時間のお供なのだそうです。桜田さんの紅茶の楽しみ方については、睡眠とリラックスの章で詳しくご紹介します。

4．桜田ひよりの運動・ボディケア｜ストレッチ・ウォーキング・全身保湿

毎日5〜10分のストレッチ｜お気に入りのスニーカーでひと駅歩く

桜田ひよりさんの運動習慣で特徴的なのは、短い時間でも身体を動かすことを毎日の生活に取り入れている点です。

2026年の『ar』では、毎日5〜10分程度のストレッチをしていると紹介しました。

その内容には、開脚や腹筋などが含まれているそうです。

自分の生活に合わせて、短い時間で身体を動かすことを習慣にしています。

また、2024年の『美的』では、散歩が好きだと語っています。

時間があるときには、お気に入りのスニーカーを履いて、ひと駅分ほど歩くこともあるそうです。

面白いのは、愛犬アルクは散歩があまり得意ではないため、桜田さんが一人で歩くこともあるという話です。

自分のペースで外を歩き、好きなスニーカーを履くことも楽しみのひとつにしているようです。

体型については、食べたものによる変化を感じやすいため、日頃から食事内容を意識していると話していました。

体重計の数値を頻繁に確認するより、鏡に映る自分の姿や、走ったときの身体の感覚を参考にしているそうです。

身体がいつもより重く感じられるときには、その日の食事内容を考えることもあると説明しています。

本人が理想とするのは、ほどよく引き締まりながらも、しなやかさを感じる自然な身体の印象です。

また、自分の体型を骨格ウェーブタイプだと捉えており、ウエストが見える服を選ぶと全体のバランスがよく感じられると話していました。

撮影現場では、役柄に合わせて身体を動かす機会もあります。

2018年のドラマ『あなたには帰る家がある』では、陸上部に所属する役を演じるために走る練習を行い、撮影では全力で走ったというエピソードも紹介していました。

日常ではストレッチや散歩を楽しみ、俳優の仕事では役柄に合った身体の動きにも挑戦する。桜田さんは、それぞれの場面で身体を動かす機会を大切にしています。

ミスト化粧水からボディクリームへ｜ReFa・ダルバ・ジェラート ピケ

桜田ひよりさんは、顔のスキンケアに加えて、身体の保湿にも力を入れています。

2026年の『ar』では、自分の肌は乾燥しやすいと感じており、お風呂上がりには毎晩、全身を保湿することを習慣にしていると語っています。

その際のこだわりは、ボディクリームを塗る前にミスト化粧水を吹きかけること。

軽く水気を取った後にミストを使い、その上からクリームをなじませるという流れです。

当時の愛用品として紹介していたのは、ダルバの「ホワイトトリュフ ファーストスプレーセラム」。

オイルと化粧水の2層式で、軽い使用感と香りが好みに合っていると話していました。

ボディクリームには、ジェラート ピケの「モイストボディクリーム フラワーブリス」を紹介しています。

塗った後のさらっとした使用感がお気に入りで、夏にも使いやすいと感じているそうです。

脚のお手入れには、ReFaの「モーションカラット」を使用することもあると明かしました。

桜田さんは入浴中にも、脚を中心にセルフマッサージを楽しんでいます。

美容誌の撮影では、ヘアメイクアップアーティストのイガリシノブさんにマッサージの様子を見てもらい、力の入れ方についてアドバイスを受けたというエピソードもありました。

ボディスクラブでは、ダヴの「ふわとろクリーミースクラブ キンモクセイ」もお気に入りとして紹介しています。

柔らかな肌当たりや、洗い流した後の使用感が好みなのだとか。

ボディシャンプーには、レイヴィー・ナチュラリーの「ボディシャンプー ゴートミルク」を使用。ミルクの香りが楽しめるところも気に入っているそうです。

顔周りのセルフケア用品としては、パナソニックの「バイタリフト かっさ EH-SP86」も紹介していました。

ミスト、クリーム、スクラブ、美容ローラー、美容家電まで、使用感や香りを楽しみながら幅広いアイテムを取り入れています。

毎日のお風呂上がりに、好きなテクスチャーや香りを楽しみながら全身をお手入れする時間が、桜田さんの暮らしに溶け込んでいるのですね。

5．桜田ひよりの睡眠・入浴・香りの習慣｜キャンドル・香水・紅茶・愛犬

睡眠を大切にするナイトルーティン｜暖色照明・キャンドル・サイのぬいぐるみ

桜田ひよりさんの健康習慣や人柄を知るうえで、睡眠と休日の過ごし方も欠かせません。

2023年の『smart Web』では、理想の休日についてとても具体的に語っています。

午前10〜11時頃までゆっくり眠り、起きたら朝食と昼食を兼ねたご飯を楽しむそうです。

その後は映画やYouTubeを見ながら過ごし、途中で自然に眠くなったら昼寝をするのがお気に入り。

本人は、うとうと眠りに落ちる時間がとても幸せだと話していました。

夕食は少し早めに食べ、お風呂でもゆっくり過ごすのが理想。夜は自室で映画や動画を楽しみ、翌日の予定に合わせて眠りにつくという一日を想像していました。

2024年6月の『ar』では、さらに具体的なナイトルーティンを紹介しています。

当時は、毎日7時間以上眠りたいという思いがあり、撮影が忙しい時期にも、帰宅後はできるだけ自分が落ち着ける時間を作るようにしていると語っていました。

お風呂から上がったら、しっとりした肌触りのパジャマに着替えるのがお気に入り。

そしてベッドに入る約1時間前には、部屋の照明を暖色に切り替え、好きなキャンドルの香りを楽しみながらゆっくり過ごすそうです。

桜田さんはキャンドルを集めることも好きで、2024年当時は10個以上持っていると明かしていました。

特にウッディ系の落ち着いた香りが好みなのだそうです。

一方、いつも以上に疲れた日には、特別な相棒が登場します。

それは、普段はソファに置いているサイの抱きぬいぐるみです。

疲れた日は、そのぬいぐるみをベッドへ連れていき、抱きしめながら眠ることがあるそうです。

母親もこの習慣を知っているため、ベッドにサイのぬいぐるみがあると、桜田さんが疲れていることに気づき、普段より優しく声をかけてくれるのだとか。

小さなぬいぐるみを通じて母娘の気持ちが伝わる、心温まるエピソードですね。

2024年の『美的』でも、十分に眠った翌日には、肌の状態だけでなく気持ちにも余裕が生まれるように感じると語っていました。

眠りにつきにくい夜には、ウッディ系の香りを楽しむこともあるそうです。

別の取材では、もっと長く眠れたらうれしいという希望を話したこともあり、桜田さんにとって睡眠は生活の中で大きな楽しみのひとつになっています。

2026年には、就寝前にSNSを見る時間を控えることも意識していると紹介しています。

暖かな照明、好きな香り、心地よいパジャマ、ぬいぐるみ。桜田さんは、自分が落ち着ける夜の環境を大切にしています。

お香・香水・紅茶でくつろぐ時間｜入浴と愛犬アルクとの暮らし

桜田ひよりさんは、香りのあるアイテムが大好きです。

2024年の『ar』では、香水への好みを詳しく紹介しています。

少し個性的でウッディな、大人っぽい香りに惹かれるそうです。

その取材では複数の香水を試し、CLEANの「クラシック ノルディックライト オードパルファム」や、COACHの「ラブ オードパルファム」に興味を示していました。

CLEANの香りにはシャボン玉を思わせるような爽やかさを感じ、COACHの香りからは洗練された大人の女性をイメージしたそうです。

これらは取材時に試した香水として紹介されたもので、桜田さんの香りの好みを知る手がかりになります。

2026年には、自宅でお香を楽しむ習慣も紹介しています。

好きなブランドはAPFR（アポケーテ フレグランス）。インセンススティックを4種類ほど持っており、当時はウッディ系の「POSSESS」が特にお気に入りだったそうです。

お香を焚きながら好きな音楽を流し、紅茶を飲む時間が大好きなのだとか。

香水、キャンドル、お香、紅茶。好きな香りや飲み物を組み合わせて、静かな自宅時間を楽しんでいます。

入浴も桜田さんにとって大切なくつろぎの時間です。

2026年の取材では、お風呂でYouTubeやアニメを見ながら、ゆっくり過ごすことがあると語っています。

入浴の楽しみ方にも、好きな映像作品に夢中になりながら自分の時間を過ごすという、桜田さんらしさが表れています。

自宅での休息時間には、愛犬アルクの存在も欠かせません。

アルクはティーカッププードルの男の子。2024年の『THE CHANGE』では、アルクを迎えたことが人生の大きな転機になったと語っています。

もともと犬と暮らすことに憧れていた桜田さんは、両親を説得してアルクを家族に迎えたそうです。

仕事から帰宅したときに出迎えてくれる姿がうれしく、アルクの存在が日々の励みになっていると話しています。

アルクの食事にも関心を持ち、何を食べさせるか調べたり、おやつの量を考えたりすることもあるそうです。

母親はアルクに少し甘くなりがちですが、桜田さん自身はルールを大切にしながら接するタイプなのだとか。

一緒に昼寝をしたり、かくれんぼのように遊んだりする時間も楽しんでいます。

2026年には、犬の肉球の匂いを嗅ぐことに夢中になっているという、少しユニークな回答もありました。

撮影現場では集中して仕事に向き合い、自宅では紅茶や香り、読書、愛犬との時間を楽しむ。オンとオフを切り替える暮らし方が、桜田さんの毎日に自然となじんでいます。

6．桜田ひよりの美容観・家族・生き方｜子役時代から現在までの魅力

母親とは何でも相談、父親とは買い物、兄とはディズニーランド

桜田ひよりさんは、家族との仲がよいことでも知られています。

2019年の『PINTSCOPE』では、当時は実家で暮らし、できるだけ家族そろって食事をするようにしていると語っていました。

家族と犬が集まるリビングは、桜田さんにとって自然に落ち着ける場所だったそうです。

母親とは仕事のこともプライベートのことも話し、悩みを相談する相手として、とても近い存在だと説明しています。

父親とは洋服や家具の好みが似ており、一緒に買い物に出かけることもあるそうです。

そして20歳になったときには、父親と初めてお酒で乾杯したことをうれしそうに語っていました。

大人になったことを家族と一緒に実感した、温かな思い出ですね。

兄とはアニメや漫画という共通の趣味があり、二人でディズニーランドへ遊びに行くこともあるのだとか。

桜田さんは、兄のことを友人に近い存在だと表現したこともあります。

以前はお互いに反抗期が重なり、けんかすることもあったそうですが、成長するにつれてより仲よくなったと振り返っています。

家族で『ハリー・ポッター』や『スター・ウォーズ』のシリーズを楽しむこともあり、映画好きという共通点でもつながっています。

年末年始には、家族で年越しそばを食べ、箱根駅伝を応援しに出かけてから祖母の家を訪ねるという思い出も紹介しています。

2025年の『mini』では、その年にやってみたいこととして、家族でクリスマスパーティーをすることも挙げていました。

チキンやケーキを用意し、みんなで買い出しに行くような楽しい一日を想像していたそうです。

友人との関係も大切にしており、休日には友人の家に集まってゲームをすることもあると話しています。

家族や友人からは「ひよ」「ひよちゃん」という愛称で呼ばれているそうです。

幼い頃、母親と一緒にテレビドラマを見ていたことが、俳優の仕事に興味を持つきっかけだったと本人は語っています。

子役時代から現在まで、家族と過ごす時間や何気ない会話は、桜田さんの大切な日常の一部であり続けています。

内面の美しさと仕事観｜『silent』『モブ子の恋』からスタイルブック『ひよりごと』まで

桜田ひよりさんは、幼い頃からさまざまな役柄を経験してきました。

ドラマ『明日、ママがいない』で注目を集め、その後も『あなたには帰る家がある』『silent』『あたりのキッチン！』などの話題作に出演。

映画では『男はつらいよ お帰り 寅さん』『交換ウソ日記』『バジーノイズ』『ブルーピリオド』『この夏の星を見る』などに出演し、青春映画から家族ドラマまで、幅広い人物を演じています。

2026年公開の映画『モブ子の恋』では、主人公・田中信子を演じるため、自分の過去の感情と向き合う経験をしたそうです。

2026年の『ar』では、人の感情や考えを深く受け止めようとする自身の性格と、役柄との共通点について語っています。

撮影中は感情を深く掘り下げることが多く、クランクアップ後にはすべてを出し切ったような気持ちになったと振り返っていました。

桜田さんは、どんな作品でも演じる人物の一番の理解者でありたいと考えています。

自分とは異なる価値観の人物を演じるときも、その行動や気持ちに至った理由を丁寧に考えることを大切にしているそうです。

2022年のドラマ『silent』は、特に多くの反響を感じた作品のひとつ。

視聴者から作品を見て心が動いたという声が届くことで、ものづくりの大切さを改めて感じたと語っています。

2024年の映画『バジーノイズ』でも、自由な感覚を持つ潮という人物に向き合い、役柄の背景や感情を自分なりに理解することを意識したそうです。

そして2026年11月6日公開予定の映画『星の教室』では、夜間中学を舞台にした物語で主人公・潤間さやかを演じています。

桜田さんは出演にあたり原作を読み、物語に描かれた教室の温かな空気や、学ぶことに向き合う登場人物の姿に心を動かされたとコメントしています。

ファッションや美容の分野でも活躍し、2023年には写真集『my blue』を発売。ベトナムのホーチミン、ホイアン、ダナンで撮影が行われました。

2025年にはスタイルブック『ひよりごと』も発売し、自身のファッションやメイク、プライベートな一面を紹介しています。

『ひよりごと』の撮影では韓国も訪れ、現地の食事や街の雰囲気を楽しんだそうです。

また、スタイルブックに寄せられた友人やスタッフからのメッセージを読み、感激して涙したというエピソードもあります。

普段は落ち着いている桜田さんが、周囲の人からの思いを受け取って素直に感情を表す姿も印象的です。

本人は、自分を静かなタイプだと表現することがあります。

2026年の取材では、自分のパワーを数字で表すなら40％くらいと答えたこともありました。

MBTIについては「ISTP（巨匠）」だと紹介しており、黙々と作業することが好きな性格にも合っていると感じているそうです。

また、人と自分を比べるより、それぞれの歩み方を大切にしたいという考え方を持っています。

自分のペースで前に進みながら、さまざまな役柄や仕事に挑戦する姿勢が、桜田さんの俳優としての歩みに表れています。

読書ではミステリーから哲学系の本まで幅広く楽しみ、2026年には一穂ミチさんの『うたかたモザイク』を読んでいると紹介しました。

幼い頃から長く俳優として経験を重ね、美容やファッションの好みを深めながら、家族や友人、愛犬との時間も大切にする桜田さん。

さまざまな役柄に向き合う真剣さと、日常の小さな楽しみを大切にする親しみやすさ。その両方が、現在の桜田ひよりさんの魅力につながっています。

まとめ｜桜田ひよりの美容法・健康習慣から見える自然体の美しさ

桜田ひよりさんの美容法・健康習慣をたどると、毎日の小さなお手入れを続けながら、食事や趣味、家族との時間を楽しむ姿勢が見えてきます。

スキンケアでは化粧水の重ねづけやシートマスク、こまめなリップケアを習慣にし、メイクではまつげ、眉、青みピンク、ハイライトなどにこだわっています。ヘアケアではミストとクリームを組み合わせ、撮影の多い髪を丁寧にお手入れしています。

食生活では、おにぎりや野菜、オリーブオイル、旬の果物を楽しみ、マヌカハニーも日常に取り入れています。水分補給にも気を配り、紅茶を飲みながら好きな音楽や香りを楽しむ時間も大切にしています。

運動では毎日5〜10分のストレッチや腹筋に取り組み、お気に入りのスニーカーでひと駅歩くことも。入浴後にはミストとボディクリームで全身を保湿しています。

休日は映画やYouTubeを見ながら昼寝を楽しみ、暖色の照明やキャンドル、愛犬アルクとの時間を大切にしています。母親が湯葉しゃぶしゃぶを用意してくれた話や、サイのぬいぐるみから疲れを察してくれる話には、家族との温かな関係も表れています。

子役時代から俳優として経験を重ね、美容や健康への関心を深めながら、自分らしい毎日を楽しむ桜田ひよりさん。その魅力は、丁寧なお手入れと豊かな日常、そして人や作品に真摯に向き合う姿勢から生まれているのかもしれません。

参考情報

1. ar web｜桜田ひよりのスキンケア・紫外線対策・愛用品・限定一問一答（2026年7月）
2. ar web｜桜田ひよりの食生活・ストレッチ・ボディケア・愛用品（2026年10月）
3. ar web｜桜田ひよりのリップ・メイク・ファッション・ヘアケアについての本人インタビュー（2026年9月）
4. ar web｜桜田ひよりのカバン・ポーチの中身、紅茶・お香・愛用メイク用品・パーソナルカラー（2026年8月）
5. ar web｜桜田ひよりの睡眠・キャンドル・パジャマ・ぬいぐるみについての本人インタビュー（2024年）
6. 美的.com｜桜田ひよりの睡眠・水分補給・散歩などの日常の美容習慣（2024年5月）
7. 双葉社 THE CHANGE｜桜田ひよりと愛犬アルクの暮らし、家族とのエピソード（2024年5月）

※本記事は公開情報や本人インタビューをもとに構成しています。紹介する美容・健康習慣や愛用品は取材当時の内容を含みます。