Wellness Journal
プラセンタは美容だけじゃない？更年期・ホルモン変化・腰痛や関節の悩み・生活習慣との研究を徹底解説
美容で知られるプラセンタは、更年期や女性のホルモン変化、肩こり・膝や関節の悩み、疲労、酸化ストレス、肝機能など幅広い分野で研究されています。医療用プラセンタとシーププラセンタサプリの違い、研究結果の読み方、選び方まで詳しく解説します。
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くも膜下出血とは？原因・症状・前兆・検査から予防のポイントまでわかりやすく解説
くも膜下出血は、脳を覆うくも膜と軟膜の間に出血が広がる脳卒中の一つです。脳動脈瘤との関係、突然の激しい頭痛などの症状、前兆の考え方、検査・治療、高血圧・喫煙などのリスク要因から予防のポイントまでわかりやすく解説します。
くも膜下出血とは？原因・症状・前兆・検査から予防のポイントまでわかりやすく解説
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痛風とは？原因・症状・尿酸値から食事・運動など生活習慣のポイントまで解説
痛風は、尿酸塩の結晶が関節にたまり、突然強い痛みや腫れを起こす病気です。高尿酸血症との関係や症状、検査、食事、アルコール、水分、運動など、知っておきたい基礎知識と生活習慣のポイントをわかりやすく解説します。
痛風とは？原因・症状・尿酸値から食事・運動など生活習慣のポイントまで解説
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不眠とは？眠れない原因・不眠症との違い・生活習慣・受診の目安を徹底解説
寝つけない、夜中に目が覚める、朝早く起きるなど、不眠の原因や不眠症との違いを解説。睡眠環境、スマートフォン、カフェイン、アルコール、運動、食生活、更年期との関係や、医療機関へ相談する目安までまとめました。
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自律神経とは？交感神経・副交感神経の働きと乱れを感じる原因、生活習慣を徹底解説
自律神経とは何か、交感神経と副交感神経の働きをわかりやすく解説。ストレス、睡眠、運動、食生活、更年期との関係や、自律神経の乱れを感じたときに知っておきたいポイント、医療機関へ相談した方がよい症状までまとめました。
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サメ肝油・スクワレンとは？成分の特徴とメタボ・美容を考える生活習慣
サメ肝油とスクワレンとはどんなもの？スクワレンとスクワランの違い、サメ肝油サプリメントの成分表示の見方を解説。年齢とともに気になるメタボリックシンドロームや肌の乾燥についても、食事・運動・保湿など日常生活のポイントから紹介します。
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