Wellness Journal
小池栄子の美容法・健康習慣｜シートマスク・スキンケア・食生活・筋トレ・睡眠
小池栄子の美容法・健康習慣を本人インタビューから徹底解説。MEGUMIの助言で始めた朝晩のシートマスク、祖母直伝のクレンジング、すっぴん・引き算メイク、おにぎり・きのこ・マヌカハニー・コンブチャなどの食生活、筋トレ・ダンス、8時間睡眠・入浴・愛犬との散歩まで紹介。代表作『鎌倉殿の13人』や夫・坂田亘との結婚生活、家族、意外な豆知識も詳しく紹介します。
小池栄子の美容法・健康習慣｜シートマスク・スキンケア・食生活・筋トレ・睡眠
小池栄子の美容法・健康習慣を本人インタビューから徹底解説。MEGUMIの助言で始めた朝晩のシートマスク、祖母直伝のクレンジング、すっぴん・引き算メイク、おにぎり・きのこ・マヌカハニー・コンブチャなどの食生活、筋トレ・ダンス、8時間睡眠・入浴・愛犬との散歩まで紹介。代表作『鎌倉殿の13人』や夫・坂田亘との結婚生活、家族、意外な豆知識も詳しく紹介します。
松たか子の美容法・健康習慣｜スキンケア・ピラティス・食生活・睡眠・お香
松たか子の美容法・健康習慣を本人インタビューから徹底紹介。メイク落とし・洗顔・保湿のスキンケア、ピラティス・筋トレ・テニス、舞台公演中の睡眠と発声準備、蕎麦・鶏スープ・せいろ蒸し・水分補給などの食生活、お香・朝の拭く活・裁縫、夫・佐橋佳幸や娘との暮らし、50代への思い、意外な豆知識まで詳しく解説します。代表作も紹介。
松たか子の美容法・健康習慣｜スキンケア・ピラティス・食生活・睡眠・お香
松たか子の美容法・健康習慣を本人インタビューから徹底紹介。メイク落とし・洗顔・保湿のスキンケア、ピラティス・筋トレ・テニス、舞台公演中の睡眠と発声準備、蕎麦・鶏スープ・せいろ蒸し・水分補給などの食生活、お香・朝の拭く活・裁縫、夫・佐橋佳幸や娘との暮らし、50代への思い、意外な豆知識まで詳しく解説します。代表作も紹介。
鈴木亮平の筋トレ・美容法・健康習慣｜肉体改造・スキンケア・食生活・睡眠・結婚と家族
鈴木亮平の筋トレ・美容法・健康習慣を本人インタビューから紹介。『俺物語!!』の30kg増量や『シティーハンター』の肉体改造、乾燥肌の化粧水・乳液・保湿クリーム、ヘアケア、朝食のバナナ・ナッツ・プロテイン、サプリメント、甘いもの好き、ストレッチ・散歩・睡眠、妻と娘・兄妹との家族エピソード、ニュージーランドCM秘話も紹介。
鈴木亮平の筋トレ・美容法・健康習慣｜肉体改造・スキンケア・食生活・睡眠・結婚と家族
鈴木亮平の筋トレ・美容法・健康習慣を本人インタビューから紹介。『俺物語!!』の30kg増量や『シティーハンター』の肉体改造、乾燥肌の化粧水・乳液・保湿クリーム、ヘアケア、朝食のバナナ・ナッツ・プロテイン、サプリメント、甘いもの好き、ストレッチ・散歩・睡眠、妻と娘・兄妹との家族エピソード、ニュージーランドCM秘話も紹介。
蛯原友里の美容法・健康習慣｜スキンケア・食生活・ハーブティー・運動・睡眠・夫や子どもとの暮らし
蛯原友里の美容法と健康習慣を徹底紹介。朝のシートマスクや保湿・紫外線対策、愛用するハーブティー、麹水、和食中心の食生活、10年以上続けるトレーニング、ストレッチ、睡眠、美肌を意識した暮らしを詳しく解説。CanCam時代の経歴や代表作、夫ILMARIとの結婚、2人の子ども、双子の妹、ニュージーランドとの意外な接点まで、本人インタビューをもとに紹介します。
蛯原友里の美容法・健康習慣｜スキンケア・食生活・ハーブティー・運動・睡眠・夫や子どもとの暮らし
蛯原友里の美容法と健康習慣を徹底紹介。朝のシートマスクや保湿・紫外線対策、愛用するハーブティー、麹水、和食中心の食生活、10年以上続けるトレーニング、ストレッチ、睡眠、美肌を意識した暮らしを詳しく解説。CanCam時代の経歴や代表作、夫ILMARIとの結婚、2人の子ども、双子の妹、ニュージーランドとの意外な接点まで、本人インタビューをもとに紹介します。
岡田准一の筋肉・トレーニング・健康習慣｜武術・柔術・体幹・身体づくりを徹底解説
岡田准一さんの筋肉・トレーニング・健康習慣を徹底紹介。ブラジリアン柔術、武術、ジークンドー、カリ、体幹、身体操作、朝夜と撮影前のトレーニング、ザ・ファブルやイクサガミの役作り、毎朝のヨーグルト、妻・宮﨑あおいさんや家族、俳優・プロデューサーとして進化する現在まで詳しく解説します。
岡田准一の筋肉・トレーニング・健康習慣｜武術・柔術・体幹・身体づくりを徹底解説
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宮﨑あおいの美容法・健康習慣｜グリーンピール・化粧水・食生活・サーフィン・40代の現在
宮﨑あおいさんの美容法・健康習慣を徹底紹介。40代現在のグリーンピール、化粧水・乳液、肌への触れ方、常温の水、旬のフルーツ、食生活、夜の習慣、刺繍・編み物、アロマ、サーフィン、夫・岡田准一さんや子どもたちとの家族生活、代表作、35年以上の俳優人生、40代から50代へ向かう美容と生き方まで詳しく解説します。
宮﨑あおいの美容法・健康習慣｜グリーンピール・化粧水・食生活・サーフィン・40代の現在
宮﨑あおいさんの美容法・健康習慣を徹底紹介。40代現在のグリーンピール、化粧水・乳液、肌への触れ方、常温の水、旬のフルーツ、食生活、夜の習慣、刺繍・編み物、アロマ、サーフィン、夫・岡田准一さんや子どもたちとの家族生活、代表作、35年以上の俳優人生、40代から50代へ向かう美容と生き方まで詳しく解説します。