Wellness Journal
滝沢カレンの美容法・健康習慣｜スキンケア・ピラティス・食生活・睡眠・温活
滝沢カレンさんの美容法・健康習慣を徹底紹介。スキンケア、アイクリーム、シートマスク、ヘアケア、ピラティス、筋トレ、食生活、プロテイン、睡眠、入浴、温活、結婚・出産、34歳現在の美容観まで、本人の発言をもとに詳しく解説します。
滝沢カレンの美容法・健康習慣｜スキンケア・ピラティス・食生活・睡眠・温活
滝沢カレンさんの美容法・健康習慣を徹底紹介。スキンケア、アイクリーム、シートマスク、ヘアケア、ピラティス、筋トレ、食生活、プロテイン、睡眠、入浴、温活、結婚・出産、34歳現在の美容観まで、本人の発言をもとに詳しく解説します。
新木優子の美容法・健康習慣｜スキンケア・保湿・ピラティス・食生活・睡眠
新木優子さんの美容法・健康習慣を徹底紹介。クレンジング、化粧水、保湿、シートマスク、UVケア、ヘアケア、ビタミンCサプリ、発酵食品・白湯などの食生活、筋トレ・ピラティス、睡眠・入浴・サウナ、セルフケアまで解説。20代から32歳現在の変化や代表作、中島裕翔さんとの結婚も本人発言をもとに詳しく紹介します。
新木優子の美容法・健康習慣｜スキンケア・保湿・ピラティス・食生活・睡眠
新木優子さんの美容法・健康習慣を徹底紹介。クレンジング、化粧水、保湿、シートマスク、UVケア、ヘアケア、ビタミンCサプリ、発酵食品・白湯などの食生活、筋トレ・ピラティス、睡眠・入浴・サウナ、セルフケアまで解説。20代から32歳現在の変化や代表作、中島裕翔さんとの結婚も本人発言をもとに詳しく紹介します。
本田翼の美容法・健康習慣｜日焼け止め・クリーム・アイケア・ピラティス・食生活を徹底解説
本田翼さんの美容法・健康習慣を徹底紹介。小学生から続く保湿、年間最大100種類の日焼け止め、美容液3本の使い分け、アイクリーム・部分用パック、ナイトクリーム、ヘアケア、サプリ、プロテイン、玄米・納豆・蕎麦の食生活、週1ピラティス、ゲーム後のストレッチまで、モデル・俳優としての現在の習慣を本人発言から詳しく解説します。
本田翼の美容法・健康習慣｜日焼け止め・クリーム・アイケア・ピラティス・食生活を徹底解説
本田翼さんの美容法・健康習慣を徹底紹介。小学生から続く保湿、年間最大100種類の日焼け止め、美容液3本の使い分け、アイクリーム・部分用パック、ナイトクリーム、ヘアケア、サプリ、プロテイン、玄米・納豆・蕎麦の食生活、週1ピラティス、ゲーム後のストレッチまで、モデル・俳優としての現在の習慣を本人発言から詳しく解説します。
佐々木希の美容法・健康習慣｜化粧水・フェイスマスク・筋トレ・発酵食品・2児の母の暮らし
佐々木希さんの美容法・健康習慣を徹底紹介。化粧水の重ねづけ、先行美容液、日焼け止め、フェイスマスク、産後のヘアケア、7年間続ける筋トレ、毎日の発酵食品や水分習慣、秋田の旬の食材、睡眠・入浴まで詳しく解説。夫・渡部建さんとの結婚や2人の子どもとの暮らし、芸能生活20周年を迎えた現在の自然体の美容観にも迫ります。
佐々木希の美容法・健康習慣｜化粧水・フェイスマスク・筋トレ・発酵食品・2児の母の暮らし
佐々木希さんの美容法・健康習慣を徹底紹介。化粧水の重ねづけ、先行美容液、日焼け止め、フェイスマスク、産後のヘアケア、7年間続ける筋トレ、毎日の発酵食品や水分習慣、秋田の旬の食材、睡眠・入浴まで詳しく解説。夫・渡部建さんとの結婚や2人の子どもとの暮らし、芸能生活20周年を迎えた現在の自然体の美容観にも迫ります。
山下智久の美容法・健康習慣｜スキンケア・筋トレ・サウナ・食生活・自炊を徹底解説
山下智久さんの美容法・健康習慣を徹底紹介。朝晩の保湿、美容皮膚科でのピーリング、ヘアケア、週6回の筋トレとサウナ、野菜・たんぱく質を意識した食生活、自炊、役作りの食事管理、旅、母・祖父との家族エピソード、独身生活と結婚観、『コード・ブルー』『神の雫』など代表作、41歳・芸能活動30周年の現在まで詳しく解説します。
山下智久の美容法・健康習慣｜スキンケア・筋トレ・サウナ・食生活・自炊を徹底解説
山下智久さんの美容法・健康習慣を徹底紹介。朝晩の保湿、美容皮膚科でのピーリング、ヘアケア、週6回の筋トレとサウナ、野菜・たんぱく質を意識した食生活、自炊、役作りの食事管理、旅、母・祖父との家族エピソード、独身生活と結婚観、『コード・ブルー』『神の雫』など代表作、41歳・芸能活動30周年の現在まで詳しく解説します。
池田エライザの美容法・健康習慣｜美容液・シートマスク・ピラティス・食生活・家族
池田エライザさんの美容法・健康習慣を徹底紹介。美容液6種類、シートマスク、化粧水、ヘアケア、月数回のピラティス、グリークヨーグルト、15分仮眠、20〜30分の入浴、愛猫、フィリピン出身の母や兄弟、Chacottとの縁、歌手・映画監督としての活動、30歳現在の仕事観まで、本人発言をもとに詳しく解説します。
池田エライザの美容法・健康習慣｜美容液・シートマスク・ピラティス・食生活・家族
池田エライザさんの美容法・健康習慣を徹底紹介。美容液6種類、シートマスク、化粧水、ヘアケア、月数回のピラティス、グリークヨーグルト、15分仮眠、20〜30分の入浴、愛猫、フィリピン出身の母や兄弟、Chacottとの縁、歌手・映画監督としての活動、30歳現在の仕事観まで、本人発言をもとに詳しく解説します。