Wellness Journal
倉科カナの美容法・健康習慣｜化粧水・ピラティス・プロテイン・食生活・家族・ニュージーランド
倉科カナさんの美容法・健康習慣を徹底紹介。乾燥肌の保湿、化粧水・乳液、ピラティスやバレエ、プロテイン、ビタミンC、抹茶、食生活、睡眠、愛猫、5人きょうだいの家族、結婚観、芸能生活20年、2026年ニュージーランド政府観光局アンバサダーまで。本人発言をもとに、40代を前に大切にする美容・健康・暮らしを詳しく解説します。
倉科カナの美容法・健康習慣｜化粧水・ピラティス・プロテイン・食生活・家族・ニュージーランド
倉科カナさんの美容法・健康習慣を徹底紹介。乾燥肌の保湿、化粧水・乳液、ピラティスやバレエ、プロテイン、ビタミンC、抹茶、食生活、睡眠、愛猫、5人きょうだいの家族、結婚観、芸能生活20年、2026年ニュージーランド政府観光局アンバサダーまで。本人発言をもとに、40代を前に大切にする美容・健康・暮らしを詳しく解説します。
本田翼の美容法・健康習慣｜日焼け止め・クリーム・アイケア・ピラティス・食生活を徹底解説
本田翼さんの美容法・健康習慣を徹底紹介。小学生から続く保湿、年間最大100種類の日焼け止め、美容液3本の使い分け、アイクリーム・部分用パック、ナイトクリーム、ヘアケア、サプリ、プロテイン、玄米・納豆・蕎麦の食生活、週1ピラティス、ゲーム後のストレッチまで、モデル・俳優としての現在の習慣を本人発言から詳しく解説します。
本田翼の美容法・健康習慣｜日焼け止め・クリーム・アイケア・ピラティス・食生活を徹底解説
本田翼さんの美容法・健康習慣を徹底紹介。小学生から続く保湿、年間最大100種類の日焼け止め、美容液3本の使い分け、アイクリーム・部分用パック、ナイトクリーム、ヘアケア、サプリ、プロテイン、玄米・納豆・蕎麦の食生活、週1ピラティス、ゲーム後のストレッチまで、モデル・俳優としての現在の習慣を本人発言から詳しく解説します。
佐々木希の美容法・健康習慣｜化粧水・フェイスマスク・筋トレ・発酵食品・2児の母の暮らし
佐々木希さんの美容法・健康習慣を徹底紹介。化粧水の重ねづけ、先行美容液、日焼け止め、フェイスマスク、産後のヘアケア、7年間続ける筋トレ、毎日の発酵食品や水分習慣、秋田の旬の食材、睡眠・入浴まで詳しく解説。夫・渡部建さんとの結婚や2人の子どもとの暮らし、芸能生活20周年を迎えた現在の自然体の美容観にも迫ります。
佐々木希の美容法・健康習慣｜化粧水・フェイスマスク・筋トレ・発酵食品・2児の母の暮らし
佐々木希さんの美容法・健康習慣を徹底紹介。化粧水の重ねづけ、先行美容液、日焼け止め、フェイスマスク、産後のヘアケア、7年間続ける筋トレ、毎日の発酵食品や水分習慣、秋田の旬の食材、睡眠・入浴まで詳しく解説。夫・渡部建さんとの結婚や2人の子どもとの暮らし、芸能生活20周年を迎えた現在の自然体の美容観にも迫ります。
吉瀬美智子の美容法・健康習慣｜スキンケア・姿勢・食生活・腸活・50代の美容観
吉瀬美智子さんの美容法・健康習慣を徹底紹介。化粧水・乳液・首のクリーム・シートマスク、姿勢と全身チェック、ソイプロテイン・サプリ・ヨーグルト・もち麦を取り入れた食生活と腸活、2人の娘との家族生活、結婚・離婚、盛岡・小豆島・鎌倉・シドニーの旅、51歳現在の「体・肌・心の声」を大切にする美容観まで解説します。
吉瀬美智子の美容法・健康習慣｜スキンケア・姿勢・食生活・腸活・50代の美容観
吉瀬美智子さんの美容法・健康習慣を徹底紹介。化粧水・乳液・首のクリーム・シートマスク、姿勢と全身チェック、ソイプロテイン・サプリ・ヨーグルト・もち麦を取り入れた食生活と腸活、2人の娘との家族生活、結婚・離婚、盛岡・小豆島・鎌倉・シドニーの旅、51歳現在の「体・肌・心の声」を大切にする美容観まで解説します。
原田知世の美容法・健康習慣｜スキンケア・UVケア・食生活・運動・ゴルフを徹底解説
原田知世さんの美容法・健康習慣を徹底紹介。UVケア、薬指の目元ケア、朝晩のスキンケア、美容液・クリーム・目元用シートマスク、朝の光、ポトフや旬の食材を楽しむ食生活、ストレッチ、50歳から始めたゴルフ、母・姉との家族エピソード、結婚・離婚、『時をかける少女』『あなたの番です』など代表作、58歳現在の美容観まで解説します。
原田知世の美容法・健康習慣｜スキンケア・UVケア・食生活・運動・ゴルフを徹底解説
原田知世さんの美容法・健康習慣を徹底紹介。UVケア、薬指の目元ケア、朝晩のスキンケア、美容液・クリーム・目元用シートマスク、朝の光、ポトフや旬の食材を楽しむ食生活、ストレッチ、50歳から始めたゴルフ、母・姉との家族エピソード、結婚・離婚、『時をかける少女』『あなたの番です』など代表作、58歳現在の美容観まで解説します。
山下智久の美容法・健康習慣｜スキンケア・筋トレ・サウナ・食生活・自炊を徹底解説
山下智久さんの美容法・健康習慣を徹底紹介。朝晩の保湿、美容皮膚科でのピーリング、ヘアケア、週6回の筋トレとサウナ、野菜・たんぱく質を意識した食生活、自炊、役作りの食事管理、旅、母・祖父との家族エピソード、独身生活と結婚観、『コード・ブルー』『神の雫』など代表作、41歳・芸能活動30周年の現在まで詳しく解説します。
山下智久の美容法・健康習慣｜スキンケア・筋トレ・サウナ・食生活・自炊を徹底解説
山下智久さんの美容法・健康習慣を徹底紹介。朝晩の保湿、美容皮膚科でのピーリング、ヘアケア、週6回の筋トレとサウナ、野菜・たんぱく質を意識した食生活、自炊、役作りの食事管理、旅、母・祖父との家族エピソード、独身生活と結婚観、『コード・ブルー』『神の雫』など代表作、41歳・芸能活動30周年の現在まで詳しく解説します。