Wellness Journal
フィッシュオイルと美容の関係は？オメガ3・DHA・EPAと肌を考える内側からの美容習慣
フィッシュオイルは美容にどう関係するのか？DHA・EPAの働きや肌・乾燥・エイジングケアとの関係、効果的な取り入れ方までわかりやすく解説します。
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腸活と美容の関係とは？腸内フローラ・プロバイオティクスと肌を考えるインナーケアガイド
腸活と美容にはどのような関係がある？腸内フローラと肌の関係を示す「腸―皮膚軸（gut-skin axis）」の考え方から、食生活、プロバイオティクス、プレバイオティクス、美容を意識したインナーケアまで分かりやすく解説します。
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ローヤルゼリーと美容｜肌・髪・10-HDA・エイジングケアとの関係を研究から解説
ローヤルゼリーと美容の関係を、肌・角層水分量・シワ・たるみ・髪・頭皮・10-HDAの研究から詳しく解説。30代・40代・50代以降の美容習慣や、インナーケアとして取り入れる際の考え方、選び方まで分かりやすく紹介します。
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ビルベリーとは？ブルーベリーとの違い・アントシアニンの特徴と美容・健康を意識した取り入れ方
ビルベリーとはどんな果実？ブルーベリーとの違いや濃い紫色の秘密、アントシアニンと抗酸化の基礎知識、「目に良い」といわれる理由、美容・健康を意識した食生活への取り入れ方まで分かりやすく解説します。
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