Wellness Journal
プラセンタは美容だけじゃない？更年期・ホルモン変化・腰痛や関節の悩み・生活習慣との研究を徹底解説
美容で知られるプラセンタは、更年期や女性のホルモン変化、肩こり・膝や関節の悩み、疲労、酸化ストレス、肝機能など幅広い分野で研究されています。医療用プラセンタとシーププラセンタサプリの違い、研究結果の読み方、選び方まで詳しく解説します。
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月見草オイルとは？γ-リノレン酸（GLA）の特徴・美容・女性との関係・摂り方を徹底解説
月見草オイル（イブニングプリムローズオイル）とは？種子に含まれるγ-リノレン酸（GLA）やリノール酸の特徴から、肌・PMS・更年期との研究、スキンケアでの使われ方、サプリメント、摂取量、安全性、保存方法までわかりやすく解説します。
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リンゴ酸とは？何に良い？食品・クエン酸との違い・L-リンゴ酸とDL-リンゴ酸まで徹底解説
リンゴや梅、ブドウなどに含まれる「リンゴ酸」とは？爽やかな酸味の正体から、L-リンゴ酸とDL-リンゴ酸の違い、体内のクエン酸回路との関係、クエン酸との違い、含まれる食品、食品添加物・化粧品での用途、安全性や歯への注意点までわかりやすく解説します。
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朝の洗顔は必要？美肌を目指す洗顔・クレンジング・保湿・入浴の基本
朝は洗顔料を使うべき？ぬるま湯だけでもいい？毎日の洗顔・クレンジングから保湿、紫外線対策、目元ケア、入浴まで、肌への負担を抑えながら美肌を目指すスキンケアの基本をわかりやすく解説します。
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グリーン ルイボス バイタリティとは？レッドルイボスとの違い・味・カフェイン・おいしい飲み方
グリーンルイボスとは普通の赤いルイボスティーと何が違う？製法や色、味わい、カフェイン、アスパラチンなど成分の違いから、Tea Total グリーン ルイボス バイタリティのフルーティーな香り、ホット・アイスでの楽しみ方まで解説します。
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ルイボス オレンジ シトラスとは？オレンジ香る爽やかなノンカフェインティーの楽しみ方
オレンジとレモンの爽やかな香りを楽しめるルイボス オレンジ シトラス。ルイボスティーとの違い、カフェイン、オレンジピール・レモンピール・レモングラスの特徴、ホット・アイス・はちみつなどおいしい飲み方を紹介します。
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