Wellness Journal
哀川翔の美容法・健康習慣｜早寝早起き・睡眠・食生活・ゴルフ・釣り・カブトムシ
哀川翔の美容法・健康習慣を本人インタビューから徹底紹介。夜9時就寝・朝5時起床の早寝早起き、妻・公美さんが支える食生活、飲酒習慣の変化、ゴルフやラリー、釣り、カブトムシ飼育を詳しく解説。『ゼブラーマン』などの代表作、5人の子ども、福地桃子との親子関係、幼少期の父親との思い出、65歳の健康観まで網羅します。
哀川翔の美容法・健康習慣｜早寝早起き・睡眠・食生活・ゴルフ・釣り・カブトムシ
哀川翔の美容法・健康習慣を本人インタビューから徹底紹介。夜9時就寝・朝5時起床の早寝早起き、妻・公美さんが支える食生活、飲酒習慣の変化、ゴルフやラリー、釣り、カブトムシ飼育を詳しく解説。『ゼブラーマン』などの代表作、5人の子ども、福地桃子との親子関係、幼少期の父親との思い出、65歳の健康観まで網羅します。
所ジョージの美容法・健康習慣｜朝食・コーヒー・食生活・畑仕事・妻と家族
所ジョージの美容法・健康習慣を本人インタビューから紹介。朝食のバターとハチミツのトースト、コーヒー、朝4時半のお茶、畑仕事や桑の実ジャム、文旦400キロの皮むき、妻・芳賀文子との結婚生活と娘2人、家族の食卓、熱中症の経験、世田谷ベースの音楽・車・バイク、奥田民生との交流、ニュージーランドを紹介した番組まで深掘りします。
所ジョージの美容法・健康習慣｜朝食・コーヒー・食生活・畑仕事・妻と家族
所ジョージの美容法・健康習慣を本人インタビューから紹介。朝食のバターとハチミツのトースト、コーヒー、朝4時半のお茶、畑仕事や桑の実ジャム、文旦400キロの皮むき、妻・芳賀文子との結婚生活と娘2人、家族の食卓、熱中症の経験、世田谷ベースの音楽・車・バイク、奥田民生との交流、ニュージーランドを紹介した番組まで深掘りします。
大竹しのぶの美容法・健康習慣｜スキンケア・食生活・睡眠・運動・体型管理・家族
大竹しのぶの美容法・健康習慣を本人インタビューから紹介。69歳の自然体なスキンケアやすっぴん、ケール・蜂蜜を使った手料理、食生活、舞台『リア王』『ピアフ』での体型管理、運動・ストレッチ、睡眠と休息、心の持ち方を深掘り。明石家さんまとの関係、IMALUや長男・二千翔、初孫との家族エピソード、代表作や経歴も網羅します。
大竹しのぶの美容法・健康習慣｜スキンケア・食生活・睡眠・運動・体型管理・家族
大竹しのぶの美容法・健康習慣を本人インタビューから紹介。69歳の自然体なスキンケアやすっぴん、ケール・蜂蜜を使った手料理、食生活、舞台『リア王』『ピアフ』での体型管理、運動・ストレッチ、睡眠と休息、心の持ち方を深掘り。明石家さんまとの関係、IMALUや長男・二千翔、初孫との家族エピソード、代表作や経歴も網羅します。
明石家さんまの美容法・健康習慣｜腹六分目の食生活・睡眠時間・スキンケア・若さの秘訣
明石家さんまの美容法・健康習慣を本人発言から徹底解説。71歳の食生活は腹六分目？睡眠時間3〜4時間、シミやファンデーションへの考え方、ぬか漬け・メロン・入浴・ゴルフ・手芸まで詳しく紹介。声の不調と引退危機、大竹しのぶとの結婚・離婚、娘IMALU、二千翔や木村拓哉との交流から、年齢を重ねても変わらない人生観に迫ります。
明石家さんまの美容法・健康習慣｜腹六分目の食生活・睡眠時間・スキンケア・若さの秘訣
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岩下志麻の美容法・健康習慣｜愛用コスメ・スキンケア・太極拳・気功・食生活・夫と家族
岩下志麻さんの美容法・健康習慣を本人取材から紹介。31歳から続けるダブル洗顔・保湿・愛用クリーム、メナードのスキンケア、60代で始めた太極拳と85歳の気功、朝晩のストレッチ、豆腐・もずくの食生活、瞑想・睡眠前の過ごし方を解説。代表作や夫・篠田正浩さんとの結婚、娘・孫との家族エピソード、陶芸・着物の趣味も紹介します。
岩下志麻の美容法・健康習慣｜愛用コスメ・スキンケア・太極拳・気功・食生活・夫と家族
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松平健の美容法・健康習慣｜ウォーキング・筋トレ・食生活・睡眠・料理と若さの秘訣
松平健の美容法・健康習慣を本人インタビューから紹介。長年続けるウォーキングやストレッチ、筋トレ、殺陣を支える体づくり、梅干し・青汁・自家製らっきょうなどの食生活、睡眠や入浴剤へのこだわりを紹介。息子のために続けた手作り弁当、妻との暮らし、暴れん坊将軍やマツケンサンバへの思いから、年齢を重ねても輝く秘訣を探ります。
松平健の美容法・健康習慣｜ウォーキング・筋トレ・食生活・睡眠・料理と若さの秘訣
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