Wellness Journal
月見草オイルとは？γ-リノレン酸（GLA）の特徴・美容・女性との関係・摂り方を徹底解説
月見草オイル（イブニングプリムローズオイル）とは？種子に含まれるγ-リノレン酸（GLA）やリノール酸の特徴から、肌・PMS・更年期との研究、スキンケアでの使われ方、サプリメント、摂取量、安全性、保存方法までわかりやすく解説します。
月見草オイルとは？γ-リノレン酸（GLA）の特徴・美容・女性との関係・摂り方を徹底解説
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サプリメントの飲み合わせ・組み合わせ方とは？相性のよい選び方と注意点を徹底解説
サプリメントはどのように組み合わせればよい？プラセンタ、ローヤルゼリー、プロポリス、プロバイオティクス、フィッシュオイル、ビルベリー、グレープシードなどを例に、一緒に取り入れやすい組み合わせや成分の重複、摂取時の注意点をわかりやすく解説します。
サプリメントの飲み合わせ・組み合わせ方とは？相性のよい選び方と注意点を徹底解説
サプリメントはどのように組み合わせればよい？プラセンタ、ローヤルゼリー、プロポリス、プロバイオティクス、フィッシュオイル、ビルベリー、グレープシードなどを例に、一緒に取り入れやすい組み合わせや成分の重複、摂取時の注意点をわかりやすく解説します。
シーププラセンタとは？羊由来プラセンタの特徴・成分・選び方を解説
シーププラセンタとは何かをわかりやすく解説。羊・豚・馬由来プラセンタの違い、胎盤由来成分について研究されていること、プラセンタ注射との違い、サプリメントを選ぶ際に確認したい原料・製造・品質のポイントまでまとめました。
シーププラセンタとは？羊由来プラセンタの特徴・成分・選び方を解説
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ビルベリーとは？ブルーベリーとの違い・アントシアニン・ルテイン・目の健康とサプリの選び方を徹底解説
ビルベリーとはどんな果実？ブルーベリーとの違いから、アントシアニンやルテインの特徴、目の健康との関係、スマホ・パソコンを使う現代人が意識したい生活習慣、ビルベリーサプリを選ぶポイントまで詳しく解説します。
ビルベリーとは？ブルーベリーとの違い・アントシアニン・ルテイン・目の健康とサプリの選び方を徹底解説
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サメ肝油とは？スクアレン・スクワランの違い、成分や摂取時の注意点を解説
サメ肝油とはどのような食品なのか、代表的な成分であるスクアレンやアルキルグリセロール、スクワランとの違いを解説。サプリメントを選ぶ際の成分表示や摂取量、安全に利用するための注意点も分かりやすく紹介します。
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サメ肝油・スクワレンとは？成分の特徴とメタボ・美容を考える生活習慣
サメ肝油とスクワレンとはどんなもの？スクワレンとスクワランの違い、サメ肝油サプリメントの成分表示の見方を解説。年齢とともに気になるメタボリックシンドロームや肌の乾燥についても、食事・運動・保湿など日常生活のポイントから紹介します。
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