Wellness Journal
アンジェリーナ・ジョリーの美容法・健康習慣｜スキンケア・紫外線対策・赤リップ・更年期・運動・セ...
アンジェリーナ・ジョリーの美容法・健康習慣を約30年の本人発言から詳しく紹介。11歳頃から続くスキンケアと紫外線対策、赤リップ、BRCA1と本人が公表した医療選択、39歳で迎えた更年期、役作りの運動・食生活、50代のエイジング、傷跡、創作や学びを通したセルフケアまで、2026年最新情報とともに徹底解説します。
アンジェリーナ・ジョリーの美容法・健康習慣｜スキンケア・紫外線対策・赤リップ・更年期・運動・セ...
アンジェリーナ・ジョリーの美容法・健康習慣を約30年の本人発言から詳しく紹介。11歳頃から続くスキンケアと紫外線対策、赤リップ、BRCA1と本人が公表した医療選択、39歳で迎えた更年期、役作りの運動・食生活、50代のエイジング、傷跡、創作や学びを通したセルフケアまで、2026年最新情報とともに徹底解説します。
メーガン・マークル（Meghan Markle）の美容法・健康習慣｜ヨガ・スキンケア・食生活・...
Meghan Markleの美容法・健康習慣を詳しく紹介。7歳から続くヨガ、5分メイク、そばかすを生かす美容観、保湿重視のスキンケア、ヘアケア、Suits時代の筋トレ・ランニング、植物性中心の食生活、睡眠、水分、朝のルーティン、料理、家族との時間、40代のセルフケアまで本人発言をもとに徹底解説します。
メーガン・マークル（Meghan Markle）の美容法・健康習慣｜ヨガ・スキンケア・食生活・...
Meghan Markleの美容法・健康習慣を詳しく紹介。7歳から続くヨガ、5分メイク、そばかすを生かす美容観、保湿重視のスキンケア、ヘアケア、Suits時代の筋トレ・ランニング、植物性中心の食生活、睡眠、水分、朝のルーティン、料理、家族との時間、40代のセルフケアまで本人発言をもとに徹底解説します。
アリアナ・グランデの美容法・健康習慣｜ポニーテール・スキンケア・Wicked・運動・食生活・声...
アリアナ・グランデの美容法・健康習慣を約20年の本人発言から詳しく紹介。ハイポニーテール、自然なカール、キャットアイ、スキンケア、SPF、美容医療との向き合い方、Wickedの役作り、運動、植物性の食生活、ボディイメージ、声・ボーカルケア、セラピー、瞑想、休息、2026年ツアー後のセルフケアまで徹底解説します。
アリアナ・グランデの美容法・健康習慣｜ポニーテール・スキンケア・Wicked・運動・食生活・声...
アリアナ・グランデの美容法・健康習慣を約20年の本人発言から詳しく紹介。ハイポニーテール、自然なカール、キャットアイ、スキンケア、SPF、美容医療との向き合い方、Wickedの役作り、運動、植物性の食生活、ボディイメージ、声・ボーカルケア、セラピー、瞑想、休息、2026年ツアー後のセルフケアまで徹底解説します。
肩こりの原因とは？デスクワーク・スマホ・姿勢・運動不足と対処法を徹底解説
肩こりの原因や関連する生活習慣をわかりやすく解説。デスクワーク、スマートフォン、姿勢、運動不足、ストレス、更年期との関係、自宅で意識したい対策、肩こりと五十肩の違い、医療機関へ相談する目安までまとめました。
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がん予防のためにできることは？科学的根拠に基づく「5＋1」の生活習慣
がんはどのように発生し、どのような要因がリスクに関係するのでしょうか。喫煙、飲酒、食生活、身体活動、体重、感染など、科学的根拠に基づいて知られている要因と、日常生活で意識したい健康習慣を分かりやすく解説します。
がん予防のためにできることは？科学的根拠に基づく「5＋1」の生活習慣
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