Wellness Journal
杉咲花の美容法・健康習慣｜シートマスク・保湿・メイク・食生活・ウォーキング・睡眠
杉咲花の美容法・健康習慣を本人インタビューから徹底紹介。朝晩のシートマスクや保湿、ナチュラルメイク、赤いネイル、ぬか漬け・中華粥などの食生活、ウォーキング・登山、睡眠・入浴・お香、紅茶CMまで詳しく解説。『おちょやん』『アンメット』などの代表作、経歴・家族情報、直筆の日記や山頂のサラミなど意外な豆知識も紹介します。
杉咲花の美容法・健康習慣｜シートマスク・保湿・メイク・食生活・ウォーキング・睡眠
杉咲花の美容法・健康習慣を本人インタビューから徹底紹介。朝晩のシートマスクや保湿、ナチュラルメイク、赤いネイル、ぬか漬け・中華粥などの食生活、ウォーキング・登山、睡眠・入浴・お香、紅茶CMまで詳しく解説。『おちょやん』『アンメット』などの代表作、経歴・家族情報、直筆の日記や山頂のサラミなど意外な豆知識も紹介します。
清野菜名の美容法・健康習慣｜乾燥肌の保湿・シートマスク・白湯・腸活・筋トレ・睡眠
清野菜名の美容法・健康習慣を本人の発言から紹介。乾燥肌の保湿、シートマスク、オールインワン、30代メイクと撮影使用コスメ、白湯・納豆・ヨーグルトの食生活、腸活、ランニング、筋トレ、ピラティス、入浴・睡眠を解説。夫・生田斗真との結婚や子育て、『キングダム』のアクション訓練と腰のけが、観葉植物・ゲーム・ハワイ一人旅も紹介。
清野菜名の美容法・健康習慣｜乾燥肌の保湿・シートマスク・白湯・腸活・筋トレ・睡眠
清野菜名の美容法・健康習慣を本人の発言から紹介。乾燥肌の保湿、シートマスク、オールインワン、30代メイクと撮影使用コスメ、白湯・納豆・ヨーグルトの食生活、腸活、ランニング、筋トレ、ピラティス、入浴・睡眠を解説。夫・生田斗真との結婚や子育て、『キングダム』のアクション訓練と腰のけが、観葉植物・ゲーム・ハワイ一人旅も紹介。
河合優実の美容法・健康習慣｜スキンケア・愛用コスメ・筋トレ・食生活・銭湯
河合優実の美容法・健康習慣を本人インタビューから紹介。毎晩のシートマスク、日焼け止めとコンシーラーのメイク、THREE・イニスフリー・Lakaなどの愛用コスメ、筋トレ・バレエ・ストレッチ、PFCバランスやプロテイン、自炊と好きな食べ物、銭湯・入浴・編み物まで。2020〜2026年の発言と豆知識6選を詳しく解説します。
河合優実の美容法・健康習慣｜スキンケア・愛用コスメ・筋トレ・食生活・銭湯
河合優実の美容法・健康習慣を本人インタビューから紹介。毎晩のシートマスク、日焼け止めとコンシーラーのメイク、THREE・イニスフリー・Lakaなどの愛用コスメ、筋トレ・バレエ・ストレッチ、PFCバランスやプロテイン、自炊と好きな食べ物、銭湯・入浴・編み物まで。2020〜2026年の発言と豆知識6選を詳しく解説します。
中島健人の美容法・健康習慣｜香水・パーフェクトワン・筋トレ・食生活・睡眠・入浴
中島健人の美容法・健康習慣を本人インタビューから紹介。パーフェクトワンの美容CMと30代の美意識、自身が手がける香水KENTY FRAGRANCE、週6回のジム通いとダンス、プロテインやカルボナーラの食生活、睡眠・入浴・ストレッチ、休日の作曲、家族やファンとの交流まで、2020〜2026年の発言をもとに深掘りします。
中島健人の美容法・健康習慣｜香水・パーフェクトワン・筋トレ・食生活・睡眠・入浴
中島健人の美容法・健康習慣を本人インタビューから紹介。パーフェクトワンの美容CMと30代の美意識、自身が手がける香水KENTY FRAGRANCE、週6回のジム通いとダンス、プロテインやカルボナーラの食生活、睡眠・入浴・ストレッチ、休日の作曲、家族やファンとの交流まで、2020〜2026年の発言をもとに深掘りします。
美容と睡眠の完全ガイド｜寝不足・肌・目元・ゴールデンタイム・夜の美容習慣を徹底解説
美容と睡眠の関係をわかりやすく解説。寝不足による顔や目元の印象、肌の水分・バリア機能、肌の24時間リズム、ゴールデンタイム、寝姿勢や枕、夜のスキンケア・ヘアケア、ハーブティー、カフェイン、旅行や夜更かし後の整え方、朝の美容習慣まで、美容と睡眠を24時間の生活リズムとして詳しく紹介します。
美容と睡眠の完全ガイド｜寝不足・肌・目元・ゴールデンタイム・夜の美容習慣を徹底解説
美容と睡眠の関係をわかりやすく解説。寝不足による顔や目元の印象、肌の水分・バリア機能、肌の24時間リズム、ゴールデンタイム、寝姿勢や枕、夜のスキンケア・ヘアケア、ハーブティー、カフェイン、旅行や夜更かし後の整え方、朝の美容習慣まで、美容と睡眠を24時間の生活リズムとして詳しく紹介します。
プラセンタは美容だけじゃない？更年期・ホルモン変化・腰痛や関節の悩み・生活習慣との研究を徹底解説
美容で知られるプラセンタは、更年期や女性のホルモン変化、肩こり・膝や関節の悩み、疲労、酸化ストレス、肝機能など幅広い分野で研究されています。医療用プラセンタとシーププラセンタサプリの違い、研究結果の読み方、選び方まで詳しく解説します。
プラセンタは美容だけじゃない？更年期・ホルモン変化・腰痛や関節の悩み・生活習慣との研究を徹底解説
美容で知られるプラセンタは、更年期や女性のホルモン変化、肩こり・膝や関節の悩み、疲労、酸化ストレス、肝機能など幅広い分野で研究されています。医療用プラセンタとシーププラセンタサプリの違い、研究結果の読み方、選び方まで詳しく解説します。