Wellness Journal
竹内涼真の美容法・健康習慣｜筋トレ・スキンケア・食生活・睡眠・家族を徹底紹介
竹内涼真の美容法・健康習慣を本人インタビューから紹介。週6回の筋トレや下半身トレーニング、美容CMとスキンケア、プロテイン、魚料理・手作りおにぎり・煮込み料理、ニュージーランドの水、コーヒー、睡眠と入浴、『10DANCE』の役作りまで深掘り。代表作・経歴、妹や弟との家族エピソード、結婚観、愛犬との暮らしも紹介します。
竹内涼真の美容法・健康習慣｜筋トレ・スキンケア・食生活・睡眠・家族を徹底紹介
竹内涼真の美容法・健康習慣を本人インタビューから紹介。週6回の筋トレや下半身トレーニング、美容CMとスキンケア、プロテイン、魚料理・手作りおにぎり・煮込み料理、ニュージーランドの水、コーヒー、睡眠と入浴、『10DANCE』の役作りまで深掘り。代表作・経歴、妹や弟との家族エピソード、結婚観、愛犬との暮らしも紹介します。
菅田将暉の美容法・健康習慣｜化粧水・ヘアケア・食生活・筋トレ・睡眠・結婚
菅田将暉の美容法・健康習慣を本人インタビューから解説。撮影後のクレンジング、化粧水・クリームの保湿、地毛パーマのヘアケア、アボカドカレーや家庭料理、カフェラテ・紅茶などの食生活、ボクシング・筋トレ・プロテイン、睡眠・サウナ・入浴を紹介。小松菜奈との結婚・子ども・兄弟、代表作や経歴、結婚後に変わった健康観にも迫ります。
菅田将暉の美容法・健康習慣｜化粧水・ヘアケア・食生活・筋トレ・睡眠・結婚
菅田将暉の美容法・健康習慣を本人インタビューから解説。撮影後のクレンジング、化粧水・クリームの保湿、地毛パーマのヘアケア、アボカドカレーや家庭料理、カフェラテ・紅茶などの食生活、ボクシング・筋トレ・プロテイン、睡眠・サウナ・入浴を紹介。小松菜奈との結婚・子ども・兄弟、代表作や経歴、結婚後に変わった健康観にも迫ります。
吉沢亮の美容法・健康習慣｜乾燥肌のスキンケア・リップケア・食生活・筋トレ・睡眠・家族・結婚観
吉沢亮の美容法・健康習慣を本人インタビューから徹底解説。乾燥肌の保湿スキンケア、化粧水・美容液・リップバーム、納豆と玄米の朝食、緑茶やホットティー、筋トレと映画『国宝』の役作り、睡眠・リラックス習慣まで詳しく紹介。さらに代表作・経歴、4人兄弟の家族エピソード、過去に語った結婚観や人生観、自然体の美容意識にも迫ります。
吉沢亮の美容法・健康習慣｜乾燥肌のスキンケア・リップケア・食生活・筋トレ・睡眠・家族・結婚観
吉沢亮の美容法・健康習慣を本人インタビューから徹底解説。乾燥肌の保湿スキンケア、化粧水・美容液・リップバーム、納豆と玄米の朝食、緑茶やホットティー、筋トレと映画『国宝』の役作り、睡眠・リラックス習慣まで詳しく紹介。さらに代表作・経歴、4人兄弟の家族エピソード、過去に語った結婚観や人生観、自然体の美容意識にも迫ります。
佐藤健の美容法・健康習慣｜スキンケア・筋トレ・食生活・緑茶・睡眠・家族・結婚観
佐藤健の美容法・健康習慣を本人インタビューから紹介。化粧水・乳液・シートマスクの保湿ケア、ビタミンCサプリ、緑茶や食生活、ブレイクダンスと筋トレ、『るろうに剣心』『はたらく細胞』のアクション、『グラスハート』の楽器練習、入浴・睡眠のこだわりまで深掘り。代表作・経歴、家族や結婚観、料理修業の面白いエピソードも紹介します。
佐藤健の美容法・健康習慣｜スキンケア・筋トレ・食生活・緑茶・睡眠・家族・結婚観
佐藤健の美容法・健康習慣を本人インタビューから紹介。化粧水・乳液・シートマスクの保湿ケア、ビタミンCサプリ、緑茶や食生活、ブレイクダンスと筋トレ、『るろうに剣心』『はたらく細胞』のアクション、『グラスハート』の楽器練習、入浴・睡眠のこだわりまで深掘り。代表作・経歴、家族や結婚観、料理修業の面白いエピソードも紹介します。
吉高由里子の美容法・健康習慣｜スキンケア・食生活・料理・サプリメント・睡眠・入浴・ニュージーラ...
吉高由里子の美容法・健康習慣を本人インタビューから紹介。化粧水・美容液・クリームのスキンケア、唐揚げや春巻きなどの手料理、乳酸菌・サプリメント、水分補給、ランニング7km、ゴルフ、入浴、睡眠7〜8時間への意識を詳しく解説。代表作『最愛』『光る君へ』、家族・結婚観、ニュージーランドで出会った星空と『しらふ』の旅も紹介。
吉高由里子の美容法・健康習慣｜スキンケア・食生活・料理・サプリメント・睡眠・入浴・ニュージーラ...
吉高由里子の美容法・健康習慣を本人インタビューから紹介。化粧水・美容液・クリームのスキンケア、唐揚げや春巻きなどの手料理、乳酸菌・サプリメント、水分補給、ランニング7km、ゴルフ、入浴、睡眠7〜8時間への意識を詳しく解説。代表作『最愛』『光る君へ』、家族・結婚観、ニュージーランドで出会った星空と『しらふ』の旅も紹介。
戸田恵梨香の美容法・健康習慣｜スキンケア・食生活・睡眠・結婚まで徹底紹介
戸田恵梨香の美容法・健康習慣を徹底紹介。愛用フェイスマスクや保湿スキンケア、ルイボスティーとMCTオイル、フィッシュオイル、戸田鍋や玄米などの食生活、ヨガ・筋トレ・睡眠のこだわりを本人インタビューから深掘り。夫・松坂桃李との結婚、子ども、家族、代表作や2026年の活動まで、自然体の美しさと意外な素顔がわかる集大成記事です。
戸田恵梨香の美容法・健康習慣｜スキンケア・食生活・睡眠・結婚まで徹底紹介
戸田恵梨香の美容法・健康習慣を徹底紹介。愛用フェイスマスクや保湿スキンケア、ルイボスティーとMCTオイル、フィッシュオイル、戸田鍋や玄米などの食生活、ヨガ・筋トレ・睡眠のこだわりを本人インタビューから深掘り。夫・松坂桃李との結婚、子ども、家族、代表作や2026年の活動まで、自然体の美しさと意外な素顔がわかる集大成記事です。