Wellness Journal
高橋ミカの美容法・健康習慣｜スキンケア・マッサージ・食生活・サプリ・睡眠・出産
高橋ミカの美容法・健康習慣を本人取材から徹底紹介。コットンパックや保湿、かっさ・耳・頭皮・脚のマッサージ、よもぎ蒸し、入浴、自炊と生姜、酵素ドリンク・フコイダン配合サプリ、ピラティス、睡眠と寝具まで詳しく解説。ミッシィボーテ開業の経歴や美容液・まつ毛美容液の開発、43歳での出産・娘との暮らし、独立時の苦労も紹介します。
高橋ミカの美容法・健康習慣｜スキンケア・マッサージ・食生活・サプリ・睡眠・出産
高橋ミカの美容法・健康習慣を本人取材から徹底紹介。コットンパックや保湿、かっさ・耳・頭皮・脚のマッサージ、よもぎ蒸し、入浴、自炊と生姜、酵素ドリンク・フコイダン配合サプリ、ピラティス、睡眠と寝具まで詳しく解説。ミッシィボーテ開業の経歴や美容液・まつ毛美容液の開発、43歳での出産・娘との暮らし、独立時の苦労も紹介します。
石川佳純の美容法・健康習慣｜頭皮ケア・睡眠・食生活・ランニング・ピラティス・結婚観
石川佳純の美容法・健康習慣を本人インタビューから徹底紹介。資生堂サブリミックの頭皮ケアや頭皮マッサージ、ラベンダーの香り、9時間睡眠と寝具、白米・納豆・鍋料理、牛乳入りコーヒー、海外遠征に持参した炊飯器とおにぎり、ピラティスやランニング、2026年のハーフマラソン完走、家族・結婚観・引退後の暮らしまで詳しく解説。
石川佳純の美容法・健康習慣｜頭皮ケア・睡眠・食生活・ランニング・ピラティス・結婚観
石川佳純の美容法・健康習慣を本人インタビューから徹底紹介。資生堂サブリミックの頭皮ケアや頭皮マッサージ、ラベンダーの香り、9時間睡眠と寝具、白米・納豆・鍋料理、牛乳入りコーヒー、海外遠征に持参した炊飯器とおにぎり、ピラティスやランニング、2026年のハーフマラソン完走、家族・結婚観・引退後の暮らしまで詳しく解説。
浅田真央の美容法・健康習慣｜愛用コスメ・食生活・筋トレ・睡眠・家族・NZ旅行
浅田真央の美容法・健康習慣を本人インタビューから詳しく紹介。16歳から愛用する洗顔石けんと保湿ケア、コラーゲン、食生活や発酵食品、料理、かき氷、ボクササイズ・筋トレ、バレエ、姿勢、睡眠・入浴・水分補給を深掘り。姉・浅田舞との家族エピソード、結婚の公表状況、ニュージーランド旅行、アイスショーや現在の活動まで網羅します。
浅田真央の美容法・健康習慣｜愛用コスメ・食生活・筋トレ・睡眠・家族・NZ旅行
浅田真央の美容法・健康習慣を本人インタビューから詳しく紹介。16歳から愛用する洗顔石けんと保湿ケア、コラーゲン、食生活や発酵食品、料理、かき氷、ボクササイズ・筋トレ、バレエ、姿勢、睡眠・入浴・水分補給を深掘り。姉・浅田舞との家族エピソード、結婚の公表状況、ニュージーランド旅行、アイスショーや現在の活動まで網羅します。
岩田剛典の美容法・健康習慣｜愛用フェイスマスク・乾燥肌ケア・睡眠・食生活・マヌカハニー
岩田剛典の美容法・健康習慣を本人インタビューから詳しく紹介。愛用メディヒールのフェイスマスク、乾燥肌の保湿ケア、紫シャンプー、ブラックコーヒー、入浴剤、枕とReFaスリープウェア、ラクロス・ダンス、寿司・焼肉・蜂蜜、家族や結婚観、ニュージーランド旅行とマヌカハニーのキャンディまで、具体的な習慣とエピソードを徹底解説。
岩田剛典の美容法・健康習慣｜愛用フェイスマスク・乾燥肌ケア・睡眠・食生活・マヌカハニー
岩田剛典の美容法・健康習慣を本人インタビューから詳しく紹介。愛用メディヒールのフェイスマスク、乾燥肌の保湿ケア、紫シャンプー、ブラックコーヒー、入浴剤、枕とReFaスリープウェア、ラクロス・ダンス、寿司・焼肉・蜂蜜、家族や結婚観、ニュージーランド旅行とマヌカハニーのキャンディまで、具体的な習慣とエピソードを徹底解説。
阿部寛の美容法・健康習慣｜筋トレ40年・肉体改造・食生活・サウナ・睡眠・妻と娘
阿部寛の美容法・健康習慣を本人発言から解説。約40年続くジム・筋トレ、役作りでの11kg・15kg減量と5kg増量、肉・焼き芋・中華料理の食生活、サウナと麦茶の水分補給、睡眠、身だしなみを紹介。俳優への転身、『テルマエ・ロマエ』『DCU』の肉体改造、妻との結婚、娘2人、98歳まで生きた父との思い出、60代の挑戦も紹介。
阿部寛の美容法・健康習慣｜筋トレ40年・肉体改造・食生活・サウナ・睡眠・妻と娘
阿部寛の美容法・健康習慣を本人発言から解説。約40年続くジム・筋トレ、役作りでの11kg・15kg減量と5kg増量、肉・焼き芋・中華料理の食生活、サウナと麦茶の水分補給、睡眠、身だしなみを紹介。俳優への転身、『テルマエ・ロマエ』『DCU』の肉体改造、妻との結婚、娘2人、98歳まで生きた父との思い出、60代の挑戦も紹介。
竹野内豊の美容法・健康習慣｜スキンケア・筋トレ・食生活・入浴・睡眠・50代の生き方
竹野内豊の美容法・健康習慣を本人インタビューから紹介。スキンケア・保湿への考え方、ジム・筋トレ、40代後半の体の変化、自炊の野菜スープと食生活、入浴剤・香り・睡眠、散歩、バイク、家族・結婚観、愛犬との思い出、『ビーチボーイズ』『あんぱん』の撮影秘話、55歳を迎えた現在の人生観まで、本人の言葉とともに詳しく解説します。
竹野内豊の美容法・健康習慣｜スキンケア・筋トレ・食生活・入浴・睡眠・50代の生き方
竹野内豊の美容法・健康習慣を本人インタビューから紹介。スキンケア・保湿への考え方、ジム・筋トレ、40代後半の体の変化、自炊の野菜スープと食生活、入浴剤・香り・睡眠、散歩、バイク、家族・結婚観、愛犬との思い出、『ビーチボーイズ』『あんぱん』の撮影秘話、55歳を迎えた現在の人生観まで、本人の言葉とともに詳しく解説します。