Wellness Journal
大竹しのぶの美容法・健康習慣｜スキンケア・食生活・睡眠・運動・体型管理・家族
大竹しのぶの美容法・健康習慣を本人インタビューから紹介。69歳の自然体なスキンケアやすっぴん、ケール・蜂蜜を使った手料理、食生活、舞台『リア王』『ピアフ』での体型管理、運動・ストレッチ、睡眠と休息、心の持ち方を深掘り。明石家さんまとの関係、IMALUや長男・二千翔、初孫との家族エピソード、代表作や経歴も網羅します。
大竹しのぶの美容法・健康習慣｜スキンケア・食生活・睡眠・運動・体型管理・家族
大竹しのぶの美容法・健康習慣を本人インタビューから紹介。69歳の自然体なスキンケアやすっぴん、ケール・蜂蜜を使った手料理、食生活、舞台『リア王』『ピアフ』での体型管理、運動・ストレッチ、睡眠と休息、心の持ち方を深掘り。明石家さんまとの関係、IMALUや長男・二千翔、初孫との家族エピソード、代表作や経歴も網羅します。
明石家さんまの美容法・健康習慣｜腹六分目の食生活・睡眠時間・スキンケア・若さの秘訣
明石家さんまの美容法・健康習慣を本人発言から徹底解説。71歳の食生活は腹六分目？睡眠時間3〜4時間、シミやファンデーションへの考え方、ぬか漬け・メロン・入浴・ゴルフ・手芸まで詳しく紹介。声の不調と引退危機、大竹しのぶとの結婚・離婚、娘IMALU、二千翔や木村拓哉との交流から、年齢を重ねても変わらない人生観に迫ります。
明石家さんまの美容法・健康習慣｜腹六分目の食生活・睡眠時間・スキンケア・若さの秘訣
明石家さんまの美容法・健康習慣を本人発言から徹底解説。71歳の食生活は腹六分目？睡眠時間3〜4時間、シミやファンデーションへの考え方、ぬか漬け・メロン・入浴・ゴルフ・手芸まで詳しく紹介。声の不調と引退危機、大竹しのぶとの結婚・離婚、娘IMALU、二千翔や木村拓哉との交流から、年齢を重ねても変わらない人生観に迫ります。
岩下志麻の美容法・健康習慣｜愛用コスメ・スキンケア・太極拳・気功・食生活・夫と家族
岩下志麻さんの美容法・健康習慣を本人取材から紹介。31歳から続けるダブル洗顔・保湿・愛用クリーム、メナードのスキンケア、60代で始めた太極拳と85歳の気功、朝晩のストレッチ、豆腐・もずくの食生活、瞑想・睡眠前の過ごし方を解説。代表作や夫・篠田正浩さんとの結婚、娘・孫との家族エピソード、陶芸・着物の趣味も紹介します。
岩下志麻の美容法・健康習慣｜愛用コスメ・スキンケア・太極拳・気功・食生活・夫と家族
岩下志麻さんの美容法・健康習慣を本人取材から紹介。31歳から続けるダブル洗顔・保湿・愛用クリーム、メナードのスキンケア、60代で始めた太極拳と85歳の気功、朝晩のストレッチ、豆腐・もずくの食生活、瞑想・睡眠前の過ごし方を解説。代表作や夫・篠田正浩さんとの結婚、娘・孫との家族エピソード、陶芸・着物の趣味も紹介します。
草刈正雄の美容法・健康習慣｜テニス・人間ドック・食生活・睡眠・妻と家族
草刈正雄の美容法・健康習慣を本人インタビューから紹介。30代から続くテニス、ウォーキング・ジョギング、毎年の人間ドック、妻が作る和朝食と食生活、早朝のコーヒー、睡眠・温泉・体型維持を深掘り。『真田丸』『なつぞら』などの代表作、モデル時代、娘とのテニス、孫娘との交流、家族の歴史、70代の生き方まで豊富なエピソードで解説。
草刈正雄の美容法・健康習慣｜テニス・人間ドック・食生活・睡眠・妻と家族
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郷ひろみの美容法・健康習慣｜スキンケア・筋トレ・食生活・睡眠・愛用サプリ
郷ひろみの美容法・健康習慣を本人インタビューから徹底紹介。朝晩のスキンケア、ビタミンC美容液、日傘による紫外線対策、ネイル美容液、歯磨き1日5回、約40年続く筋トレ、愛用サプリ、納豆200回・一口30回の食生活、睡眠や読書、70歳の武道館公演まで深掘り。大地真央との交流や家族、発声練習も紹介します。舞台裏の素顔まで。
郷ひろみの美容法・健康習慣｜スキンケア・筋トレ・食生活・睡眠・愛用サプリ
郷ひろみの美容法・健康習慣を本人インタビューから徹底紹介。朝晩のスキンケア、ビタミンC美容液、日傘による紫外線対策、ネイル美容液、歯磨き1日5回、約40年続く筋トレ、愛用サプリ、納豆200回・一口30回の食生活、睡眠や読書、70歳の武道館公演まで深掘り。大地真央との交流や家族、発声練習も紹介します。舞台裏の素顔まで。
高島礼子の美容法・健康習慣｜60代のスキンケア・頭皮ケア・ウォーキング・食生活・体型管理・更年期
高島礼子さんの美容法・健康習慣を本人インタビューから詳しく紹介。60代のシートマスク・保湿・リップケア・顔筋ケア・頭皮ケア、1日6,000歩のウォーキング、毎日の体重測定、舞台で約8kg減少した経験、食生活・サプリメント・睡眠・ストレッチを深掘り。結婚・離婚、父親の介護、更年期、愛猫、藤原紀香さんらとの交流も解説。
高島礼子の美容法・健康習慣｜60代のスキンケア・頭皮ケア・ウォーキング・食生活・体型管理・更年期
高島礼子さんの美容法・健康習慣を本人インタビューから詳しく紹介。60代のシートマスク・保湿・リップケア・顔筋ケア・頭皮ケア、1日6,000歩のウォーキング、毎日の体重測定、舞台で約8kg減少した経験、食生活・サプリメント・睡眠・ストレッチを深掘り。結婚・離婚、父親の介護、更年期、愛猫、藤原紀香さんらとの交流も解説。