Wellness Journal
米倉涼子の美容法・健康習慣｜アイクリーム・シートパック・温活・サプリ・食生活・睡眠
米倉涼子の美容法・健康習慣を本人インタビューから紹介。アイクリーム・化粧水・シートパックのスキンケア、20代からの温活・入浴、ルテイン・ヘム鉄などのサプリメント、豆腐料理やアイスクリーム、バレエ・筋トレ、睡眠習慣を解説。『ドクターX』『CHICAGO』の経歴、家族・愛犬との暮らし、50代のスローエイジングまで深掘り。
米倉涼子の美容法・健康習慣｜アイクリーム・シートパック・温活・サプリ・食生活・睡眠
米倉涼子の美容法・健康習慣を本人インタビューから紹介。アイクリーム・化粧水・シートパックのスキンケア、20代からの温活・入浴、ルテイン・ヘム鉄などのサプリメント、豆腐料理やアイスクリーム、バレエ・筋トレ、睡眠習慣を解説。『ドクターX』『CHICAGO』の経歴、家族・愛犬との暮らし、50代のスローエイジングまで深掘り。
イチローの美容法・健康習慣｜50代の筋トレ・体重管理・食生活・朝カレー・妻との暮らし
イチローの美容法・健康習慣を本人取材から紹介。50代の初動負荷トレーニング、筋トレと柔軟性、1日3回の体重測定、現役時代のルーティン、朝カレーの真相、コーンスープと食生活、40日間続けたオムライス作り、妻・弓子さんとの結婚生活、愛犬、武豊さんやディーン・フジオカさんとの交流、睡眠・休息、引退後の挑戦まで詳しく解説。
イチローの美容法・健康習慣｜50代の筋トレ・体重管理・食生活・朝カレー・妻との暮らし
イチローの美容法・健康習慣を本人取材から紹介。50代の初動負荷トレーニング、筋トレと柔軟性、1日3回の体重測定、現役時代のルーティン、朝カレーの真相、コーンスープと食生活、40日間続けたオムライス作り、妻・弓子さんとの結婚生活、愛犬、武豊さんやディーン・フジオカさんとの交流、睡眠・休息、引退後の挑戦まで詳しく解説。
菊池風磨の美容法・健康習慣｜スキンケア・眉毛・筋トレ・サウナ・食生活・睡眠・家族
菊池風磨の美容法・健康習慣を本人取材から紹介。ニキビに悩んだ学生時代から、洗顔・美容液・化粧水・保湿クリーム・フェイスパック、眉毛のこだわり、筋トレ・ストレッチ、プロテインやビタミン系サプリ、食事、睡眠・サウナまで徹底解説。渡辺翔太との美容交流、家族や結婚観、写真集『Latido』など30代の素顔にも迫ります。
菊池風磨の美容法・健康習慣｜スキンケア・眉毛・筋トレ・サウナ・食生活・睡眠・家族
菊池風磨の美容法・健康習慣を本人取材から紹介。ニキビに悩んだ学生時代から、洗顔・美容液・化粧水・保湿クリーム・フェイスパック、眉毛のこだわり、筋トレ・ストレッチ、プロテインやビタミン系サプリ、食事、睡眠・サウナまで徹底解説。渡辺翔太との美容交流、家族や結婚観、写真集『Latido』など30代の素顔にも迫ります。
永瀬廉の美容法・健康習慣｜スキンケア・全身保湿・食生活・睡眠・髙橋海人との関係まで
King & Prince永瀬廉さんの美容法・健康習慣を本人インタビューから徹底解説。水洗顔から化粧水・クリーム・美容液・全身保湿へと変化したスキンケア、メイクやヘアケア、白米・ラーメン・納豆などの食生活、入浴・睡眠・休息、役作りを紹介。家族・結婚の公表情報、髙橋海人さんや西畑大吾さんとの交流、11の豆知識も収録。
永瀬廉の美容法・健康習慣｜スキンケア・全身保湿・食生活・睡眠・髙橋海人との関係まで
King & Prince永瀬廉さんの美容法・健康習慣を本人インタビューから徹底解説。水洗顔から化粧水・クリーム・美容液・全身保湿へと変化したスキンケア、メイクやヘアケア、白米・ラーメン・納豆などの食生活、入浴・睡眠・休息、役作りを紹介。家族・結婚の公表情報、髙橋海人さんや西畑大吾さんとの交流、11の豆知識も収録。
財前直見の美容法・健康習慣｜湯シャン・甘酒・発酵食品・食生活・農業と自然体の暮らし
財前直見の美容法・健康習慣を本人インタビューから紹介。湯シャンとシャンプーの使い分け、十六穀米の食べる甘酒、自家製味噌、かぼすシロップ、梅や野菜の保存食、畑仕事、書道と心の整え方まで。大分での二拠点生活、結婚・離婚、息子や両親との家族エピソード、なおみ農園や伝統野菜を守る活動を通して、自然体の美容と暮らしに迫ります。
財前直見の美容法・健康習慣｜湯シャン・甘酒・発酵食品・食生活・農業と自然体の暮らし
財前直見の美容法・健康習慣を本人インタビューから紹介。湯シャンとシャンプーの使い分け、十六穀米の食べる甘酒、自家製味噌、かぼすシロップ、梅や野菜の保存食、畑仕事、書道と心の整え方まで。大分での二拠点生活、結婚・離婚、息子や両親との家族エピソード、なおみ農園や伝統野菜を守る活動を通して、自然体の美容と暮らしに迫ります。
鈴木保奈美の美容法・健康習慣｜スキンケア・保湿・玄米・プロテイン・ピラティス・睡眠
鈴木保奈美さんの美容法・健康習慣を本人インタビューから紹介。化粧水・美容液・クリームによる保湿や愛用美顔器、玄米・くるみ・プロテインの食生活、ココナッツオイルプリング、ヨガ・ピラティス・低酸素ジム、睡眠・入浴も深掘り。『東京ラブストーリー』などの代表作や経歴、結婚・離婚、3人の娘との家族のエピソード、旅行・読書も紹介。
鈴木保奈美の美容法・健康習慣｜スキンケア・保湿・玄米・プロテイン・ピラティス・睡眠
鈴木保奈美さんの美容法・健康習慣を本人インタビューから紹介。化粧水・美容液・クリームによる保湿や愛用美顔器、玄米・くるみ・プロテインの食生活、ココナッツオイルプリング、ヨガ・ピラティス・低酸素ジム、睡眠・入浴も深掘り。『東京ラブストーリー』などの代表作や経歴、結婚・離婚、3人の娘との家族のエピソード、旅行・読書も紹介。