Wellness Journal
竹内涼真の美容法・健康習慣｜筋トレ・スキンケア・食生活・睡眠・家族を徹底紹介
竹内涼真の美容法・健康習慣を本人インタビューから紹介。週6回の筋トレや下半身トレーニング、美容CMとスキンケア、プロテイン、魚料理・手作りおにぎり・煮込み料理、ニュージーランドの水、コーヒー、睡眠と入浴、『10DANCE』の役作りまで深掘り。代表作・経歴、妹や弟との家族エピソード、結婚観、愛犬との暮らしも紹介します。
竹内涼真の美容法・健康習慣｜筋トレ・スキンケア・食生活・睡眠・家族を徹底紹介
竹内涼真の美容法・健康習慣を本人インタビューから紹介。週6回の筋トレや下半身トレーニング、美容CMとスキンケア、プロテイン、魚料理・手作りおにぎり・煮込み料理、ニュージーランドの水、コーヒー、睡眠と入浴、『10DANCE』の役作りまで深掘り。代表作・経歴、妹や弟との家族エピソード、結婚観、愛犬との暮らしも紹介します。
菅田将暉の美容法・健康習慣｜化粧水・ヘアケア・食生活・筋トレ・睡眠・結婚
菅田将暉の美容法・健康習慣を本人インタビューから解説。撮影後のクレンジング、化粧水・クリームの保湿、地毛パーマのヘアケア、アボカドカレーや家庭料理、カフェラテ・紅茶などの食生活、ボクシング・筋トレ・プロテイン、睡眠・サウナ・入浴を紹介。小松菜奈との結婚・子ども・兄弟、代表作や経歴、結婚後に変わった健康観にも迫ります。
菅田将暉の美容法・健康習慣｜化粧水・ヘアケア・食生活・筋トレ・睡眠・結婚
菅田将暉の美容法・健康習慣を本人インタビューから解説。撮影後のクレンジング、化粧水・クリームの保湿、地毛パーマのヘアケア、アボカドカレーや家庭料理、カフェラテ・紅茶などの食生活、ボクシング・筋トレ・プロテイン、睡眠・サウナ・入浴を紹介。小松菜奈との結婚・子ども・兄弟、代表作や経歴、結婚後に変わった健康観にも迫ります。
吉沢亮の美容法・健康習慣｜乾燥肌のスキンケア・リップケア・食生活・筋トレ・睡眠・家族・結婚観
吉沢亮の美容法・健康習慣を本人インタビューから徹底解説。乾燥肌の保湿スキンケア、化粧水・美容液・リップバーム、納豆と玄米の朝食、緑茶やホットティー、筋トレと映画『国宝』の役作り、睡眠・リラックス習慣まで詳しく紹介。さらに代表作・経歴、4人兄弟の家族エピソード、過去に語った結婚観や人生観、自然体の美容意識にも迫ります。
吉沢亮の美容法・健康習慣｜乾燥肌のスキンケア・リップケア・食生活・筋トレ・睡眠・家族・結婚観
吉沢亮の美容法・健康習慣を本人インタビューから徹底解説。乾燥肌の保湿スキンケア、化粧水・美容液・リップバーム、納豆と玄米の朝食、緑茶やホットティー、筋トレと映画『国宝』の役作り、睡眠・リラックス習慣まで詳しく紹介。さらに代表作・経歴、4人兄弟の家族エピソード、過去に語った結婚観や人生観、自然体の美容意識にも迫ります。
佐藤健の美容法・健康習慣｜スキンケア・筋トレ・食生活・緑茶・睡眠・家族・結婚観
佐藤健の美容法・健康習慣を本人インタビューから紹介。化粧水・乳液・シートマスクの保湿ケア、ビタミンCサプリ、緑茶や食生活、ブレイクダンスと筋トレ、『るろうに剣心』『はたらく細胞』のアクション、『グラスハート』の楽器練習、入浴・睡眠のこだわりまで深掘り。代表作・経歴、家族や結婚観、料理修業の面白いエピソードも紹介します。
佐藤健の美容法・健康習慣｜スキンケア・筋トレ・食生活・緑茶・睡眠・家族・結婚観
佐藤健の美容法・健康習慣を本人インタビューから紹介。化粧水・乳液・シートマスクの保湿ケア、ビタミンCサプリ、緑茶や食生活、ブレイクダンスと筋トレ、『るろうに剣心』『はたらく細胞』のアクション、『グラスハート』の楽器練習、入浴・睡眠のこだわりまで深掘り。代表作・経歴、家族や結婚観、料理修業の面白いエピソードも紹介します。
横浜流星の筋トレ・美容法・健康習慣｜腕立て100回・懸垂・空手・ボクシング・スキンケア・食生活
横浜流星の筋トレ・美容法・健康習慣を本人インタビューから紹介。腕立て伏せ・腹筋・背筋各100回、懸垂20回×5セット、スクワット、空手世界大会優勝、『春に散る』のボクシング、『国宝』の日本舞踊、『ヴィレッジ』で筋トレを控えた理由。敏感肌向けの化粧水・乳液、クレンジング、自炊と食生活、入浴・睡眠、30代の目標に迫ります。
横浜流星の筋トレ・美容法・健康習慣｜腕立て100回・懸垂・空手・ボクシング・スキンケア・食生活
横浜流星の筋トレ・美容法・健康習慣を本人インタビューから紹介。腕立て伏せ・腹筋・背筋各100回、懸垂20回×5セット、スクワット、空手世界大会優勝、『春に散る』のボクシング、『国宝』の日本舞踊、『ヴィレッジ』で筋トレを控えた理由。敏感肌向けの化粧水・乳液、クレンジング、自炊と食生活、入浴・睡眠、30代の目標に迫ります。
吉岡里帆の美容法・健康習慣｜スキンケア・保湿・食生活・サプリ・ピラティス・睡眠・結婚
吉岡里帆の美容法・健康習慣を徹底紹介。混合肌に合わせたスキンケア、朝夜の美容液、保湿、炭酸ミスト、フェイスパック、日焼け止め、紫外線対策から、旬の野菜・レモン・サプリメント・ハーブティーなどの食生活、ジム・ピラティス・筋トレ、入浴・睡眠・シルクの枕カバー、盆栽や香水の趣味、結婚・家族・代表作まで本人インタビューをもとに詳しく解説。
吉岡里帆の美容法・健康習慣｜スキンケア・保湿・食生活・サプリ・ピラティス・睡眠・結婚
吉岡里帆の美容法・健康習慣を徹底紹介。混合肌に合わせたスキンケア、朝夜の美容液、保湿、炭酸ミスト、フェイスパック、日焼け止め、紫外線対策から、旬の野菜・レモン・サプリメント・ハーブティーなどの食生活、ジム・ピラティス・筋トレ、入浴・睡眠・シルクの枕カバー、盆栽や香水の趣味、結婚・家族・代表作まで本人インタビューをもとに詳しく解説。