端正な顔立ちと、静かな表情の奥に宿る強い意志。恋愛ドラマで見せる柔らかな笑顔から、格闘技映画での迫力ある動き、時代劇での繊細な所作まで、作品ごとに異なる魅力を見せる俳優・横浜流星さん。
代表作には、ドラマ『烈車戦隊トッキュウジャー』『初めて恋をした日に読む話』『私たちはどうかしている』『着飾る恋には理由があって』、映画『流浪の月』『ヴィレッジ』『春に散る』『正体』『国宝』、2025年のNHK大河ドラマ『べらぼう～蔦重栄華乃夢噺～』などがあります。
1996年9月16日生まれ、神奈川県出身。2026年に30歳を迎えた横浜さんは、極真空手の世界大会で優勝した経験を持つ俳優としても知られています。
2011年の第7回国際青少年空手道選手権大会では、13・14歳男子55kg級で優勝。長年の稽古で培った身体感覚や集中力は、その後の俳優人生にもつながっています。
横浜さんの美容・健康習慣を本人インタビューからたどると、特に興味深いのが筋トレと役作りへの向き合い方です。
2019年には、自宅で腕立て伏せ・腹筋・背筋をそれぞれ100回行っていると紹介。2021年には懸垂バーを使い、懸垂20回を5セット行うこともあると語りました。さらに2023年には、ジムでのランニングや自宅でのスクワットにも取り組んでいたことを明かしています。
一方、映画『ヴィレッジ』では、演じる人物に合わせて筋トレをあえて控えたことも。横浜さんは、役柄の生活や人物像にふさわしい身体を表現することを大切にしています。
映画『春に散る』では本格的なボクシングの練習を重ね、撮影後にはプロテストに挑戦。『国宝』では約1年半にわたって日本舞踊や歌舞伎の所作を学び、ドラマ『DCU』では水中撮影に向けてスキューバダイビングの資格も取得しました。
美容については、シンプルなお手入れを好む一面があります。2022年には敏感肌向けの化粧水と乳液、2026年には仕事で使ったメイクを落とすクレンジングオイルと、入浴後の化粧水について語っています。
食生活にもさまざまな魅力があります。ラーメンや寿司が好きで、料理人役をきっかけにペペロンチーノやポトフを作るようになったことも。普段は食が細いという意外な一面がありながら、ボクサー役では食事の内容や量まで考えて身体づくりに向き合いました。
そして、お風呂や入浴剤、音楽も好きな横浜さん。長いときには約1時間湯船で過ごすことがあり、サウナや格闘技観戦も楽しんでいるそうです。
今回は、本人インタビューや所属事務所の公式情報、作品関係者の証言をもとに、横浜流星さんの筋トレメニュー・トレーニング方法・スキンケア・食生活・睡眠・入浴・リラックス習慣を詳しく紹介します。
空手世界大会優勝からボクシング、日本舞踊への挑戦、代表作や受賞歴、家族への思い、そして30代の新しい目標まで。横浜さんの美容と健康を支える日常の習慣を探っていきましょう。
横浜流星の美容法・スキンケア｜化粧水・乳液・クレンジングとヘアケア
横浜流星さんの美容習慣で特徴的なのは、仕事の内容やそのときの肌の状態に合わせ、使いやすいアイテムを取り入れていることです。
役柄によって髪色やメイクが大きく変わる俳優という仕事だからこそ、自宅でのシンプルなお手入れや、仕事後のクレンジングにも本人なりの意味があります。
敏感肌向けの化粧水と乳液｜2022年から2026年のスキンケア習慣
2022年の美容誌『美的』で、横浜さんは当時のスキンケアについて語りました。
本人によると、肌が赤くなったり、肌荒れが気になったりすることもあるそうです。
当時、朝晩に使っていたのは敏感肌向けの化粧水と乳液でした。多くの化粧品を次々と重ねるよりも、自分の肌に合うと感じるものを中心にした、シンプルなお手入れを大切にしていました。
洗顔は主に入浴時に行っているとも紹介しています。
撮影現場ではプロのヘアメイクを受ける機会が多い横浜さんですが、普段のお手入れは自分にとって心地よく続けられる方法を選んでいたようです。
また、2022年には日焼けした肌への憧れについても語りました。当時は比較的色白であることから、少し日焼けした肌にも魅力を感じていたそうです。
これは取材当時の本人の好みを紹介したものです。日常のスキンケアでは、屋外で過ごす時間や日差しの強さに合わせ、日焼け止めや帽子、衣服などによる紫外線対策を取り入れることが大切です。
そして2026年6月には、化粧品ブランドのイベントで仕事後のクレンジングについても語りました。
横浜さんは撮影やイベントでメイクをする機会が多いため、仕事を終えてメイクを落とす時間を大切にしているそうです。
当時はクレンジングオイルを使用しており、香りも気に入っていると紹介しました。
特に印象的なのは、クレンジングが俳優としての仕事と日常生活を切り替える時間になっているという話です。
役柄の人物として過ごした撮影の一日を終え、メイクを落とすことで、普段の自分へ戻るような感覚があるそうです。
さらに、入浴後には化粧水を使っているとも語っています。
2022年の化粧水と乳液、2026年のクレンジングオイルと入浴後の化粧水。取材時期によって紹介したアイテムは異なりますが、そのときの仕事や生活に合ったお手入れを選んでいることが伝わります。
一般的なクレンジングにはオイル、ジェル、ミルク、バームなどがあり、メイクの種類や肌の状態に合わせて選択できます。保湿ケアにも化粧水、乳液、保湿クリーム、フェイスマスクなど、さまざまな選択肢があります。
自分の肌の状態や生活に合う方法を見つけ、心地よくお手入れを続けること。横浜さんの美容習慣からも、そんな考え方がうかがえます。
ピンク髪のトリートメント｜前髪へのこだわりと香りの好み
2019年のドラマ『初めて恋をした日に読む話』で、横浜さんが演じた由利匡平、通称「ゆりゆり」。鮮やかなピンク色の髪は、多くの視聴者の印象に残りました。
この髪色を維持していた期間は約5か月。横浜さんは当時、髪が傷みやすくなった経験も率直に語っています。
美容関連のインタビューでは、ピンク髪の時期にはトリートメントをこまめに使っていたと紹介しました。髪を乾かす際にも色の変化を感じることがあり、役柄のイメージを保ちながら撮影を続ける大変さがあったそうです。
また、ヘアスタイルを考えるときには、長く担当しているヘアメイクスタッフに相談することもありました。
特に大切にしていたのが前髪です。長さや流れによって顔の印象が変わるため、演じる人物の性格や雰囲気を表現するときにも重要な部分だと感じていました。
一方、自宅でのヘアケアは、入浴後にドライヤーで髪を乾かす程度という自然体な一面も語っています。疲れているときには自然乾燥になることもあると明かしており、普段は気負わずに過ごしている様子が伝わってきます。
2019年の『ViVi』では、好きな香りとしてシャンプーの香りを挙げたこともありました。
仕事では大胆な髪色に挑戦し、普段は心地よい香りやシンプルなお手入れを楽しむ。こうした柔軟な美容への向き合い方も、横浜さんらしい魅力です。
豆知識｜財布の内側もスマートフォンも、大好きな紫色
2022年の『Precious』で、横浜さんは紫色が好きだと語りました。財布は外側が黒くても内側が紫色で、当時のスマートフォンの待ち受けにも紫の炎を使っていたそうです。服装は落ち着いた色を選ぶことが多い横浜さんですが、身近な持ち物にはお気に入りの色を取り入れているという、親しみやすい一面が感じられます。
横浜流星の食生活・自炊・インナーケア｜ラーメン好きと筋トレ中の食事
横浜流星さんの食生活を本人のインタビューからたどると、好きな料理を楽しむ一面と、身体づくりに合わせて食事を考える一面が見えてきます。
そのきっかけには、料理人やボクサーを演じるといった、俳優ならではの経験もありました。
ラーメン・寿司が大好き｜ペペロンチーノとポトフの自炊にも挑戦
2019年の『Ray』で、横浜さんはラーメンが好きで、何日も続けて食べることがあると語りました。ときには5日続けてラーメンを食べることもあったそうです。
また、当時は野菜ジュースを飲むこともあると紹介しています。
2021年の『ホットペッパービューティーマガジン』でも、ラーメンや寿司が大好物だと語りました。身体を鍛えている期間には食事内容を考えながら、好きな料理をときどき楽しむことが嬉しかったそうです。辛い料理も好みとして挙げられています。
さらに2021年には、自炊についても興味深い話をしています。
ドラマ『着飾る恋には理由があって』で演じた藤野駿は、キッチンカーでバルを営む料理人です。そこで横浜さんは、料理中の手つきが自然に見えるよう、自宅でも料理を練習するようになりました。
それまでは料理をする機会が少なかったそうですが、料理動画を見ながらペペロンチーノやポトフを作っていたそうです。
ペペロンチーノはニンニクやオリーブオイル、唐辛子の風味を楽しめるパスタ料理。ポトフは肉や野菜を煮込むフランスの家庭料理として親しまれています。
横浜さんは調味料を目分量で加えることもありましたが、作ってみると意外においしく仕上がり、自分の料理に少しずつ自信がついてきたと笑っていました。
役柄のために始めたことが、新しい日常の楽しみにつながったエピソードです。
また、2020年のドラマ『私たちはどうかしている』では和菓子職人の役を演じ、最中作りなどにも挑戦しました。
料理と和菓子作りは異なりますが、手順を覚え、細かな作業を繰り返すところには共通点があります。横浜さんは、できることが増える喜びを感じながら、新しい技術を身につけていきました。
好きな料理を食べるだけでなく、自分で作る楽しさも知っていく。横浜さんの食生活には、俳優としての経験を通じた変化が見られます。
筋トレ中の食事と『春に散る』｜実は食が細いという意外な一面
2021年の『ホットペッパービューティーマガジン』で、横浜さんはトレーニング中の食事についても具体的に語っています。
当時は昼食に、ゆで卵、ブロッコリー、鶏肉を選ぶことが多かったそうです。
そうした食事を続けていたため、いつもと違うものを食べたときには、身体の感覚の違いに気付くこともあると語りました。
卵や鶏肉はたんぱく質を含む食品で、ブロッコリーにはビタミン類や食物繊維などが含まれています。身体を動かす機会が多い人にとって、こうした食品は毎日の献立を考える際の選択肢になります。
そして2023年の映画『春に散る』では、ボクサーを演じるために食事の内容と量にも真剣に向き合いました。
横浜さんは格闘家の友人に食生活について相談し、玄米、ゆで卵、鶏むね肉、ブロッコリーなどを取り入れたそうです。
特に興味深い発言があったのは、2023年9月26日の『CLASSY.』インタビューです。
横浜さんは、普段は少し食が細いことを明かしています。
長年格闘技に親しみ、日常的に筋トレを行っている横浜さんですが、本人によると、もともと食事量がそれほど多いタイプではないそうです。
『春に散る』では激しいボクシング練習を重ねる中で、食事の量を確保することも役作りの課題になりました。
練習後には気分が悪くなり、食欲がわきにくくなることもあったと語っています。それでも、自分にとっては多いと感じる量を食べるよう意識していたそうです。
当時のメニューとして挙げていたのが、ブロッコリー、ゆで卵、鶏肉、ご飯など。こうした組み合わせを約1か月間繰り返していたと紹介しています。
2021年から親しんでいた食材も多く、以前から自分の身体の状態を意識しながら食事を選んでいた様子がうかがえます。
また、映画の試合場面ではフェザー級の体重上限57.15kgを意識した身体づくりも行いました。
横浜さんは、劇中に計量の場面が登場しなくても、演じる人物が試合に臨むまでの過程を大切にしたかったと語っています。
これは競技者を演じるための特殊な役作りです。日常の健康管理では、主食、主菜、副菜などを組み合わせ、活動量や体調に合わせて十分な栄養と水分を取ることが大切です。
横浜さんの食生活から伝わるのは、好きな料理を楽しむ普段の素顔と、役柄に合わせて食べることにも真剣に取り組む俳優としての姿です。
豆知識｜料理動画から動物動画へ。犬や猫を飼いたい気持ちも
2021年の『ホットペッパービューティーマガジン』で、横浜さんは動画を見る時間が増え、犬や猫の動画もよく見るようになったと語っています。そのうちに、自分でも犬か猫を飼いたくなってきたそうです。真剣な役作りの合間にも、動物のかわいらしい姿を楽しんでいたという、ほほえましいエピソードです。
横浜流星の筋トレ・トレーニング｜腕立て100回・懸垂・空手・ボクシング・日本舞踊
横浜流星さんの美容・健康習慣で、最も詳しく紹介したいのが筋トレとトレーニングです。
横浜さんは幼い頃から極真空手に打ち込み、2011年の世界大会で優勝しました。その経験を背景に、俳優として活動するようになってからも身体を鍛えることを大切にしてきました。
一方、作品によっては筋肉の大きさよりも身体の柔らかさや、人物の生活感が求められることもあります。
横浜さんは、それぞれの役柄に合った身体を作るため、トレーニングの内容や取り組み方を変えてきました。
極真空手で世界大会優勝｜身体づくりの原点と集中力
横浜さんの身体づくりの原点は、幼い頃から続けてきた極真空手です。
所属事務所スターダストプロモーションの公式プロフィールには、極真空手初段であることと、2011年の第7回国際青少年空手道選手権大会13・14歳男子55kg級で優勝した経歴が記載されています。
空手では、突きや蹴りなどの技を磨くだけでなく、相手との距離やタイミングを見極め、身体の軸を保ちながら動くことも求められます。
また、相手の動きに集中しながら瞬間的な判断を重ねることも必要です。
横浜さんは、長年の稽古で身につけた身体感覚や集中力が、俳優としての仕事にもつながっていると語っています。
2021年のインタビューでは、空手に打ち込んでいた頃は体重63kgほどで身体を作っていたことも振り返りました。
俳優としてさまざまな体型に変化することがあっても、空手をしていた頃の身体の感覚は覚えており、筋肉の状態の変化にも気付きやすいそうです。
長く続けてきた競技の経験が、自分の身体と向き合うための基準にもなっているのでしょう。
自宅筋トレの変遷｜腕立て100回・懸垂20回×5セット・スクワット・ランニング
横浜さんの筋トレについては、2019年から2023年にかけて、具体的なメニューがたびたび紹介されています。
2019〜2020年：腕立て伏せ・腹筋・背筋を各100回
2019年9月のカレンダー発売イベントで、横浜さんは自宅で行っていた筋トレについて語りました。
当時は普段からジムに通っていましたが、ジムへ行けない日にも自宅で運動する習慣を持っていたそうです。
その際に紹介したのが、腕立て伏せ、腹筋、背筋をそれぞれ100回行うというメニューでした。
同年12月のイベントでも、これらのトレーニングを続けていると語っています。
腕立て伏せは胸や腕、肩周辺の筋肉を使う運動で、腹筋や背筋を意識した運動では身体の姿勢を支える筋肉などを使います。
当時紹介された「腹筋」「背筋」という呼び方には複数の運動が含まれるため、本人が説明した種目名と回数をそのまま紹介しています。
2021年：自宅に懸垂バーを設置
2021年10月の本人インタビューでは、筋トレの内容に変化が見られました。
横浜さんは自宅に懸垂バーを設置し、懸垂20回を5セット行うこともあると語ったのです。
懸垂は、バーを握って自分の体重を支えながら身体を引き上げる運動です。主に背中や腕の筋肉を使い、身体の姿勢を安定させることも求められます。
20回を5セット行う場合、合計100回という高い運動量になります。
本人は、以前の腕立て伏せ・腹筋・背筋中心のトレーニングから、懸垂を取り入れるようになったと説明しています。
横浜さんにとって筋トレは、身体づくりだけでなく、気持ちを切り替える時間にもなっていました。
2021年の取材では、映画やドラマを観ることが勉強と気分転換になると話したうえで、筋トレも気持ちを発散する方法として挙げています。
俳優として仕事のことを考え続ける時間が長いからこそ、自分の身体を動かすことに集中するひとときを大切にしていたようです。
2023年：ランニングとスクワットも習慣に
2023年9月26日の『CLASSY.』インタビューでは、その頃のトレーニングについて新しい内容を紹介しています。
横浜さんによると、ジムではランニングを行い、自宅では腕立て伏せ、腹筋、背筋などの基本的な筋トレを続けていました。
さらに、下半身を鍛えるためにスクワットも取り入れるようになったそうです。
スクワットは太ももやお尻など、下半身の大きな筋肉を使うトレーニング。ランニングは持久力を意識した運動にも取り入れられています。
2019年の基本的な自宅筋トレ、2021年の懸垂、そして2023年のスクワットとランニング。年代ごとの本人発言を比べると、横浜さんが身体を動かす習慣を続けながら、トレーニングの種類を変えてきたことがわかります。
2023年のインタビューでは、スクワットの回数や重量、ランニングの距離や時間については具体的に紹介されていません。
なお、これらはそれぞれの取材時期に紹介されたメニューです。横浜さん自身の体力や仕事に合わせた習慣として捉えることができます。
日常的に運動する際には、自分の体力や経験に合わせた回数や負荷、適切な休息を大切にすることが基本になります。
役柄に合わせた身体づくり｜約10kg増量と『ヴィレッジ』での選択
横浜さんの身体づくりで特徴的なのは、役柄によってトレーニングの方向性を大きく変えることです。
2019年には、キックボクサー役に向けて約10kg増量したことを紹介しました。
同年12月のイベントでは、役作りによって身体を大きくしたことを語り、鍛えられた背中の筋肉も注目されました。
また、2020年のCM撮影では空手仕込みのアクションを披露。助走をつけて蹴る場面では、撮影スタッフと確認しながら何度も挑戦したそうです。
競技としての格闘技では技を正確に繰り出すことが求められますが、映像作品ではカメラからの見え方や、役柄の動きとしての自然さも重要になります。
そして、2023年公開の映画『ヴィレッジ』では、身体を鍛える習慣をあえて調整しました。
『CLASSY.』のインタビューによると、横浜さんは『ヴィレッジ』の撮影期間中、筋トレを控えていたそうです。
演じた片山優は、閉鎖的な村で複雑な事情を抱えながら生きる青年。横浜さんは、役柄の人物が普段どのような生活を送っているかを考え、その人物にふさわしい身体を表現しようとしました。
筋肉を大きくする役では鍛え、日常的にトレーニングをしていない人物を演じる際には、その人らしい身体へ調整する。
この違いは、横浜さんが身体を演技表現の大切な要素として考えていることを示しています。
立ち姿や歩き方、肩の力の入り方、身体全体の雰囲気。こうした細部からも、人物が歩んできた人生は伝わります。
『ヴィレッジ』のエピソードには、鍛え方を選ぶことも役作りの一部だという、横浜さんならではの考え方が表れています。
『春に散る』のボクシング｜約7か月の練習からプロテスト合格まで
2023年公開の映画『春に散る』で、横浜さんは若きボクサー・黒木翔吾を演じました。
空手とボクシングはどちらも格闘技ですが、構え方や足の運び方、攻撃の距離、身体の重心などには違いがあります。
空手で世界大会優勝の経験がある横浜さんも、ボクシングの技術を基礎から学び直しました。
2023年の『CLASSY.』では、2022年4月から練習を始め、同年11月の撮影に臨んだと語っています。およそ7か月にわたる準備期間でした。
ボクシング指導を担当したのは、数多くの映像作品でボクシング指導を行ってきた松浦慎一郎さんです。
横浜さんは、実際のボクサーが見ても説得力のある試合シーンを作りたいという思いを、松浦さんへ伝えました。
最初に向き合った課題のひとつが、長年の空手経験で身についた動きの癖を修正することでした。
構え方やパンチの打ち方、相手との距離の取り方など、ボクシング特有の技術を一つずつ学んでいったそうです。
撮影では、試合のラウンドごとに異なる疲労や感情の状態を表現する必要もありました。格闘技としての動きと俳優としての演技を組み合わせながら、黒木翔吾という人物の試合を作り上げていきました。
そして映画の撮影を終えた後、横浜さんは実際のボクシングのプロテストへ挑戦することを決めました。
2023年8月の『MOVIE WALKER PRESS』では、舞台『巌流島』の公演が終わってから、週4回ほどのペースでライセンス取得に向けた練習を行っていたと語っています。
中心となったのはミット打ちとスパーリングです。
ミット打ちではパンチのフォームやタイミング、距離感を確認し、スパーリングでは相手の動きに対応しながら実戦に近い感覚を学びます。
プロテストの実技には2ラウンドのスパーリングがあり、それに向けて実践的な練習を重ねました。さらに筆記試験の準備も行っています。
映画撮影のためにボクサーを演じる練習と、実際の競技ライセンス取得を目指す練習では、求められる準備にも違いがありました。
松浦さんは、撮影後のプロテストに向けた練習の方がハードだったかもしれないと振り返っています。
そして2023年6月12日、横浜さんはプロボクシングのC級ライセンスに合格しました。
役作りで始めたボクシングが、本人にとって新しい挑戦につながったのです。
また、映画のイベントでは子どもたちと縄跳び、シャドーボクシング、サンドバッグを使った練習を行う姿も紹介されています。
縄跳びは足運びやリズムを意識する運動として、シャドーボクシングはフォームを確認する練習として、ボクシングの世界で親しまれています。
専門的な格闘技の練習では、安全管理や指導者のサポートが大切です。横浜さんの挑戦は、長期間の準備を重ねながら一つの技術を追求してきた、俳優としての姿勢を物語っています。
『DCU』の潜水と『国宝』の日本舞踊｜新しい身体表現への挑戦
横浜さんのトレーニングの幅広さを物語るのが、2022年のドラマ『DCU』と、2025年の映画『国宝』です。
『DCU』ではスキューバダイビングの資格を取得
ドラマ『DCU』では、水中捜査に関わる隊員・瀬能陽生を演じました。
2023年の『CLASSY.』では、もともと泳ぐことが苦手で、水に対して怖さを感じていたことも明かしています。
長年空手で身体を鍛えてきた横浜さんにとっても、潜水は新しい挑戦でした。
そこで撮影に向けてスキューバダイビングの資格を取得し、水中で動くための練習を重ねたそうです。
海洋実習では、水中の美しさと怖さの両方を感じながら、少しずつ経験を積んでいきました。
地上では足で床を踏みしめながら身体を動かしますが、水中では浮力や呼吸の管理など、異なる身体感覚が求められます。
横浜さんは、空手やボクシングとは違う環境で新しい技術を学び、作品の撮影へ臨みました。
また、撮影現場では共演者と筋トレを行うこともあったそうです。
苦手意識のあった分野にも挑戦し、作品のために新しい身体表現を身につけていく姿勢が印象的です。
『国宝』では約1年半の日本舞踊の稽古
2025年公開の映画『国宝』では、横浜さんは歌舞伎役者の家に生まれた大垣俊介を演じました。
主演の吉沢亮さんが演じる立花喜久雄とともに、約1年半にわたって日本舞踊などの稽古を重ねています。
最初に取り組んだのは、すり足や立ち方、座り方、扇子の扱い方といった基本的な所作でした。
基礎のすり足だけでも2〜3か月ほど稽古が続いたと紹介されています。
すり足は、床に沿って足を滑らせるように移動する動作です。姿勢や重心を保ちながら滑らかに動くためには、下半身や体幹を細かく使う必要があります。
横浜さんは、空手で鍛えた体幹や下半身の使い方が、日本舞踊の姿勢や型を覚える際にも役立ったと語っています。
一方、女形の柔らかく優美な動きは、新しい学びの連続でした。
空手で培った力強い身体の使い方に加え、歌舞伎では指先や肩、首、視線などを繊細に動かすことが求められます。
横浜さんは、さまざまな女形の映像を参考にしながら、大垣俊介という人物に合う踊り方を探していきました。
歌舞伎指導に関わった関係者からは、姿勢を整える際に肩甲骨の位置にも気を配るよう助言があったことが紹介されています。
そして、吉沢亮さんとの稽古も大きな刺激になったそうです。
2025年の『Esquire』では、吉沢さんが演じる喜久雄の柔らかく艶のある踊りから学んだことを語っています。
横浜さんは、俊介という人物には華やかさや可愛らしさを感じさせる表現を取り入れたいと考えました。
二人は互いの稽古映像を見ながら動きを研究し、それぞれの役柄に合う表現を磨いていきました。
同じ芸を学びながらも、人物によって踊り方や身体の見せ方が異なる。横浜さんにとって『国宝』は、身体の強さとしなやかさの両方を深く学ぶ作品になりました。
長期間の稽古を通して、幼い頃から舞台に立ち、芸を磨き続けている歌舞伎役者への尊敬の気持ちも深まったと語っています。
空手、ボクシング、潜水、日本舞踊。異なる分野で新しい身体の使い方を学び、俳優としての表現の幅を広げてきたことがわかります。
役作りへの考え方｜「ストイック」という言葉と身体に残る記憶
これほど多くのトレーニングを重ねてきた横浜さんは、周囲から「ストイック」と表現されることも少なくありません。
しかし2023年9月の『CLASSY.』では、自分自身では特別にストイックだと考えているわけではないと語っています。
本人にとって大切なのは、自分ができることに本気で取り組み、演じる人物をできる限り本物に近づけることです。
横浜さんは、自分を器用なタイプではないと感じているため、必要な技術を身につけるために十分な準備期間を設けたいと考えているそうです。
2025年の『VOGUE JAPAN』でも、役作りに必要なことへ全力で取り組むという姿勢を語っています。
また、このインタビューでは、これまで演じた役柄の経験が、現在も身体の記憶として残っていることが紹介されました。
その一例が、2025年公開の映画『片思い世界』でのピアノです。
横浜さんが演じたのは、主人公たちと過去の出来事を共有する青年・典真。劇中では、合唱曲『声は風』のイントロをピアノで演奏しています。
2025年1月の作品発表では、ピアノへの挑戦が初めてだったことを明かしました。初めての演奏に不安を感じながらも、楽曲に真剣に向き合ったそうです。
同年12月の『VOGUE JAPAN』では、そのときの指の感覚が今も身体の記憶として残っていることが紹介されています。
また、『着飾る恋には理由があって』で料理人を演じた際の手さばきも、同じように身体に残っているそうです。
空手の突きや蹴り、ボクシングのパンチ、日本舞踊のしなやかな手の動き、料理人の手さばき、そしてピアノの鍵盤に触れた感覚。
それぞれの技術が、俳優として積み重ねてきた身体の経験になっているのでしょう。
2026年の取材でも、空手経験から普段は身体を鍛えていたい気持ちがある一方、役柄によって身体の状態が変わることについて語っています。
2019年の基本的な筋トレから2021年の懸垂、2023年の運動習慣と役に合わせた調整を経て、横浜さんの中では身体づくりと演技が深く結びついています。
横浜流星さんにとって身体づくりとは、演じる人物の人生を理解し、その人物らしさを身体全体で表現するための大切な準備なのです。
豆知識｜中学の修学旅行直前、髪を金色に染めたことも
2019年の『Ray』で、横浜さんは中学生の頃、修学旅行の直前に髪を金色に染めたという思い出を語っています。学校から髪色を戻すか切るように言われ、旅行当日に髪を切ることになったそうです。現在の落ち着いたイメージからは少し意外な、少年時代のエピソードです。
横浜流星の睡眠・入浴・リラックス習慣｜長風呂・音楽・サウナ・一人旅
筋トレや役作りで真剣な姿を見せる横浜さんですが、日常ではお風呂や音楽、格闘技観戦など、自分の好きな時間も大切にしています。
特に入浴については、2019年から2026年まで複数のインタビューでその楽しみ方を語ってきました。
朝が苦手な素顔｜睡眠3〜5時間だった時期と朝の準備
2019年の『ViVi』で、横浜さんは当時の睡眠時間について尋ねられ、3〜5時間と答えたことがあります。
その頃はドラマや映画への出演が続いていた時期でした。これは当時の本人の回答であり、現在の睡眠時間を示すものではありません。
また、2023年の『集英社オンライン』では、朝が苦手だという意外な一面も紹介しました。
できるだけ長く眠っていたいため、翌日に着る服を前の晩から身につけて寝ることもあったそうです。
朝の準備時間を短くし、少しでもゆっくりしたいという発想です。
何か月もかけて役作りを行う横浜さんですが、日常生活では時間を節約するための思い切った工夫もしていました。
また、予定していた流れが急に変わると戸惑うことがあるとも語っています。
自分のペースを大切にするところは、撮影現場での真剣な姿勢と共通しているのかもしれません。
一般的な健康管理では、毎日の生活リズムを整え、十分な睡眠時間を確保することが大切です。成人では個人差を考慮しながら、7〜9時間程度が目安のひとつとされています。
横浜さんのエピソードは、取材当時の忙しい暮らしと、朝に少しでもゆっくり過ごしたいという素顔を伝えてくれます。
湯船に約1時間｜にごり湯の入浴剤・音楽・サウナと一人旅
2019年の『Ray』で、横浜さんはお風呂が好きで、長いときには約1時間湯船に浸かることもあると語りました。
入浴剤を選ぶのも楽しみのひとつで、特ににごり湯タイプが好きだったそうです。
また、リラックスする時間には音楽を聴くことも大切にしていました。
好きなアーティストとして挙げていたのは、ロックバンド・amazarashiです。
2022年の『Precious』でも、シャワーだけで済ませるより湯船に浸かることが好きで、入浴剤を入れたり、好きな音楽を聴いたりして過ごすと語っています。
当時出演していたドラマ『DCU』では海に入る撮影もあり、普段とは違う身体の動きで筋肉痛になることもあったそうです。
そんな撮影の後、温かいお風呂で過ごす時間を楽しんでいました。
2026年のインタビューでも、横浜さんは入浴やサウナ、格闘技観戦を自分の時間として大切にしていると紹介しています。
空手経験のある横浜さんにとって、格闘技観戦は長く親しんできた競技を別の立場から楽しむ時間にもなっているようです。
さらに2023年の『CLASSY.』では、トレーニングで汗をかいてからお風呂に入ることが生活の一部になっているとも語っています。
2019年、2022年、2023年、2026年と取材時期は異なりますが、入浴を好きな時間として語っている点は共通しています。
一般的な入浴用品には、にごり湯タイプの入浴剤のほか、バスソルトや香りを楽しむタイプなど、さまざまな種類があります。
入浴の際には、お湯の温度や入浴時間、水分補給などに気を配り、ご自身の体調に合った過ごし方を選ぶことが大切です。
そして2026年には、休暇中の一人旅についても興味深い話を披露しました。
大河ドラマや映画の撮影がひと段落した頃、休むために一人旅へ出かけたそうです。
ところが旅先でも、新しい景色や経験を演技や次の作品にどう活かせるかと考えてしまったと語っています。
そんな自分を、動き続けているような「マグロのような性格」と表現しました。
休みの日にも仕事について考えることが多く、旅先での出来事も俳優としての新たな学びにつながっているようです。
また、2023年のインタビューでは、作品の撮影が終わった後に演じた人物との別れを寂しく感じることがあると語っています。
重い役柄を演じた後には、自宅で静かに過ごしながら、役柄の余韻に浸ることもあったそうです。
好きなお風呂や音楽、一人で過ごす時間、格闘技観戦や旅。横浜さんのリラックス習慣には、真剣に仕事へ向き合う日々の中で、自分らしい時間を楽しむ姿勢が感じられます。
横浜流星の経歴・家族・人生観｜『正体』『国宝』『べらぼう』と30代の目標
横浜流星さんは、空手で世界大会優勝を経験した後、俳優としても数多くの作品に挑戦してきました。
一つの役柄へ向けて身体を作り、技術を学びながら、共演者や制作スタッフとともに作品を完成させていく。
その歩みには、父親への尊敬や、自分で選んだ道を信じる姿勢も重なっています。
代表作と受賞歴｜『正体』『国宝』『べらぼう』までの歩み
横浜流星さんは1996年9月16日、神奈川県に生まれました。
幼い頃から極真空手に打ち込み、2011年には国際青少年空手道選手権大会で優勝しました。
2014年には特撮ドラマ『烈車戦隊トッキュウジャー』でトッキュウ4号／ヒカリ役を演じています。
2019年のドラマ『初めて恋をした日に読む話』では、ピンク色の髪が印象的な由利匡平を演じ、大きな注目を集めました。
同年には映画『チア男子!!』『愛唄－約束のナクヒト－』『いなくなれ、群青』などにも出演しています。
2020年にはドラマ『シロでもクロでもない世界で、パンダは笑う。』『私たちはどうかしている』で主演を務め、2021年には『着飾る恋には理由があって』へ出演しました。
2022年には映画『流浪の月』『アキラとあきら』『線は、僕を描く』などで、異なる役柄に挑戦しています。
2023年には『ヴィレッジ』で複雑な環境の中で生きる青年を演じ、『春に散る』ではボクサー役へ向けて本格的なトレーニングを重ねました。
2024年公開の映画『正体』では主演を務め、第48回日本アカデミー賞最優秀主演男優賞を受賞しました。
2025年にはNHK大河ドラマ『べらぼう～蔦重栄華乃夢噺～』で、江戸時代の出版人・蔦屋重三郎を演じています。
横浜さんは役作りのために歴史資料を読み込み、専門家の話を聞きながら、その人物像への理解を深めていきました。
長期間の撮影では、若い頃から晩年まで、ひとりの人物の人生を演じることが求められます。
横浜さんは年齢を重ねていく人物像に合わせ、身体の動きや歩き方、声の出し方にも変化をつけていきました。
病を抱える晩年の蔦屋重三郎を演じる際には、制作陣も姿勢や動作を検討し、横浜さん自身も人物の身体の状態を表現するために取り組みました。
筋トレで鍛えた身体を活かす作品とは異なり、人物の年齢や人生の変化を所作や姿勢で伝えることも、大切な役作りとなりました。
また、2025年公開の映画『国宝』では歌舞伎役者・大垣俊介を演じ、長期間にわたる稽古で日本舞踊や女形の表現を学びました。
2026年10月9日には、広瀬すずさんとダブル主演を務める映画『汝、星のごとく』が公開。10月16日からは、TBS金曜ドラマ『LOST10』への主演も予定されています。
空手世界大会優勝から始まった身体への挑戦は、さまざまな作品を通じて、俳優としての表現の幅を広げる経験へとつながっています。
大工の父への尊敬｜家族と共演者から学ぶ仕事への向き合い方
横浜さんは家族についてのインタビューで、大工として働く父親への尊敬の気持ちを語っています。
2023年の『LEON』では、父親は言葉を多く交わすというより、仕事に向き合う姿勢を通して思いを伝える職人気質の人だったと紹介しました。
横浜さんは幼い頃からその姿を見て育ち、自分も父親のような大人になりたいと考えていたそうです。
以前よりも父親が出演作品を見る機会が増え、舞台へ足を運ぶようになったことも紹介しています。
作品を見た後に短い言葉で感想を伝えてくれることがあり、横浜さんはその一言をとても嬉しく感じていたと語りました。
また、2026年のインタビューでは、一人旅へ出かけても仕事のことを考えてしまう自分の性格について、父親の職人気質と似ているところがあると話しています。
俳優と大工では仕事内容は異なりますが、一つのものづくりへ真剣に向き合い、技術を磨き続ける点には共通するものがあります。
家族については、過去の本人発言で両親と弟の存在も紹介されています。
横浜さんが作品ごとに丁寧な準備を重ねる背景には、幼い頃から見てきた父親の仕事への姿勢も、大切な影響としてあるのでしょう。
また、横浜さんは共演者との関係からも多くを学んできました。
映画『春に散る』では、佐藤浩市さんから演技や撮影現場での振る舞いについて刺激を受けました。
作品の中では、元ボクサーと若いボクサーが互いに向き合いながら成長していきますが、実際の撮影現場でも、経験豊富な俳優と同じ作品に取り組むことが大切な学びになったようです。
『国宝』では、吉沢亮さんとともに長期間の稽古を重ね、互いの表現を研究しながら作品を作り上げました。
空手では一人で試合に向かい、俳優の仕事では多くの人と一緒に作品を作り上げます。
個人で努力を積み重ねることと、仲間から学びながら表現を作っていくこと。その両方が、横浜さんの俳優人生を豊かにしてきました。
30歳は新たなスタート｜映画制作・プロデュースへの関心
2025年12月の『VOGUE JAPAN』では、横浜さんが30歳を迎えることについて語りました。
2026年に30歳となることを、新しいスタートとして考えているそうです。
20代ではドラマや映画を通じて数多くの役柄に挑戦し、ボクシング、日本舞踊、料理、ピアノなど、さまざまな技術を学んできました。
そして30代では、俳優として演じるだけでなく、自分がどのような作品を世の中へ届けたいのかを、より強く意識していきたいと語っています。
その目標のひとつが、映画の企画やプロデュースに関わることです。
具体的な夢として挙げているのが、高校時代の同級生である岩谷翔吾さんによる小説『選択』の映像化です。
岩谷さんはダンス＆ボーカルグループTHE RAMPAGEのメンバーとしても活動しており、小説『選択』は横浜さんが原案に関わった作品として知られています。
横浜さんは、この物語をいつか映像作品として届けたいという思いを語っています。
また、メッセージ性のある作品を好む一方、コメディへの挑戦にも関心を示しました。
これまでのシリアスな役柄や本格的な身体表現に加え、新しいジャンルへ取り組むことにも前向きな姿勢が感じられます。
2026年のインタビューでも、日本の映画界を盛り上げるため、将来的にはプロデュースの仕事にも挑戦したいという思いを語っています。
目の前の作品に全力で取り組みながら、自分が届けたい物語についても考える。
30代を迎えた横浜さんは、俳優としての経験を土台に、新しい作品づくりへの可能性も広げようとしています。
豆知識｜ドイツの映画祭で観客から長い拍手
2022年の『Precious』で、横浜さんは忘れられない海外での経験として、ドイツの映画祭を訪れたときのことを語りました。2018年、映画『青の帰り道』がフランクフルトの映画祭「ニッポン・コネクション」で上映され、観客から長い拍手が送られたそうです。藤井道人監督とともに、その温かな歓迎にどう応えればよいか戸惑ったことも、印象深い思い出になっています。
横浜流星さんの美容・健康習慣を振り返ると、そこには仕事へ真剣に向き合いながら、自分の身体や暮らしを大切にする姿勢があります。
スキンケアでは肌の状態に合わせて化粧水や乳液を選び、仕事を終えた後のクレンジングを、普段の自分へ戻る時間として楽しんでいます。
食生活では好きなラーメンや寿司を味わいながら、料理人役では自炊に挑戦し、ボクサー役では食事の内容や量まで考えて身体づくりに取り組みました。
筋トレでは、長年の空手経験を土台に、自宅での基本的な運動から懸垂、スクワット、ランニングまで、時期や役柄に合わせて取り組み方を変えてきました。
ボクシング、スキューバダイビング、日本舞踊、ピアノなど、俳優として学んだ技術も、横浜さんの身体の中に大切な経験として積み重なっています。
そして日常では、好きな入浴剤や音楽を楽しみ、格闘技観戦や旅を通して新しい刺激に出会う時間も大切にしています。
空手で培った集中力、大工として働く父親への尊敬、共演者から学ぶ柔軟さ、そして新しい表現を求め続ける好奇心。
その積み重ねが、横浜流星さんの俳優としての魅力と、自然体の美しさにつながっているのでしょう。
自分の状態を知り、目的に合わせて生活を整え、好きなことや新しい挑戦に真剣に向き合う。横浜さんの歩みには、美容や健康を考える私たちにとっても、日常に取り入れられるヒントが詰まっています。
30代を迎え、俳優としてだけでなく、作品を生み出す立場にも関心を広げている横浜さん。これからどのような物語や身体表現を見せてくれるのか、今後の活躍にも期待が高まります。
※本記事は横浜流星さんの本人インタビュー、所属事務所の公式情報、出演作品に関する公表資料などをもとに、取材当時の美容・健康習慣を紹介しています。化粧品、食品、サプリメント、入浴用品、運動などの一般情報は、本人の具体的な使用体験と区別して記載しています。筋トレの回数や練習内容は、長い競技経験を持つ本人が当時取り組んでいたもので、一般向けの推奨メニューではありません。映画やドラマの役作りに伴う大幅な体重調整や食事・水分の制限は、健康上のリスクを伴う場合があります。日々の食事や運動はご自身の体力・体調に合わせ、製品の原材料や使用方法も確認してください。
参考情報
