Wellness Journal
歌手AIの美容法・健康習慣｜白湯・喉のケア・食生活・睡眠・笑顔・子育て
歌手AI（アイ）さんの美容法・健康習慣を本人インタビューから徹底紹介。朝の白湯と水分補給、喉のケア、笑顔・表情への意識、年齢を重ねた手への愛着、食生活と体調管理、ダンス、睡眠・ストレスとの向き合い方を解説。ロサンゼルスでの音楽修業、母親バーバラさんの教え、出産後の全国ツアー、家族との暮らし、豆知識9件を網羅します。
歌手AIの美容法・健康習慣｜白湯・喉のケア・食生活・睡眠・笑顔・子育て
歌手AI（アイ）さんの美容法・健康習慣を本人インタビューから徹底紹介。朝の白湯と水分補給、喉のケア、笑顔・表情への意識、年齢を重ねた手への愛着、食生活と体調管理、ダンス、睡眠・ストレスとの向き合い方を解説。ロサンゼルスでの音楽修業、母親バーバラさんの教え、出産後の全国ツアー、家族との暮らし、豆知識9件を網羅します。
宇多田ヒカルの美容法・健康習慣｜メイク・白髪・ヘアケア・食生活・睡眠・精神分析
宇多田ヒカルの美容法・健康習慣を公式日記と本人インタビューから紹介。チークを使わないメイク、愛用シャンプー、ジェルネイル、43歳の白髪への考え方、納豆巻き・サバの味噌煮などの食生活、水とブラックコーヒー、発声法と健康管理、睡眠、精神分析、ロンドンでの子育て、スケッチ、ニュージーランドでの音楽実績、豆知識も解説します。
宇多田ヒカルの美容法・健康習慣｜メイク・白髪・ヘアケア・食生活・睡眠・精神分析
宇多田ヒカルの美容法・健康習慣を公式日記と本人インタビューから紹介。チークを使わないメイク、愛用シャンプー、ジェルネイル、43歳の白髪への考え方、納豆巻き・サバの味噌煮などの食生活、水とブラックコーヒー、発声法と健康管理、睡眠、精神分析、ロンドンでの子育て、スケッチ、ニュージーランドでの音楽実績、豆知識も解説します。
小池栄子の美容法・健康習慣｜シートマスク・スキンケア・食生活・筋トレ・睡眠
小池栄子の美容法・健康習慣を本人インタビューから徹底解説。MEGUMIの助言で始めた朝晩のシートマスク、祖母直伝のクレンジング、すっぴん・引き算メイク、おにぎり・きのこ・マヌカハニー・コンブチャなどの食生活、筋トレ・ダンス、8時間睡眠・入浴・愛犬との散歩まで紹介。代表作『鎌倉殿の13人』や夫・坂田亘との結婚生活、家族、意外な豆知識も詳しく紹介します。
小池栄子の美容法・健康習慣｜シートマスク・スキンケア・食生活・筋トレ・睡眠
小池栄子の美容法・健康習慣を本人インタビューから徹底解説。MEGUMIの助言で始めた朝晩のシートマスク、祖母直伝のクレンジング、すっぴん・引き算メイク、おにぎり・きのこ・マヌカハニー・コンブチャなどの食生活、筋トレ・ダンス、8時間睡眠・入浴・愛犬との散歩まで紹介。代表作『鎌倉殿の13人』や夫・坂田亘との結婚生活、家族、意外な豆知識も詳しく紹介します。
上白石萌音の美容法・健康習慣｜敏感肌のスキンケア・愛用コスメ・食生活・筋トレ・睡眠
上白石萌音の美容法・健康習慣を本人取材で紹介。敏感肌の保湿、朝晩のシートマスク、ミノンの乳液・クリーム、N.ヘアオイル、ナチュラルメイク、就寝前の香水、自炊・味噌汁・緑茶、筋トレ・散歩・睡眠・入浴・喉のケア、読書と3年日記まで網羅。代表作や妹・上白石萌歌との家族関係、ロンドン公演で変わった暮らし、豆知識9選も紹介。
上白石萌音の美容法・健康習慣｜敏感肌のスキンケア・愛用コスメ・食生活・筋トレ・睡眠
上白石萌音の美容法・健康習慣を本人取材で紹介。敏感肌の保湿、朝晩のシートマスク、ミノンの乳液・クリーム、N.ヘアオイル、ナチュラルメイク、就寝前の香水、自炊・味噌汁・緑茶、筋トレ・散歩・睡眠・入浴・喉のケア、読書と3年日記まで網羅。代表作や妹・上白石萌歌との家族関係、ロンドン公演で変わった暮らし、豆知識9選も紹介。
松たか子の美容法・健康習慣｜スキンケア・ピラティス・食生活・睡眠・お香
松たか子の美容法・健康習慣を本人インタビューから徹底紹介。メイク落とし・洗顔・保湿のスキンケア、ピラティス・筋トレ・テニス、舞台公演中の睡眠と発声準備、蕎麦・鶏スープ・せいろ蒸し・水分補給などの食生活、お香・朝の拭く活・裁縫、夫・佐橋佳幸や娘との暮らし、50代への思い、意外な豆知識まで詳しく解説します。代表作も紹介。
松たか子の美容法・健康習慣｜スキンケア・ピラティス・食生活・睡眠・お香
松たか子の美容法・健康習慣を本人インタビューから徹底紹介。メイク落とし・洗顔・保湿のスキンケア、ピラティス・筋トレ・テニス、舞台公演中の睡眠と発声準備、蕎麦・鶏スープ・せいろ蒸し・水分補給などの食生活、お香・朝の拭く活・裁縫、夫・佐橋佳幸や娘との暮らし、50代への思い、意外な豆知識まで詳しく解説します。代表作も紹介。
杉咲花の美容法・健康習慣｜シートマスク・保湿・メイク・食生活・ウォーキング・睡眠
杉咲花の美容法・健康習慣を本人インタビューから徹底紹介。朝晩のシートマスクや保湿、ナチュラルメイク、赤いネイル、ぬか漬け・中華粥などの食生活、ウォーキング・登山、睡眠・入浴・お香、紅茶CMまで詳しく解説。『おちょやん』『アンメット』などの代表作、経歴・家族情報、直筆の日記や山頂のサラミなど意外な豆知識も紹介します。
杉咲花の美容法・健康習慣｜シートマスク・保湿・メイク・食生活・ウォーキング・睡眠
杉咲花の美容法・健康習慣を本人インタビューから徹底紹介。朝晩のシートマスクや保湿、ナチュラルメイク、赤いネイル、ぬか漬け・中華粥などの食生活、ウォーキング・登山、睡眠・入浴・お香、紅茶CMまで詳しく解説。『おちょやん』『アンメット』などの代表作、経歴・家族情報、直筆の日記や山頂のサラミなど意外な豆知識も紹介します。