Wellness Journal
板谷由夏の美容法・健康習慣｜スキンケア・フェイスマスク・ピラティス・食生活・睡眠
板谷由夏の美容法・健康習慣を本人インタビューから紹介。51歳を迎えたスキンケア、化粧水の重ね付け、朝のフェイスマスク、夜のクリーム、美容機器、ピラティス・筋トレ・散歩、白湯や手料理、睡眠・入浴、インナーケアへの考え方を解説。夫・古田ひろひこと2人の息子、井川遥・石田ゆり子との交流、代表作や50代の生き方も紹介します。
板谷由夏の美容法・健康習慣｜スキンケア・フェイスマスク・ピラティス・食生活・睡眠
板谷由夏の美容法・健康習慣を本人インタビューから紹介。51歳を迎えたスキンケア、化粧水の重ね付け、朝のフェイスマスク、夜のクリーム、美容機器、ピラティス・筋トレ・散歩、白湯や手料理、睡眠・入浴、インナーケアへの考え方を解説。夫・古田ひろひこと2人の息子、井川遥・石田ゆり子との交流、代表作や50代の生き方も紹介します。
檀れいの美容法・健康習慣｜スキンケア・ピラティス・食生活・紅茶・睡眠・入浴
檀れいの美容法・健康習慣を本人インタビューから紹介。宝塚トップ娘役から『武士の一分』までの経歴、頭皮ケア・メイク・重炭酸入浴、6年間のピラティス、ラジオ体操、和食と梅干し、紅茶・チャイ・ルイボスティー、ヒハツのサプリメント、睡眠・瞑想、母親の教え、及川光博との結婚・離婚、愛猫との暮らし、年齢を重ねる美意識まで深掘り。
檀れいの美容法・健康習慣｜スキンケア・ピラティス・食生活・紅茶・睡眠・入浴
檀れいの美容法・健康習慣を本人インタビューから紹介。宝塚トップ娘役から『武士の一分』までの経歴、頭皮ケア・メイク・重炭酸入浴、6年間のピラティス、ラジオ体操、和食と梅干し、紅茶・チャイ・ルイボスティー、ヒハツのサプリメント、睡眠・瞑想、母親の教え、及川光博との結婚・離婚、愛猫との暮らし、年齢を重ねる美意識まで深掘り。
高島礼子の美容法・健康習慣｜60代のスキンケア・頭皮ケア・ウォーキング・食生活・体型管理・更年期
高島礼子さんの美容法・健康習慣を本人インタビューから詳しく紹介。60代のシートマスク・保湿・リップケア・顔筋ケア・頭皮ケア、1日6,000歩のウォーキング、毎日の体重測定、舞台で約8kg減少した経験、食生活・サプリメント・睡眠・ストレッチを深掘り。結婚・離婚、父親の介護、更年期、愛猫、藤原紀香さんらとの交流も解説。
高島礼子の美容法・健康習慣｜60代のスキンケア・頭皮ケア・ウォーキング・食生活・体型管理・更年期
高島礼子さんの美容法・健康習慣を本人インタビューから詳しく紹介。60代のシートマスク・保湿・リップケア・顔筋ケア・頭皮ケア、1日6,000歩のウォーキング、毎日の体重測定、舞台で約8kg減少した経験、食生活・サプリメント・睡眠・ストレッチを深掘り。結婚・離婚、父親の介護、更年期、愛猫、藤原紀香さんらとの交流も解説。
松雪泰子の美容法・健康習慣｜50代の保湿・ピラティス・食生活・瞑想・睡眠
松雪泰子さんの美容法・健康習慣を本人インタビューから紹介。50代の保湿・スキンケア、ピラティスとエゴスキュー、グルテンフリーや自炊、ジャラハニー、ハーブ・サプリメント、発酵食品、瞑想・睡眠、朝の過ごし方まで詳しく解説。『フラガール』『Mother』などの代表作、結婚・離婚歴、俳優として活動する息子とのエピソードも紹介。
松雪泰子の美容法・健康習慣｜50代の保湿・ピラティス・食生活・瞑想・睡眠
松雪泰子さんの美容法・健康習慣を本人インタビューから紹介。50代の保湿・スキンケア、ピラティスとエゴスキュー、グルテンフリーや自炊、ジャラハニー、ハーブ・サプリメント、発酵食品、瞑想・睡眠、朝の過ごし方まで詳しく解説。『フラガール』『Mother』などの代表作、結婚・離婚歴、俳優として活動する息子とのエピソードも紹介。
木村佳乃の美容法・健康習慣｜洗顔・保湿・筋トレ・赤じそジュース・睡眠・家族
木村佳乃さんの美容法・健康習慣を本人インタビューから紹介。洗顔・保湿・日焼け止めのスキンケア、体幹トレーニングや筋トレ、手作り赤じそジュースと食生活、早寝早起き・ジャスミンの香り、夫・東山紀之さんと2人の娘、佐々木希さんとの交流、50歳を迎えた自然体の美容観まで、デビュー30周年の経歴や代表作とともに深掘りします。
木村佳乃の美容法・健康習慣｜洗顔・保湿・筋トレ・赤じそジュース・睡眠・家族
木村佳乃さんの美容法・健康習慣を本人インタビューから紹介。洗顔・保湿・日焼け止めのスキンケア、体幹トレーニングや筋トレ、手作り赤じそジュースと食生活、早寝早起き・ジャスミンの香り、夫・東山紀之さんと2人の娘、佐々木希さんとの交流、50歳を迎えた自然体の美容観まで、デビュー30周年の経歴や代表作とともに深掘りします。
YOUの美容法・健康習慣｜朝の洗顔・スキンケア・セルフカット・食生活・筋トレ・ピラティス
YOUさんの美容法・健康習慣を解説。朝の洗顔を省くスキンケア、シートマスクと保湿、18歳からのセルフカット・白髪染め、食生活、サプリメント、20年のジム通い、60代からのピラティス、睡眠・入浴を紹介。代表作や結婚歴、一人息子との暮らし、MEGUMI・藤井隆との友情、年齢を重ねる自然体な生き方まで本人取材から深掘り。
YOUの美容法・健康習慣｜朝の洗顔・スキンケア・セルフカット・食生活・筋トレ・ピラティス
YOUさんの美容法・健康習慣を解説。朝の洗顔を省くスキンケア、シートマスクと保湿、18歳からのセルフカット・白髪染め、食生活、サプリメント、20年のジム通い、60代からのピラティス、睡眠・入浴を紹介。代表作や結婚歴、一人息子との暮らし、MEGUMI・藤井隆との友情、年齢を重ねる自然体な生き方まで本人取材から深掘り。