俳優として数々の話題作に出演し、透明感のある肌と爽やかな佇まいでも注目を集める高橋文哉さん。『仮面ライダーゼロワン』『最愛』『フェルマーの料理』などで幅広い役柄を演じ、2026年には実写映画『ブルーロック』で主人公・潔世一を演じています。
そんな高橋さんは、俳優としての仕事をきっかけに美容への関心を深めてきた一人。化粧水や美容液による保湿、酵素洗顔、リップケアから、季節に合わせたスキンケア、ビタミンC、水分補給まで、自分の肌と丁寧に向き合いながらお手入れを楽しんでいます。
さらに、調理師免許を持つほどの料理好きとしても有名です。母親の誕生日に作ったハンバーグ、豚骨から仕込むラーメン、5時間かけて作る角煮など、食生活には高橋さんならではのこだわりが詰まっています。
映画の役作りに向けた筋トレや食事への意識、サウナ、睡眠、就寝前に和紙と筆ペンで気持ちを書き出す時間、熱帯魚との暮らしなど、美容と健康への向き合い方も実に多彩です。
今回は、2021年から2026年にかけての本人インタビューや公式情報をもとに、高橋文哉さんの美容法・健康習慣を詳しく紹介します。美容観の変化から料理人を夢見た少年時代、俳優としての身体づくり、心地よく過ごすための工夫まで、その魅力を深く掘り下げます。
1. 高橋文哉の美容法｜俳優として大切にするスキンケア
理想は人間味のある肌。俳優として美容を始めた理由
高橋文哉さんが本格的にスキンケアを意識するようになった背景には、俳優という仕事があります。
2023年3月のMAQUIAインタビューでは、当時から約1年前に肌のお手入れを本格的に始めたことを明かしています。
きっかけとなったのは、作品を見る人に役柄の表情や感情をしっかり届けたいという思いでした。
高橋さんにとって俳優とは、作品の中で一人の人物として生きる仕事。視聴者には役の表情や物語そのものに集中してもらいたいと考え、肌のコンディションにも気を配るようになったそうです。
そんな高橋さんが理想としているのは、その人らしさや人間味が自然に伝わる肌です。
同じインタビューでは、俳優の山田裕貴さんや前田旺志郎さんの名前を挙げ、役柄として自然に生きている印象が伝わる肌に魅力を感じると語っています。
また、人の顔を見る際には、眉の筋肉や動き方にも注目するそうです。眉の動かし方には一人ひとりの特徴があり、そうしたクセを演技に取り入れることもあると説明しています。
肌の質感や表情の細かな動きまで、役作りを考えるきっかけになる。普段の何気ない観察にも、俳優としての探究心が息づいています。
2023年11月のVOCEインタビューでも、仕事柄メイクをしている時間が長く、自分の肌をモニターで確認する機会が多いことに触れています。
映像作品では同じシーンを別の日に撮影することもあります。肌の状態を意識することは、映像のつながりや役の印象を大切にすることにもつながります。
また、高橋さんにとってメイクは、仕事とプライベートの気持ちを切り替える大切な時間でもあるそうです。
2023年のMAQUIAでは、ファンデーションを軽く塗り、髪を整えてもらう約30分の時間を通じて、少しずつ俳優としての気持ちに切り替わっていくと説明しています。
同年11月のSOFINA iP関連イベントでは、朝のスキンケアをすると気分が上がり、撮影へ向かう気持ちが整うことも語りました。
肌のお手入れからメイクまで、高橋さんにとって美容は俳優として一日を始めるための大切な準備の一つです。
化粧水・美容液・乳液、酵素洗顔からリップケアまで
高橋さんの美容への関心は、20代前半からさまざまな形で表れていました。
2021年12月の『美的』インタビューでは、リップやスクラブを使って唇のお手入れを始めたことを明かしています。
当時は筋トレや食生活にも関心を持ち、肌や唇のお手入れと身体づくりの両方を意識していました。
2023年のMAQUIAインタビューでは、化粧水、美容液、乳液を使った基本的なスキンケアについて紹介しています。
毛穴が気になり始めたことから酵素洗顔を取り入れ、泡立ちや洗い上がりの使用感を気に入っていたそうです。
また、撮影期間中に特に気を配っていたのがニキビでした。
同じシーンを別の日に撮影する際、途中でニキビが目立つと映像の印象にも違いが生まれます。そのため、ニキビができそうだと感じる部分には早めにニキビパッチを使っていました。
休日にはマスクによる摩擦が気になる場所を保護するため、パッチを貼ることもあったと語っています。
2023年11月には、ブランドパーソンを務めるSOFINA iPの「角層トリートメント 基礎化粧液」についても紹介しました。
当時は朝晩使用していると説明し、テクスチャーや香り、肌になじむ感覚など、本人が気に入っている点を具体的に語っています。
さらに2024年には、同ブランドの「土台美容液」や「ゴールデンタイムリペア 深夜浸透クリーム」に関するCMや取材にも登場しました。
夜のスキンケアを心地よい時間として楽しむことや、保湿への関心についても語っています。
これらの化粧品については、それぞれの取材当時の本人発言やブランド活動での使用体験として紹介しています。
唇のお手入れから洗顔、化粧水、美容液、クリームまで、仕事や生活の変化に合わせて美容への興味が広がってきました。
豆知識①｜子どもの頃、母親のビューラーでまつげをカール
2021年の『美的』インタビューで、好きな顔のパーツを聞かれた高橋さんが挙げたのは「まつげ」。長いまつげを褒められることがあるそうですが、家族は自分以上に長いとも話しています。さらに、子どもの頃には母親のビューラーを借りて、まつげをカールさせて遊んでいたというエピソードも。美容アイテムに親しんだ意外な幼少期の思い出です。
季節で変える保湿とビタミンC、成分を学ぶスキンケア
2026年8月のVOCEインタビューでは、高橋さんのスキンケアへの関心がさらに細やかになっていることが分かります。
夏はさっぱりした使用感の化粧品、冬はしっとりした保湿系のアイテムを選び、季節に合わせてお手入れを切り替えているそうです。
夏も保湿を大切にしており、朝と夜のお手入れの最後には、比較的重めのクリームを薄く塗って仕上げると説明しています。
また、屋外撮影が続く時期には、日差しを浴びた日の肌のお手入れにも関心を向けています。
以前、共演した女優から屋外撮影後のパックや日傘についてアドバイスを受け、その経験からビタミンCを取り入れたスキンケアを意識するようになったそうです。
日傘については、持ち歩くことがつい面倒になってしまうという率直な一面も語っています。
周囲から教わったことを自分の生活に合う形で取り入れながら、日々のお手入れを工夫しています。
また、SOFINA iPのブランドパーソンとして仕事を続ける中で、化粧品の成分や特徴を学ぶ機会も増えました。
2026年3月には、同ブランドの「マイクロ泡セラム洗顔料」の新CMに出演しています。
公式インタビューでは、撮影で試した際の泡の密度や肌に広げたときの感触に興味を持ち、担当者へ商品について質問したことを紹介しました。
新しい商品を試したときには、どのような成分が使われているのか、以前の商品と何が違うのかなどを知りたくなるそうです。
2026年の新CMでの使用体験からも、化粧品について知識を深めることそのものを楽しんでいる高橋さんの姿がうかがえます。
豆知識②｜洗面台の三面鏡には、高橋文哉流の収納ルール
2026年のVOCEインタビューでは、美容アイテムの収納方法まで紹介しています。洗面台の三面鏡の右側には普段使いのスキンケア用品、左側には集中ケア用のアイテムを配置。ベースメイクやパウダー、アイブロウ、ヘアワックス、ヘアトリートメントなどは持ち運び用のケースにまとめているそうです。使用する目的に合わせて整理する、高橋さんならではの実用的なこだわりです。
2. 水分補給・ビタミンC・サプリメントへの関心
田中みな実から学んだ、1日2リットルの水分補給
高橋さんの美容習慣には、仕事で出会った人から学んだことも取り入れられています。
2023年のMAQUIAインタビューでは、田中みな実さんとの共演が水分補給を意識するきっかけになったことを明かしました。
美容への関心が高いことで知られる田中さんから水について話を聞き、当時は1日に約2リットルの水を飲むことを自分なりの目安にしていたそうです。
仕事の現場で新しい知識に触れ、実際の生活に取り入れてみる。こうした積極的な姿勢は、高橋さんの美容への関心を広げるきっかけにもなっています。
なお、1日2リットルという量は2023年当時の本人の取り組みです。日常生活で必要な水分量は、体格、食事、活動量、気温などによって異なります。
サプリメントや酵素ドリンクを楽しむセルフケア
2026年8月のVOCEインタビューでは、サプリメントへの関心が高いことも語っています。
高橋さんが話題に挙げたのは、ビタミンC、ナットウキナーゼ、酵素など、さまざまな成分や製品カテゴリーです。
美容や健康に関する情報を知ること自体が好きで、本人は自分のコンディションに目を向けながら、さまざまなセルフケアを楽しんでいると説明しています。
また、酵素ドリンクを冷蔵庫に常備し、疲れを感じた日に飲むこともあると紹介しました。
自分が選んだものを前向きに捉え、美容や健康について考える時間そのものを楽しむことも、高橋さんらしい習慣の一つです。
取材では、個々の製品名や摂取量、詳しい組み合わせなどは紹介されていません。ここでは2026年当時に語った本人の関心や体験として取り上げています。
サプリメントは製品や成分によって性質が異なり、服用中の薬や体調によって注意が必要な場合もあります。取り入れる際には、製品の表示や専門家の案内を確認することも大切です。
3. 高橋文哉の筋トレ・フィットネス｜役作りに向けた身体づくり
2021年から意識していた筋トレとタンパク質を意識した食生活
高橋文哉さんが身体づくりに関心を持っていたのは、映画『ブルーロック』の役作りが始まる以前からでした。
2021年12月の『美的』インタビューでは、筋肉をつけたいという思いから、筋トレや食生活を意識していることを語っています。
当時は朝にプロテインを飲み、魚や卵などのタンパク質を意識して取っていたそうです。
また、大胸筋を鍛えることにも関心を持ち、身体づくりに取り組み始めていました。
食事では、撮影前日に顔のむくみを気にして、19時までに夕食を取るよう心がけていたと説明しています。
一方、休日の前夜には好きな食べ物を楽しむという、自分なりのメリハリも大切にしていました。
これらは2021年当時の本人の取り組みです。俳優としてカメラの前に立つ仕事を意識しながら、身体を動かすことや食べるものへの関心を深めていた時期でした。
映画『ブルーロック』のための筋トレとサッカー練習
高橋さんの身体づくりがさらに本格的になったのが、2026年公開の実写映画『ブルーロック』に向けた準備期間です。
主人公の潔世一を演じるため、高橋さんはサッカーの技術と身体づくりの両方に取り組みました。
2026年8月のVOCEインタビューによると、映画への出演が決まってから撮影までには約3年の期間があり、本格的な身体づくりを始めたのは撮影の約1年前だったそうです。
まず、原作に描かれたキャラクターのビジュアルをトレーナーに見せ、目指す身体について相談しました。
サッカー選手らしい体型を意識し、体幹や太ももを中心としたトレーニングを取り入れています。
トレーナーから最初に提案されたのは週3回のジム通いでした。高橋さんは多忙な撮影スケジュールを踏まえ、週2回で取り組める方法をトレーナーに相談したそうです。
ジムでの運動に加え、自宅でできる体幹トレーニングや脚のメニューも教わりました。
日常生活では、時間があるときに片足立ちをしたり、テレビを見ながらプランクをしたりしていたといいます。
本人は、渡されたメニューについて、実際には6割ほど取り組めたという感覚だったことも率直に語っています。
また、トレーニング中にはラーメンが食べたくなり、思い切って食べる日もあったそうです。そのあとは改めて気持ちを切り替え、身体づくりに向き合っていました。
大変なときにはマネージャーや家族、友人に弱音を吐くこともあると明かしています。周囲の人と気持ちを共有しながら、長い準備期間を過ごしていました。
さらに、高橋さんは過去の役作りでも身体を調整した経験があり、自分の体がどのくらいの期間で変化するのか、経験を通して理解してきたそうです。
『ブルーロック』の準備期間には、NHK連続テレビ小説『あんぱん』の撮影も重なっていました。
作品ごとに求められる体型が異なるため、撮影日程に合わせて身体づくりを計画し、それぞれの役柄に向けて調整していました。
また、高橋さんが学生時代に経験していたスポーツはバレーボール。サッカーは未経験からの挑戦だったため、ボールに慣れるところから練習を重ねています。
技術面では、撮影の約1年半前から本格的に練習を始めたことも語っています。
身体の見た目と競技の動き、その両方をキャラクターに近づけようと長い準備期間をかけ、作品に臨みました。
実際の撮影は2025年9月から12月にかけて約4か月間にわたり行われました。
2026年7月の映画公式イベントでは、共演者の西垣匠さんが、撮影後に仲間たちと近くの定食店へ行き、生姜焼き定食を食べたことや、大浴場で過ごしたことを紹介しています。
高橋さんも、その生姜焼きのおいしさについて楽しそうに反応していました。
長期間の練習と撮影を共にした仲間たちとの食事や交流は、作品の裏側を知ることができる温かなエピソードです。
ジムでのトレーニングや自宅での運動は、映画に向けて身体づくりをしていた期間の取り組みとして紹介しています。
4. 調理師免許を持つ高橋文哉の食生活と料理へのこだわり
母親のハンバーグから始まった料理人生
高橋文哉さんを語るうえで、料理は欠かせないテーマです。
俳優として注目を集める以前から料理人になることを夢見ており、実際に調理師免許を取得していることでも知られています。
その原点には、幼い頃の母親との思い出があります。
本人の料理連載やインタビューによると、小学生の頃、母親の誕生日にハンバーグを作ったそうです。
少し焦げてしまったハンバーグを母親が笑顔で喜んでくれたことが、料理の楽しさを知る大きなきっかけになりました。
自分が作った料理で大切な人が喜んでくれる。その体験から、料理人になることを夢見るようになったといいます。
幼い頃から料理への興味は深く、クリスマスプレゼントに包丁やフライパンをお願いしたこともあったそうです。
中学2年生の頃には、調理師免許を取得できる高校を探していました。
また、母親が飲食店を営んでいた時期もあり、その店の定番メニューだったカレーは、高橋さんにとって思い出深い料理です。
家庭でも、カレーうどんやスープカレーなどにアレンジして食べさせてもらったと振り返っています。
2019年に始まった料理連載「ぼくの毎日ごはん」では、母親が作ってくれたカレーの再現にも挑戦しました。
料理を専門的に学んだ経験を持ちながら、子どもの頃に親しんだ家庭の味も大切にしています。
高校時代には、軽井沢のレストランで約1か月間の泊まり込み研修も経験しました。
ホールとキッチンの両方を担当し、料理を食べたお客さんが喜んで帰っていく姿を見たことで、自分の店を持ちたいという夢も抱いたそうです。
20歳の頃には、かつて研修したレストランに母親を連れていったという思い出もあります。
2023年のインタビューでは、料理人の道へ進んだ同級生たちの姿を見て、かつては別の人生について考えることもあったと語っています。
俳優として経験を重ねる中で、演じる仕事にも強く夢中になっていった高橋さん。料理人を目指して学んだ時間と、俳優として歩んできた日々が、現在の豊かな人物像につながっています。
好きな食べ物と、米粉パスタ・豚骨ラーメン・角煮へのこだわり
高橋さんの料理への情熱は、普段の自炊にも表れています。
2021年の『美的』インタビューでは、好きな食べ物としてサケとほうれん草を挙げました。
サケは焼き具合を確認しながら、ふんわり仕上げるのが好み。ほうれん草は一人鍋にも入れていたそうです。
また、オムライスやペペロンチーノなど、自分なりの味を追求することも好きだと語っています。
一度料理にはまると、さまざまなお店で食べ比べたり、同じ具材を使って何度も作ったりしながら、納得できる味を探すそうです。
当時はカルボナーラ作りにも熱中しており、本や動画を参考にさまざまなレシピを試し、理想に近い味へ仕上げられるようになったと説明しています。
2023年のGINGERインタビューでは、役作りで身体を絞っていた時期に、米粉を使ったパスタをよく作っていたことを紹介しました。
当時はグルテンフリーを意識し、トマトクリームパスタなども作っていたそうです。役作りに合わせて本人が選んでいた食事方法の一つでした。
一方、休日には本格的なラーメン作りを楽しむこともあります。
2023年のインタビューでは、午前中から豚骨を煮込んで出汁を取ることもあると明かしました。
長時間の調理や部屋に残る匂いを考え、2連休があるときには初日に仕込むというこだわりもあるそうです。
2025年3月のESSEインタビューでは、さらに手の込んだ料理について語っています。
豚の角煮を5時間かけて仕込んだり、タマネギをじっくり炒め続けたりすることが、本人にとって気分転換にもなっているそうです。
また、2025年9月のイベントでは、プライベートで週1回ほどパスタを作っていることを明かしました。
よく作るのはトマトソースやオイル系のパスタで、エビ、イカ、タコなどの魚介類を具材にすることが多いそうです。
カレー作りでも、豚肉のブロックをじっくり加熱して脂を出し、その脂を使って野菜を調理するという工夫を紹介しています。
2025年のESSEインタビューでは、シャインマスカットをペペロンチーノに加えるという独創的な料理にも挑戦しました。
完成した味については率直に振り返り、次はマスカットの切り方を変えてもう一度試してみたいと話しています。
食材の組み合わせや調理方法を工夫し、思いついたアイデアを実際に試してみる。そんな探究心が高橋さんの料理の楽しみ方にも表れています。
さらに、調理へのこだわりは包丁などの道具にも及びます。ドラマ『フェルマーの料理』への出演をきっかけに、新しい調理器具をそろえるなど、料理を楽しむための環境づくりにも熱心だったそうです。
豆知識③｜2023年には包丁を約15本も所有！
ドラマ『フェルマーの料理』への出演をきっかけに、料理への意欲がさらに高まり、新しく包丁を4本買い足した高橋さん。当時所有していた包丁は合計約15本になりました。果物用、刺身用、魚用、野菜用、肉用など、用途に合わせてそろえていたそうです。新しい包丁を手にしたときの喜びを、新しい車を買ったときの気持ちにたとえるほど。調理師免許を持つ俳優ならではの、料理道具への愛情が伝わります。
豆知識④｜料理がしたくて、キュウリを5本買って帰宅
2022年のFINEBOYSインタビューで、高橋さんは『仮面ライダーゼロワン』出演当時の意外な出来事を語っています。一人暮らしを始めたばかりで、忙しくて料理をする時間がなかったある日、どうしても包丁を使いたくなり、仕事帰りにキュウリを5本購入。家に帰るとすべて輪切りにし、塩もみにして食べたそうです。料理をすること自体が大好きだという気持ちが伝わる、微笑ましいエピソードです。
5. 睡眠・サウナ・リラックス｜高橋文哉の心地よい過ごし方
休日の睡眠と、和紙と筆ペンで気持ちを書き出す時間
ドラマや映画の撮影が続く高橋さんにとって、睡眠やリラックスの時間も大切なものです。
2023年11月のVOCEインタビューでは、朝起きて撮影に向かい、セリフを覚え、眠るという生活が続いていることを語っています。
長いセリフを無事に言えたときや、納得できる芝居ができたときなど、仕事の中に小さな達成感を見つけることが日々の楽しみになっていたそうです。
また、2024年の取材では、休日にアラームをかけずに眠れる時間を楽しみにしていると報じられました。
忙しい仕事のスケジュールから離れ、自分のペースで眠れることが、休日ならではの喜びになっているようです。
2024年10月の花王公式インタビューでは、夜に台本を読んだり、筋トレをしたり、見逃したテレビ番組を確認したりすることもあると語っています。
その日の予定や気分に合わせ、自分の時間を過ごしていました。
さらに2026年には、就寝前に気持ちを紙へ書き出すというユニークな方法を紹介しました。
翌日に撮影が控えていると、ベッドに入る直前まで頭の中にセリフが流れてくることがあるそうです。
そんなとき、高橋さんはその日の気持ちや考えていることを文字にして書き出します。
2026年3月の花王公式インタビューでは、大きな和紙と筆ペンを使うことがあると明かしました。
もともと文字を書くことが好きで、スマートフォンなどの画面から離れながら、自分の考えを整理する時間にもなっているそうです。
また、2026年1月のぴあ映画インタビューでは、楽しかったことや気になったことについて、なぜそう感じたのかを書き進めていくと説明しています。
この方法は、思い立ったときに取り入れているもの。書いた紙は長く保管せず、捨てることもあると語っています。
一日の出来事を文字にして振り返ることが、高橋さんにとって自分の気持ちと向き合う時間になっています。
2025年のFASTインタビューでは、仕事で失敗した日には夜まで考えるものの、翌朝になると前日より気持ちが軽くなっていることが多いとも語っています。
俳優として仕事に真剣に向き合いながら、自分なりに気持ちを切り替える方法を見つけています。
サウナ・料理・熱帯魚と過ごすリラックス時間
高橋さんがリラックスの習慣として関心を寄せているものの一つが、サウナです。
2026年8月のVOCEインタビューでは、仕事のスケジュールに合わせてサウナの入り方を工夫していることを語っています。
時間に余裕があるときには、サウナと水風呂を組み合わせ、自分のペースで過ごすことがあるそうです。
一方、夜遅くに仕事が終わり、翌朝も早い日には、着替えまで含めて約45分で終えるよう時間を意識することもあると説明しています。
高橋さん自身は撮影前の顔の印象についても考えていると語っていますが、サウナでの過度な発汗には脱水や身体への負担などのリスクがあります。
ここでは本人の体験として紹介しています。サウナを利用する際には、体調や水分補給、適切な休憩を大切にし、無理のない過ごし方を心がけることが重要です。
また、高橋さんにとって料理も大切な気分転換です。
2022年のFINEBOYSインタビューでは、料理をしている間はおいしいものを作ることに集中し、翌日の仕事のことなどを考えずに過ごせると話しています。
食材と向き合う時間は、俳優としての仕事から気持ちを切り替え、好きなことに夢中になれるひとときです。
さらに、2023年11月のGINGERインタビューでは、自宅での楽しみとして熱帯魚を飼い始めたことも明かしています。
ドラマ『フェルマーの料理』の撮影に入る前、忙しい日々が始まることを考え、帰宅する楽しみを増やしたいと思ったことがきっかけでした。
迎えたのは3匹の熱帯魚。水草や石、水槽のレイアウトにもこだわり、自分だけのアクアリウムを作って楽しんでいたそうです。
また、当時は部屋の模様替えもよく行っていたと語っています。
仕事で深夜に帰宅した日でも、家具の配置が気になれば変えることがあり、友人が遊びに来たときにゲームや食事を楽しみやすい空間を考えていたそうです。
部屋にはベージュ系の落ち着いた色合いを取り入れ、友人たちと過ごせる居心地のよい空間づくりを楽しんでいました。
豆知識⑤｜熱帯魚の名前は「花椒」「山椒」「げんちゃん」
2023年、初めてペットとして迎えた3匹の熱帯魚。2匹のスノーホワイトエンゼルには、料理でもおなじみの香辛料から「ホワジャオ（花椒）」と「山椒」、もう1匹には元気な様子から「げんちゃん」と名付けました。毎日声をかけているうちに、水槽の前を通ると魚たちが寄ってくるようになったそうです。料理好きならではのネーミングセンスと、愛情深い一面が感じられます。
6. 美意識の変化と、高橋文哉が考える自分らしい美しさ
5日間同じ生活を続けた、ユニークな美容実験
高橋さんの美容への探究心を象徴するエピソードが、2023年のMAQUIAインタビューで紹介された5日間の生活リズム実験です。
毎日同じように過ごしていても、顔の印象やコンディションが日によって変わることを不思議に感じていた高橋さん。
その理由を自分なりに確かめようと、できるだけ同じ生活を5日間続けてみることにしました。
朝食やスキンケアの内容、お風呂に入る時間などを統一。さらに、17時以降は食べず、昼食をしっかり取るという条件も設定して過ごしました。
ところが、同じ生活を送っても、顔の印象は日によって変わったといいます。
高橋さんはその結果を、最後は自分だけの問題ではないと、ユーモアを交えながら振り返っていました。
美容に関する疑問を自分で試して確かめる行動力と、予想と違う結果も明るく受け止める姿勢。高橋さんの好奇心旺盛な性格を感じられるエピソードです。
なお、17時以降に食事をしないという方法は、5日間の実験で設定した条件です。2023年当時の一時的な取り組みとして紹介しています。
言葉遣いと所作の美しさ、丁寧な暮らしへの思い
高橋さんの美容観は、肌のお手入れや身体づくりから、人の内面や日常の振る舞いにも広がっています。
2026年8月のVOCEインタビューでは、自分が美しいと感じる人について、言葉遣いや所作がきれいな人を挙げました。
落としたものを拾うときや、何気ない瞬間の立ち振る舞いなど、日常の小さな動作にその人らしい魅力が表れると考えているそうです。
また、自分自身を客観的に見つめられる人にも美しさを感じると語っています。
2023年のインタビューでは、肌を通じて役柄の人間らしさを届けることを大切にしていた高橋さん。2026年には、季節ごとのスキンケア、成分への興味、作品に合わせた身体づくり、言葉遣いや所作まで、美しさについて語るテーマが広がっています。
以前のインタビューでは、仕事や人生に特定のルーティンやジンクスを設けていないという考えも明かしていました。
その時々の仕事や自分の状態に合わせて方法を選び、必要なことを取り入れていく。スキンケアや役作りに向けた身体づくりにも、そんな柔軟な考え方が見られます。
2021年の『美的』インタビューでは、日々の生活で目指しているものとして「丁寧な暮らし」を挙げていました。
また、部屋には「感謝と尊敬」と書いた紙を貼り、日々の気持ちを引き締めていたといいます。
俳優として思うように芝居ができず、悩む日もあるそうです。そんなときも、目の前の経験を次につなげ、前へ進んでいくことを大切にしていると語っています。
2026年の『ブルーロック』に関するインタビューでも、自分で選んだ道について、過去の経験を振り返りながら次へつなげるという考え方を紹介しました。
料理人を夢見ていた頃の経験も、俳優として歩んできた日々も、高橋さんにとって自分を育ててきた大切な時間です。
また、2023年のGINGERインタビューでは、家族や友人と会ったあと、別れてから短い時間のうちに感謝のメッセージを送ることもあると語っています。
自分がしてもらってうれしいことを、相手にも自然に伝えたいという思いからだそうです。
肌や身体のお手入れに加え、日常の言葉遣いや人との接し方も大切にする。そうした考え方には、年齢や経験とともに深まってきた高橋さんの美意識が表れています。
豆知識⑥｜夢の中でメイクを終えたつもりになっていた！
2023年のGINGERインタビューで、高橋さんは移動中に眠っていたときの不思議な体験を明かしています。夢の中では次の撮影現場に到着してメイクをしてもらっていたのに、目が覚めると実際にはまだメイクをしていなかったそうです。夢の中でも仕事をしていたような感覚に驚いたという、忙しい俳優生活ならではのユーモラスなエピソードです。
まとめ｜高橋文哉の美容法・健康習慣に学ぶ、自分らしい美しさ
高橋文哉さんの美容法・健康習慣をたどると、俳優としての探究心と、日常生活を楽しむ姿勢が一つにつながっていることが分かります。
役柄の表情を大切にしたいという思いから始まったスキンケア。作品に合わせて工夫した身体づくり。仕事を通じて新しい知識を学び、自分の生活に合う方法を取り入れてきました。
一方、幼い頃から親しんできた料理では、素材や調理方法を試しながら、自分なりの味を追い求めています。好きなことをとことん楽しむ姿勢は、料理人を夢見ていた頃から変わらない魅力の一つです。
そして、高橋さんが美しいと感じるのは、言葉遣いや所作が丁寧で、自分自身を客観的に見つめられる人。美容への関心は、肌のお手入れだけでなく、人との接し方や日々の過ごし方にも広がっています。
仕事に真剣に向き合いながら、好きなことを楽しみ、人とのつながりを大切にする。その積み重ねが、高橋文哉さんらしい自然体の美意識を形づくっているのでしょう。
これからも新しい役柄に挑む中で、どのような美容観や健康習慣を育んでいくのか。高橋文哉さんの今後の活躍とともに、その自分らしいライフスタイルにも注目していきたいですね。
参考情報
