Wellness Journal
高橋尚子の美容法・健康習慣｜コラーゲン・食生活・睡眠・ランニング・更年期・結婚と家族
シドニー五輪金メダリスト・高橋尚子（Qちゃん）の美容法と健康習慣を紹介。愛用コラーゲンを朝のコーヒーに混ぜる習慣、納豆・レバー・旬の野菜の食生活、睡眠管理、ストレッチ、探検ラン、更年期の身体との向き合い方まで。小出義雄監督、2005年の復活優勝、パートナー西村孔さんとの関係、愛犬ラッピー、青梅マラソンでの再出発を紹介。
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ローヤルゼリーと更年期｜40代・50代女性の健康との関係や最新研究を解説
ローヤルゼリーと更年期の関係を、40代・50代女性や閉経後女性を対象とした研究から詳しく解説。女性ホルモンとの違い、疲労感に関する研究、50代・60代以降の健康習慣、取り入れる際の注意点まで分かりやすく紹介します。
ローヤルゼリーと更年期｜40代・50代女性の健康との関係や最新研究を解説
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プラセンタは美容だけじゃない？更年期・ホルモン変化・腰痛や関節の悩み・生活習慣との研究を徹底解説
美容で知られるプラセンタは、更年期や女性のホルモン変化、肩こり・膝や関節の悩み、疲労、酸化ストレス、肝機能など幅広い分野で研究されています。医療用プラセンタとシーププラセンタサプリの違い、研究結果の読み方、選び方まで詳しく解説します。
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グウィネス・パルトロウの美容法・健康習慣｜スキンケア・朝習慣・筋トレ・食生活・睡眠・更年期を徹底解説
グウィネス・パルトロウの美容法・健康習慣を最新インタビューから詳しく紹介。朝6時から始まるルーティン、ビタミンC・ペプチド・保湿を意識したスキンケア、週3回＋週2回の運動と筋トレ、ウォーキング、パスタや甘いものも楽しむ食生活、睡眠、更年期、瞑想、サウナ、セルフケアまで、50代で変化したウェルネス習慣を徹底解説します。
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アンジェリーナ・ジョリーの美容法・健康習慣｜スキンケア・紫外線対策・赤リップ・更年期・運動・セ...
アンジェリーナ・ジョリーの美容法・健康習慣を約30年の本人発言から詳しく紹介。11歳頃から続くスキンケアと紫外線対策、赤リップ、BRCA1と本人が公表した医療選択、39歳で迎えた更年期、役作りの運動・食生活、50代のエイジング、傷跡、創作や学びを通したセルフケアまで、2026年最新情報とともに徹底解説します。
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プラセンタと薄毛・抜け毛・白髪の関係は？女性の髪と更年期・産後の変化を解説
プラセンタと薄毛・抜け毛・白髪にはどんな関係がある？女性のヘアサイクルや髪が細くなる理由、更年期・産後の抜け毛、白髪が増える仕組み、髪に必要な栄養や毎日のヘアケアまで詳しく解説します。
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