Wellness Journal
広瀬すずの美容法・健康習慣｜スキンケア・食生活・筋トレ・睡眠を徹底解説
広瀬すずさんの美容法・健康習慣を徹底紹介。敏感肌を意識したスキンケア、洗顔・保湿・化粧水・美容液・目元ケア、ヘアケア、サプリ、腸活・食生活、キックボクシング・ピラティス・筋トレ・ランニング、睡眠・入浴・ヨモギ蒸し、セルフケア、姉・広瀬アリスさんや家族・結婚観まで、本人の発言をもとに詳しく解説します。
広瀬すずの美容法・健康習慣｜スキンケア・食生活・筋トレ・睡眠を徹底解説
広瀬すずさんの美容法・健康習慣を徹底紹介。敏感肌を意識したスキンケア、洗顔・保湿・化粧水・美容液・目元ケア、ヘアケア、サプリ、腸活・食生活、キックボクシング・ピラティス・筋トレ・ランニング、睡眠・入浴・ヨモギ蒸し、セルフケア、姉・広瀬アリスさんや家族・結婚観まで、本人の発言をもとに詳しく解説します。
比嘉愛未の美容法・健康習慣｜化粧水・保湿・ピラティス・食生活・瞑想・沖縄・40歳の現在
比嘉愛未さんの美容法・健康習慣を徹底紹介。化粧水、保湿、オイル、UVケア、キックボクシング、ピラティス、食生活、睡眠、朝の瞑想、沖縄の海、海外旅行、母・父・祖母との家族関係、結婚観、19歳での上京、40歳現在の断捨離や「必要なものを必要な分だけ」という美容・暮らしの価値観まで詳しく解説します。
比嘉愛未の美容法・健康習慣｜化粧水・保湿・ピラティス・食生活・瞑想・沖縄・40歳の現在
比嘉愛未さんの美容法・健康習慣を徹底紹介。化粧水、保湿、オイル、UVケア、キックボクシング、ピラティス、食生活、睡眠、朝の瞑想、沖縄の海、海外旅行、母・父・祖母との家族関係、結婚観、19歳での上京、40歳現在の断捨離や「必要なものを必要な分だけ」という美容・暮らしの価値観まで詳しく解説します。
白石麻衣の美容法・健康習慣｜スキンケア・食生活・運動・睡眠・サプリ・家族・現在
白石麻衣さんの美容法・健康習慣を集大成。アイクリーム、美容オイル、保湿、スチーマー、紫外線対策、ヘアケア、ジム、筋膜リリース、キックボクシング、パーソナルトレーニング、せいろ蒸し、自炊、紅茶、ビタミンC・Dや鉄・亜鉛のサプリ、全身浴、睡眠、家族・姉とのエピソード、結婚観、乃木坂46時代から現在までを詳しく紹介します。
白石麻衣の美容法・健康習慣｜スキンケア・食生活・運動・睡眠・サプリ・家族・現在
白石麻衣さんの美容法・健康習慣を集大成。アイクリーム、美容オイル、保湿、スチーマー、紫外線対策、ヘアケア、ジム、筋膜リリース、キックボクシング、パーソナルトレーニング、せいろ蒸し、自炊、紅茶、ビタミンC・Dや鉄・亜鉛のサプリ、全身浴、睡眠、家族・姉とのエピソード、結婚観、乃木坂46時代から現在までを詳しく紹介します。
川口春奈の美容法・健康習慣｜スキンケア・食生活・ピラティス・睡眠を徹底解説
川口春奈さんの美容法・健康習慣を徹底紹介。化粧水・美容液・保湿・紫外線対策・ヘアケア、鉄分・亜鉛・プロテイン、ピラティス・キックボクシング・ヨガ、食生活、睡眠、サウナ、セルフケア、家族・結婚、ニュージーランドでの美容エピソードまで、本人の発言をもとに詳しく解説します。
川口春奈の美容法・健康習慣｜スキンケア・食生活・ピラティス・睡眠を徹底解説
川口春奈さんの美容法・健康習慣を徹底紹介。化粧水・美容液・保湿・紫外線対策・ヘアケア、鉄分・亜鉛・プロテイン、ピラティス・キックボクシング・ヨガ、食生活、睡眠、サウナ、セルフケア、家族・結婚、ニュージーランドでの美容エピソードまで、本人の発言をもとに詳しく解説します。
柴咲コウの美容法・健康習慣｜スキンケア・食生活・筋トレ・睡眠・40代の現在
柴咲コウさんの美容法・健康習慣を徹底紹介。スキンケア、フェイスパック、顔ヨガ、頭皮・ヘアケア、玄米・味噌・納豆・梅干しなどの食生活、筋トレ、キックボクシング、睡眠、入浴、瞑想、モーニングルーティン、北海道での二拠点生活、家族とのエピソード、40代の現在の美容観まで本人の発言をもとに詳しく解説します。
柴咲コウの美容法・健康習慣｜スキンケア・食生活・筋トレ・睡眠・40代の現在
柴咲コウさんの美容法・健康習慣を徹底紹介。スキンケア、フェイスパック、顔ヨガ、頭皮・ヘアケア、玄米・味噌・納豆・梅干しなどの食生活、筋トレ、キックボクシング、睡眠、入浴、瞑想、モーニングルーティン、北海道での二拠点生活、家族とのエピソード、40代の現在の美容観まで本人の発言をもとに詳しく解説します。