Wellness Journal
郷ひろみの美容法・健康習慣｜スキンケア・筋トレ・食生活・睡眠・愛用サプリ
郷ひろみの美容法・健康習慣を本人インタビューから徹底紹介。朝晩のスキンケア、ビタミンC美容液、日傘による紫外線対策、ネイル美容液、歯磨き1日5回、約40年続く筋トレ、愛用サプリ、納豆200回・一口30回の食生活、睡眠や読書、70歳の武道館公演まで深掘り。大地真央との交流や家族、発声練習も紹介します。舞台裏の素顔まで。
郷ひろみの美容法・健康習慣｜スキンケア・筋トレ・食生活・睡眠・愛用サプリ
郷ひろみの美容法・健康習慣を本人インタビューから徹底紹介。朝晩のスキンケア、ビタミンC美容液、日傘による紫外線対策、ネイル美容液、歯磨き1日5回、約40年続く筋トレ、愛用サプリ、納豆200回・一口30回の食生活、睡眠や読書、70歳の武道館公演まで深掘り。大地真央との交流や家族、発声練習も紹介します。舞台裏の素顔まで。
由美かおるの美容法・健康習慣｜呼吸法・体型維持・スキンケア・食生活・睡眠・60周年の現在
由美かおるの美容法・健康習慣を本人取材から詳しく紹介。75歳でも続ける由美コア・ブリージング、Y字バランス、体型維持の考え方、洗顔・化粧水・乳液のスキンケア、昆布だしと味噌汁を中心にした食生活、入浴・睡眠・歩く習慣まで詳しく解説。『水戸黄門』の代表作、結婚観や家族、共演者との交流、芸能活動60周年の現在も紹介します。
由美かおるの美容法・健康習慣｜呼吸法・体型維持・スキンケア・食生活・睡眠・60周年の現在
由美かおるの美容法・健康習慣を本人取材から詳しく紹介。75歳でも続ける由美コア・ブリージング、Y字バランス、体型維持の考え方、洗顔・化粧水・乳液のスキンケア、昆布だしと味噌汁を中心にした食生活、入浴・睡眠・歩く習慣まで詳しく解説。『水戸黄門』の代表作、結婚観や家族、共演者との交流、芸能活動60周年の現在も紹介します。
桃井かおりの美容法・健康習慣｜スキンケア・保湿・クレンジング・入浴・食生活・ストレッチ
桃井かおりの美容法・健康習慣を本人インタビューから徹底解説。70代も続けるスキンケア、化粧水・フェイスマスクによる保湿、首元のお手入れ、クレンジングと入浴、ロサンゼルスで変わった野菜・海藻中心の食生活、手料理や和朝食、夫婦でのストレッチ、朝7時の生活リズム、家庭菜園、年齢を楽しむ美意識まで詳しく紹介します。
桃井かおりの美容法・健康習慣｜スキンケア・保湿・クレンジング・入浴・食生活・ストレッチ
桃井かおりの美容法・健康習慣を本人インタビューから徹底解説。70代も続けるスキンケア、化粧水・フェイスマスクによる保湿、首元のお手入れ、クレンジングと入浴、ロサンゼルスで変わった野菜・海藻中心の食生活、手料理や和朝食、夫婦でのストレッチ、朝7時の生活リズム、家庭菜園、年齢を楽しむ美意識まで詳しく紹介します。
夏木マリの美容法・健康習慣｜愛用コスメ・フェイスマスク・筋トレ・食生活・スムージー・睡眠・夫と家族
夏木マリの美容法・健康習慣を本人取材から詳しく紹介。愛用コスメ、フェイスマスク、アイクリーム、クレンジング、刈り上げヘア、筋トレ、朝の白湯・レモン水、プロテイン・MCTオイル入りスムージー、食生活、睡眠、入浴を解説。夫・斉藤ノヴとの結婚、子ども・孫、代表作『千と千尋の神隠し』、74歳の美容観と生き方まで紹介します。
夏木マリの美容法・健康習慣｜愛用コスメ・フェイスマスク・筋トレ・食生活・スムージー・睡眠・夫と家族
夏木マリの美容法・健康習慣を本人取材から詳しく紹介。愛用コスメ、フェイスマスク、アイクリーム、クレンジング、刈り上げヘア、筋トレ、朝の白湯・レモン水、プロテイン・MCTオイル入りスムージー、食生活、睡眠、入浴を解説。夫・斉藤ノヴとの結婚、子ども・孫、代表作『千と千尋の神隠し』、74歳の美容観と生き方まで紹介します。
風吹ジュンの美容法・健康習慣｜ヘアケア・食生活・サプリ・中国茶・登山・結婚と家族
風吹ジュンの美容法・健康習慣を本人取材から紹介。約20年愛用のヘアケア、まつ毛美容液、アロマ、ビタミンCなどのサプリ、野菜や豆の食生活、砂糖との付き合い方、ジャイロトニック、ウォーキング、67歳での剱岳登山、中国茶の産地巡り、睡眠・休息、結婚・離婚、子どもと4人の孫との関係まで、74歳の自然体の美しさを解説します。
風吹ジュンの美容法・健康習慣｜ヘアケア・食生活・サプリ・中国茶・登山・結婚と家族
風吹ジュンの美容法・健康習慣を本人取材から紹介。約20年愛用のヘアケア、まつ毛美容液、アロマ、ビタミンCなどのサプリ、野菜や豆の食生活、砂糖との付き合い方、ジャイロトニック、ウォーキング、67歳での剱岳登山、中国茶の産地巡り、睡眠・休息、結婚・離婚、子どもと4人の孫との関係まで、74歳の自然体の美しさを解説します。
大地真央の美容法・健康習慣｜宝塚時代から続くスキンケア・愛用コスメ・食生活・睡眠
大地真央さんの美容法・健康習慣を徹底紹介。宝塚月組トップスター時代から、40歳手前を転機に続く「こすらない」スキンケア、愛用コスメ、まつ毛美容液、アマニ油、マグネシウム、食生活、運動、入浴、睡眠まで詳しく解説。夫・森田恭通さんとの結婚生活、黒木瞳さんとの縁、70歳現在の美容観と人生観まで紹介します。
大地真央の美容法・健康習慣｜宝塚時代から続くスキンケア・愛用コスメ・食生活・睡眠
大地真央さんの美容法・健康習慣を徹底紹介。宝塚月組トップスター時代から、40歳手前を転機に続く「こすらない」スキンケア、愛用コスメ、まつ毛美容液、アマニ油、マグネシウム、食生活、運動、入浴、睡眠まで詳しく解説。夫・森田恭通さんとの結婚生活、黒木瞳さんとの縁、70歳現在の美容観と人生観まで紹介します。