Wellness Journal
大竹しのぶの美容法・健康習慣｜スキンケア・食生活・睡眠・運動・体型管理・家族
大竹しのぶの美容法・健康習慣を本人インタビューから紹介。69歳の自然体なスキンケアやすっぴん、ケール・蜂蜜を使った手料理、食生活、舞台『リア王』『ピアフ』での体型管理、運動・ストレッチ、睡眠と休息、心の持ち方を深掘り。明石家さんまとの関係、IMALUや長男・二千翔、初孫との家族エピソード、代表作や経歴も網羅します。
大竹しのぶの美容法・健康習慣｜スキンケア・食生活・睡眠・運動・体型管理・家族
大竹しのぶの美容法・健康習慣を本人インタビューから紹介。69歳の自然体なスキンケアやすっぴん、ケール・蜂蜜を使った手料理、食生活、舞台『リア王』『ピアフ』での体型管理、運動・ストレッチ、睡眠と休息、心の持ち方を深掘り。明石家さんまとの関係、IMALUや長男・二千翔、初孫との家族エピソード、代表作や経歴も網羅します。
高島礼子の美容法・健康習慣｜60代のスキンケア・頭皮ケア・ウォーキング・食生活・体型管理・更年期
高島礼子さんの美容法・健康習慣を本人インタビューから詳しく紹介。60代のシートマスク・保湿・リップケア・顔筋ケア・頭皮ケア、1日6,000歩のウォーキング、毎日の体重測定、舞台で約8kg減少した経験、食生活・サプリメント・睡眠・ストレッチを深掘り。結婚・離婚、父親の介護、更年期、愛猫、藤原紀香さんらとの交流も解説。
高島礼子の美容法・健康習慣｜60代のスキンケア・頭皮ケア・ウォーキング・食生活・体型管理・更年期
高島礼子さんの美容法・健康習慣を本人インタビューから詳しく紹介。60代のシートマスク・保湿・リップケア・顔筋ケア・頭皮ケア、1日6,000歩のウォーキング、毎日の体重測定、舞台で約8kg減少した経験、食生活・サプリメント・睡眠・ストレッチを深掘り。結婚・離婚、父親の介護、更年期、愛猫、藤原紀香さんらとの交流も解説。
YOUの美容法・健康習慣｜朝の洗顔・スキンケア・セルフカット・食生活・筋トレ・ピラティス
YOUさんの美容法・健康習慣を解説。朝の洗顔を省くスキンケア、シートマスクと保湿、18歳からのセルフカット・白髪染め、食生活、サプリメント、20年のジム通い、60代からのピラティス、睡眠・入浴を紹介。代表作や結婚歴、一人息子との暮らし、MEGUMI・藤井隆との友情、年齢を重ねる自然体な生き方まで本人取材から深掘り。
YOUの美容法・健康習慣｜朝の洗顔・スキンケア・セルフカット・食生活・筋トレ・ピラティス
YOUさんの美容法・健康習慣を解説。朝の洗顔を省くスキンケア、シートマスクと保湿、18歳からのセルフカット・白髪染め、食生活、サプリメント、20年のジム通い、60代からのピラティス、睡眠・入浴を紹介。代表作や結婚歴、一人息子との暮らし、MEGUMI・藤井隆との友情、年齢を重ねる自然体な生き方まで本人取材から深掘り。
石野真子の美容法・健康習慣｜スキンケア・アマニオイル・食生活・スクワット・睡眠・結婚歴
石野真子の美容法・健康習慣を本人インタビューから紹介。65歳のスキンケアや目元のくま・くすみへのメイク、アマニオイル・ナッツ・野菜を楽しむ食生活、水泳・スクワット・散歩、睡眠と歌声のケアを深掘り。ガーデニングや絵画、長渕剛・広岡瞬との結婚歴、妹いしのようこ、ドラマ『花より男子』『光る君へ』の共演エピソードも詳しく解説。
石野真子の美容法・健康習慣｜スキンケア・アマニオイル・食生活・スクワット・睡眠・結婚歴
石野真子の美容法・健康習慣を本人インタビューから紹介。65歳のスキンケアや目元のくま・くすみへのメイク、アマニオイル・ナッツ・野菜を楽しむ食生活、水泳・スクワット・散歩、睡眠と歌声のケアを深掘り。ガーデニングや絵画、長渕剛・広岡瞬との結婚歴、妹いしのようこ、ドラマ『花より男子』『光る君へ』の共演エピソードも詳しく解説。
早見優の美容法・健康習慣｜60代のスキンケア・フェイスマスク・筋トレ・食生活・睡眠
早見優の美容法・健康習慣を本人インタビューから詳しく紹介。60歳を迎えた現在のスキンケア、日焼け止め、保湿、シートマスク、アロマと睡眠、筋トレ・ズンバ・登山、スムージーや雑穀、朝のステーキまで深掘り。夫との結婚、2人の娘、松本伊代・堀ちえみとの交流、ハワイ育ちから現在までの変化やエピソードも紹介します。
早見優の美容法・健康習慣｜60代のスキンケア・フェイスマスク・筋トレ・食生活・睡眠
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浅野ゆう子の美容法・健康習慣｜スキンケア・ヘアケア・スムージー・筋トレ・食生活・睡眠
浅野ゆう子の美容法・健康習慣を徹底紹介。60代のスキンケア、くせ毛と向き合うヘアケア、美脚のお手入れ、約30種類の手作りスムージー、食生活やサプリメント、筋トレ・ダイエット、入浴・睡眠まで詳しく解説。57歳で結婚した夫との暮らしや94歳の母親、浅野温子・藤原紀香・野際陽子との交流、代表作と年齢を重ねる美容哲学も紹介。
浅野ゆう子の美容法・健康習慣｜スキンケア・ヘアケア・スムージー・筋トレ・食生活・睡眠
浅野ゆう子の美容法・健康習慣を徹底紹介。60代のスキンケア、くせ毛と向き合うヘアケア、美脚のお手入れ、約30種類の手作りスムージー、食生活やサプリメント、筋トレ・ダイエット、入浴・睡眠まで詳しく解説。57歳で結婚した夫との暮らしや94歳の母親、浅野温子・藤原紀香・野際陽子との交流、代表作と年齢を重ねる美容哲学も紹介。