Wellness Journal
有村架純の美容法・健康習慣｜スキンケア・フェイスパック・筋トレ・食生活・睡眠
有村架純さんの美容法・健康習慣を本人インタビューから紹介。保湿クリーム・フェイスパック・ビタミンCのスキンケア、目元ケア、10kgダンベルの筋トレ、青汁スムージーや味噌汁などの食生活、サプリメント、睡眠・入浴を解説。ニュージーランド撮影での肌の変化、坂口健太郎さんとの交流、10代から30代への美容観の変化も紹介します。
有村架純の美容法・健康習慣｜スキンケア・フェイスパック・筋トレ・食生活・睡眠
有村架純さんの美容法・健康習慣を本人インタビューから紹介。保湿クリーム・フェイスパック・ビタミンCのスキンケア、目元ケア、10kgダンベルの筋トレ、青汁スムージーや味噌汁などの食生活、サプリメント、睡眠・入浴を解説。ニュージーランド撮影での肌の変化、坂口健太郎さんとの交流、10代から30代への美容観の変化も紹介します。
松村北斗の美容法・健康習慣｜スキンケア・愛用ヘアケア・もずく朝食・筋トレ・睡眠【SixTONES】
SixTONES 松村北斗さんの美容法・健康習慣を本人インタビューから紹介。肌荒れから30歳の洗顔・保湿・フェイスパック・日焼け止め、ヘアケアやパーマの整え方、もずく80gの朝食、よもぎ茶、HIIT・ランニング・ジム、半身浴・睡眠まで。上白石萌音さん、大泉洋さんとの交流や家族、結婚観も交え、2026年の発言を集大成。
松村北斗の美容法・健康習慣｜スキンケア・愛用ヘアケア・もずく朝食・筋トレ・睡眠【SixTONES】
SixTONES 松村北斗さんの美容法・健康習慣を本人インタビューから紹介。肌荒れから30歳の洗顔・保湿・フェイスパック・日焼け止め、ヘアケアやパーマの整え方、もずく80gの朝食、よもぎ茶、HIIT・ランニング・ジム、半身浴・睡眠まで。上白石萌音さん、大泉洋さんとの交流や家族、結婚観も交え、2026年の発言を集大成。
長澤まさみの美容法・健康習慣｜愛用コスメ・スキンケア・ピラティス・食生活・ハーブティー・結婚
長澤まさみの美容法・健康習慣を本人インタビューから紹介。愛用コスメ、フェイスパック、アイクリーム、日焼け止め、メイク、ヘアケア、19歳からのピラティス、ウォーキング、和朝食、MIND食、ホーリーバジルティー、睡眠・入浴まで解説。祖母や母との思い出、福永壮志さんとの結婚も交え、年齢とともに変化した美容観を紹介します。
長澤まさみの美容法・健康習慣｜愛用コスメ・スキンケア・ピラティス・食生活・ハーブティー・結婚
長澤まさみの美容法・健康習慣を本人インタビューから紹介。愛用コスメ、フェイスパック、アイクリーム、日焼け止め、メイク、ヘアケア、19歳からのピラティス、ウォーキング、和朝食、MIND食、ホーリーバジルティー、睡眠・入浴まで解説。祖母や母との思い出、福永壮志さんとの結婚も交え、年齢とともに変化した美容観を紹介します。
町田啓太の美容法・健康習慣｜乾燥肌の保湿・筋トレ・食生活・睡眠・『10DANCE』の役作り
町田啓太の美容法・健康習慣を本人インタビューから紹介。乾燥肌の保湿や日焼け止め、ヘアケア、筋トレ、プロテイン、白湯・コーヒー・お茶、体重管理と食生活、睡眠・枕・温泉・整体も紹介。『テッパチ！』『10DANCE』の役作り、けがを乗り越えたダンスへの再挑戦、妻・玄理との結婚、第1子誕生、竹内涼真・赤楚衛二との交流も紹介。
町田啓太の美容法・健康習慣｜乾燥肌の保湿・筋トレ・食生活・睡眠・『10DANCE』の役作り
町田啓太の美容法・健康習慣を本人インタビューから紹介。乾燥肌の保湿や日焼け止め、ヘアケア、筋トレ、プロテイン、白湯・コーヒー・お茶、体重管理と食生活、睡眠・枕・温泉・整体も紹介。『テッパチ！』『10DANCE』の役作り、けがを乗り越えたダンスへの再挑戦、妻・玄理との結婚、第1子誕生、竹内涼真・赤楚衛二との交流も紹介。
菊池風磨の美容法・健康習慣｜スキンケア・眉毛・筋トレ・サウナ・食生活・睡眠・家族
菊池風磨の美容法・健康習慣を本人取材から紹介。ニキビに悩んだ学生時代から、洗顔・美容液・化粧水・保湿クリーム・フェイスパック、眉毛のこだわり、筋トレ・ストレッチ、プロテインやビタミン系サプリ、食事、睡眠・サウナまで徹底解説。渡辺翔太との美容交流、家族や結婚観、写真集『Latido』など30代の素顔にも迫ります。
菊池風磨の美容法・健康習慣｜スキンケア・眉毛・筋トレ・サウナ・食生活・睡眠・家族
菊池風磨の美容法・健康習慣を本人取材から紹介。ニキビに悩んだ学生時代から、洗顔・美容液・化粧水・保湿クリーム・フェイスパック、眉毛のこだわり、筋トレ・ストレッチ、プロテインやビタミン系サプリ、食事、睡眠・サウナまで徹底解説。渡辺翔太との美容交流、家族や結婚観、写真集『Latido』など30代の素顔にも迫ります。
内村航平の美容法・健康習慣｜1日1食・筋トレ・睡眠・スキンケア・家族・引退後の現在
体操界のキング・内村航平の美容法と健康習慣を本人取材・家族の証言から徹底解説。現役時代の1日1食、ブラックサンダーと食生活、筋トレ・柔軟性、美しい着地へのこだわり、8時間睡眠と生活ルーティン、幼少期の肌の経験、結婚・両親・娘との家族エピソード、ゴルフやリーチマイケルとの交流、引退後の体操アカデミーまで詳しく紹介します。
内村航平の美容法・健康習慣｜1日1食・筋トレ・睡眠・スキンケア・家族・引退後の現在
体操界のキング・内村航平の美容法と健康習慣を本人取材・家族の証言から徹底解説。現役時代の1日1食、ブラックサンダーと食生活、筋トレ・柔軟性、美しい着地へのこだわり、8時間睡眠と生活ルーティン、幼少期の肌の経験、結婚・両親・娘との家族エピソード、ゴルフやリーチマイケルとの交流、引退後の体操アカデミーまで詳しく紹介します。