Wellness Journal
鈴木保奈美の美容法・健康習慣｜スキンケア・保湿・玄米・プロテイン・ピラティス・睡眠
鈴木保奈美さんの美容法・健康習慣を本人インタビューから紹介。化粧水・美容液・クリームによる保湿や愛用美顔器、玄米・くるみ・プロテインの食生活、ココナッツオイルプリング、ヨガ・ピラティス・低酸素ジム、睡眠・入浴も深掘り。『東京ラブストーリー』などの代表作や経歴、結婚・離婚、3人の娘との家族のエピソード、旅行・読書も紹介。
鈴木保奈美の美容法・健康習慣｜スキンケア・保湿・玄米・プロテイン・ピラティス・睡眠
鈴木保奈美さんの美容法・健康習慣を本人インタビューから紹介。化粧水・美容液・クリームによる保湿や愛用美顔器、玄米・くるみ・プロテインの食生活、ココナッツオイルプリング、ヨガ・ピラティス・低酸素ジム、睡眠・入浴も深掘り。『東京ラブストーリー』などの代表作や経歴、結婚・離婚、3人の娘との家族のエピソード、旅行・読書も紹介。
松本伊代の美容法・健康習慣｜スキンケア・食生活・サプリ・ウォーキング・骨の健康
松本伊代の美容法・健康習慣を本人インタビューをもとに詳しく紹介。毎日のスキンケアや美顔器、ヘアケア、メイク、サプリメント、プロテイン、ミルクティーと白湯、夫ヒロミとの朝食やウォーキング、骨折を経て見直した食生活と骨の健康、ピックルボール、睡眠・リラックス、早見優との交流、長く歌い続けるための習慣まで深掘りします。
松本伊代の美容法・健康習慣｜スキンケア・食生活・サプリ・ウォーキング・骨の健康
松本伊代の美容法・健康習慣を本人インタビューをもとに詳しく紹介。毎日のスキンケアや美顔器、ヘアケア、メイク、サプリメント、プロテイン、ミルクティーと白湯、夫ヒロミとの朝食やウォーキング、骨折を経て見直した食生活と骨の健康、ピックルボール、睡眠・リラックス、早見優との交流、長く歌い続けるための習慣まで深掘りします。
唐沢寿明の美容法・健康習慣｜筋トレ・ストレッチ・食生活・睡眠・山口智子との夫婦生活
唐沢寿明の美容法・健康習慣を本人インタビューで徹底解説。60代の筋トレ、ストレッチ、ジム通い、オートミールや1日1食など時期によって変わる食生活、早寝早起き・睡眠・家事、自然体の美容観を紹介。妻・山口智子との結婚30年の夫婦生活、代表作『白い巨塔』『20世紀少年』、役作り、クラシックカーや復興支援まで詳しく紹介します。
唐沢寿明の美容法・健康習慣｜筋トレ・ストレッチ・食生活・睡眠・山口智子との夫婦生活
唐沢寿明の美容法・健康習慣を本人インタビューで徹底解説。60代の筋トレ、ストレッチ、ジム通い、オートミールや1日1食など時期によって変わる食生活、早寝早起き・睡眠・家事、自然体の美容観を紹介。妻・山口智子との結婚30年の夫婦生活、代表作『白い巨塔』『20世紀少年』、役作り、クラシックカーや復興支援まで詳しく紹介します。
哀川翔の美容法・健康習慣｜早寝早起き・睡眠・食生活・ゴルフ・釣り・カブトムシ
哀川翔の美容法・健康習慣を本人インタビューから徹底紹介。夜9時就寝・朝5時起床の早寝早起き、妻・公美さんが支える食生活、飲酒習慣の変化、ゴルフやラリー、釣り、カブトムシ飼育を詳しく解説。『ゼブラーマン』などの代表作、5人の子ども、福地桃子との親子関係、幼少期の父親との思い出、65歳の健康観まで網羅します。
哀川翔の美容法・健康習慣｜早寝早起き・睡眠・食生活・ゴルフ・釣り・カブトムシ
哀川翔の美容法・健康習慣を本人インタビューから徹底紹介。夜9時就寝・朝5時起床の早寝早起き、妻・公美さんが支える食生活、飲酒習慣の変化、ゴルフやラリー、釣り、カブトムシ飼育を詳しく解説。『ゼブラーマン』などの代表作、5人の子ども、福地桃子との親子関係、幼少期の父親との思い出、65歳の健康観まで網羅します。
大竹しのぶの美容法・健康習慣｜スキンケア・食生活・睡眠・運動・体型管理・家族
大竹しのぶの美容法・健康習慣を本人インタビューから紹介。69歳の自然体なスキンケアやすっぴん、ケール・蜂蜜を使った手料理、食生活、舞台『リア王』『ピアフ』での体型管理、運動・ストレッチ、睡眠と休息、心の持ち方を深掘り。明石家さんまとの関係、IMALUや長男・二千翔、初孫との家族エピソード、代表作や経歴も網羅します。
大竹しのぶの美容法・健康習慣｜スキンケア・食生活・睡眠・運動・体型管理・家族
大竹しのぶの美容法・健康習慣を本人インタビューから紹介。69歳の自然体なスキンケアやすっぴん、ケール・蜂蜜を使った手料理、食生活、舞台『リア王』『ピアフ』での体型管理、運動・ストレッチ、睡眠と休息、心の持ち方を深掘り。明石家さんまとの関係、IMALUや長男・二千翔、初孫との家族エピソード、代表作や経歴も網羅します。
明石家さんまの美容法・健康習慣｜腹六分目の食生活・睡眠時間・スキンケア・若さの秘訣
明石家さんまの美容法・健康習慣を本人発言から徹底解説。71歳の食生活は腹六分目？睡眠時間3〜4時間、シミやファンデーションへの考え方、ぬか漬け・メロン・入浴・ゴルフ・手芸まで詳しく紹介。声の不調と引退危機、大竹しのぶとの結婚・離婚、娘IMALU、二千翔や木村拓哉との交流から、年齢を重ねても変わらない人生観に迫ります。
明石家さんまの美容法・健康習慣｜腹六分目の食生活・睡眠時間・スキンケア・若さの秘訣
明石家さんまの美容法・健康習慣を本人発言から徹底解説。71歳の食生活は腹六分目？睡眠時間3〜4時間、シミやファンデーションへの考え方、ぬか漬け・メロン・入浴・ゴルフ・手芸まで詳しく紹介。声の不調と引退危機、大竹しのぶとの結婚・離婚、娘IMALU、二千翔や木村拓哉との交流から、年齢を重ねても変わらない人生観に迫ります。