Wellness Journal
君島十和子の美容法・健康習慣｜スキンケア・腸活・食生活・愛用コスメ・サプリ・睡眠
君島十和子の美容法・健康習慣を徹底紹介。60歳を迎えた美容家の洗顔・保湿・紫外線対策、アイクリームやシートマスクの愛用コスメ、血色感メイク、腸活レシピ、手作りみそ、ビタミンCサプリ、ルイボスティー、ウォーキング・筋トレ・睡眠・入浴を紹介。モデル・女優時代の代表作、夫や娘との暮らし、FTC創業秘話も本人取材をもとに解説。
君島十和子の美容法・健康習慣｜スキンケア・腸活・食生活・愛用コスメ・サプリ・睡眠
君島十和子の美容法・健康習慣を徹底紹介。60歳を迎えた美容家の洗顔・保湿・紫外線対策、アイクリームやシートマスクの愛用コスメ、血色感メイク、腸活レシピ、手作りみそ、ビタミンCサプリ、ルイボスティー、ウォーキング・筋トレ・睡眠・入浴を紹介。モデル・女優時代の代表作、夫や娘との暮らし、FTC創業秘話も本人取材をもとに解説。
松田聖子の美容法・健康習慣｜愛用化粧品・食生活・紅茶・睡眠・ヘアケア
松田聖子の美容法・健康習慣を徹底紹介。愛用化粧品アスタリフト、聖子ちゃんカットを支えたヘアケア、朝のストレッチ、緑茶、紅茶・ハーブティー、グラノーラの朝食、鮭入りおかゆ、手作り豆腐、睡眠やアロマまで詳しく解説。母親の手料理、結婚・家族情報、ニュージーランドでの映画撮影や45年以上の音楽人生も紹介します。
松田聖子の美容法・健康習慣｜愛用化粧品・食生活・紅茶・睡眠・ヘアケア
松田聖子の美容法・健康習慣を徹底紹介。愛用化粧品アスタリフト、聖子ちゃんカットを支えたヘアケア、朝のストレッチ、緑茶、紅茶・ハーブティー、グラノーラの朝食、鮭入りおかゆ、手作り豆腐、睡眠やアロマまで詳しく解説。母親の手料理、結婚・家族情報、ニュージーランドでの映画撮影や45年以上の音楽人生も紹介します。
井川遥の美容法・健康習慣｜スキンケア・頭皮ケア・筋トレ・食生活・入浴・睡眠
井川遥の美容法・健康習慣を本人インタビューから詳しく紹介。50歳を迎えた美容観、全身保湿のスキンケア、愛用頭皮マッサージグッズ、約30年続くジム通い・筋トレ・アクアビクス、入浴剤やボディケア、旬の食材と手作りスープ、睡眠・休息の工夫を解説。夫・松本与との結婚、2人の子ども、代表作『平場の月』での健康観まで網羅。
井川遥の美容法・健康習慣｜スキンケア・頭皮ケア・筋トレ・食生活・入浴・睡眠
井川遥の美容法・健康習慣を本人インタビューから詳しく紹介。50歳を迎えた美容観、全身保湿のスキンケア、愛用頭皮マッサージグッズ、約30年続くジム通い・筋トレ・アクアビクス、入浴剤やボディケア、旬の食材と手作りスープ、睡眠・休息の工夫を解説。夫・松本与との結婚、2人の子ども、代表作『平場の月』での健康観まで網羅。
福山雅治の美容法・健康習慣｜乾燥肌のスキンケア・洗顔・筋トレ110kg・食生活・睡眠・禁煙
福山雅治の美容法・健康習慣を本人発言から詳しく紹介。乾燥肌のスキンケア、紫外線対策、洗顔・入浴、ベンチプレス110kgの筋トレ、タンパク質や納豆・卵を意識した食生活、6時間の睡眠、20年以上続く禁煙の経緯を解説。黒柳徹子やタモリへの手料理、写真・バイク、長崎の家族との思い出、57歳の仕事観まで詳しく掘り下げます。
福山雅治の美容法・健康習慣｜乾燥肌のスキンケア・洗顔・筋トレ110kg・食生活・睡眠・禁煙
福山雅治の美容法・健康習慣を本人発言から詳しく紹介。乾燥肌のスキンケア、紫外線対策、洗顔・入浴、ベンチプレス110kgの筋トレ、タンパク質や納豆・卵を意識した食生活、6時間の睡眠、20年以上続く禁煙の経緯を解説。黒柳徹子やタモリへの手料理、写真・バイク、長崎の家族との思い出、57歳の仕事観まで詳しく掘り下げます。
松たか子の美容法・健康習慣｜スキンケア・ピラティス・食生活・睡眠・お香
松たか子の美容法・健康習慣を本人インタビューから徹底紹介。メイク落とし・洗顔・保湿のスキンケア、ピラティス・筋トレ・テニス、舞台公演中の睡眠と発声準備、蕎麦・鶏スープ・せいろ蒸し・水分補給などの食生活、お香・朝の拭く活・裁縫、夫・佐橋佳幸や娘との暮らし、50代への思い、意外な豆知識まで詳しく解説します。代表作も紹介。
松たか子の美容法・健康習慣｜スキンケア・ピラティス・食生活・睡眠・お香
松たか子の美容法・健康習慣を本人インタビューから徹底紹介。メイク落とし・洗顔・保湿のスキンケア、ピラティス・筋トレ・テニス、舞台公演中の睡眠と発声準備、蕎麦・鶏スープ・せいろ蒸し・水分補給などの食生活、お香・朝の拭く活・裁縫、夫・佐橋佳幸や娘との暮らし、50代への思い、意外な豆知識まで詳しく解説します。代表作も紹介。
常盤貴子の美容法と健康習慣｜50代のスキンケア・食生活・睡眠・運動・若々しさの秘訣
常盤貴子さんの美容法と健康習慣を徹底紹介。50代のスキンケア、朝の保湿、紫外線対策、シルクの枕カバー、頭皮マッサージ、ナチュラルメイクから、手作り味噌、野菜スープ、タケノコ料理、梅しごと、白湯、テニス、ウォーキング、睡眠へのこだわりまで。本人インタビューをもとに、年齢との向き合い方、夫との暮らし、愛猫、旅先での素顔も詳しく解説します。
常盤貴子の美容法と健康習慣｜50代のスキンケア・食生活・睡眠・運動・若々しさの秘訣
常盤貴子さんの美容法と健康習慣を徹底紹介。50代のスキンケア、朝の保湿、紫外線対策、シルクの枕カバー、頭皮マッサージ、ナチュラルメイクから、手作り味噌、野菜スープ、タケノコ料理、梅しごと、白湯、テニス、ウォーキング、睡眠へのこだわりまで。本人インタビューをもとに、年齢との向き合い方、夫との暮らし、愛猫、旅先での素顔も詳しく解説します。