Wellness Journal
比嘉愛未の美容法・健康習慣｜化粧水・保湿・ピラティス・食生活・瞑想・沖縄・ヨガ
比嘉愛未さんの美容法・健康習慣を徹底紹介。化粧水、保湿、オイル、UVケア、キックボクシング、ピラティス、食生活、睡眠、朝の瞑想、沖縄の海、海外旅行、母・父・祖母との家族関係、結婚観、19歳での上京、40歳現在の断捨離や「必要なものを必要な分だけ」という美容・暮らしの価値観まで詳しく解説します。
比嘉愛未の美容法・健康習慣｜化粧水・保湿・ピラティス・食生活・瞑想・沖縄・ヨガ
比嘉愛未さんの美容法・健康習慣を徹底紹介。化粧水、保湿、オイル、UVケア、キックボクシング、ピラティス、食生活、睡眠、朝の瞑想、沖縄の海、海外旅行、母・父・祖母との家族関係、結婚観、19歳での上京、40歳現在の断捨離や「必要なものを必要な分だけ」という美容・暮らしの価値観まで詳しく解説します。
本田翼の美容法・健康習慣｜日焼け止め・クリーム・アイケア・ピラティス・食生活を徹底解説
本田翼さんの美容法・健康習慣を徹底紹介。小学生から続く保湿、年間最大100種類の日焼け止め、美容液3本の使い分け、アイクリーム・部分用パック、ナイトクリーム、ヘアケア、サプリ、プロテイン、玄米・納豆・蕎麦の食生活、週1ピラティス、ゲーム後のストレッチまで、モデル・俳優としての現在の習慣を本人発言から詳しく解説します。
本田翼の美容法・健康習慣｜日焼け止め・クリーム・アイケア・ピラティス・食生活を徹底解説
本田翼さんの美容法・健康習慣を徹底紹介。小学生から続く保湿、年間最大100種類の日焼け止め、美容液3本の使い分け、アイクリーム・部分用パック、ナイトクリーム、ヘアケア、サプリ、プロテイン、玄米・納豆・蕎麦の食生活、週1ピラティス、ゲーム後のストレッチまで、モデル・俳優としての現在の習慣を本人発言から詳しく解説します。
佐々木希の美容法・健康習慣｜化粧水・フェイスマスク・筋トレ・発酵食品・2児の母の暮らし
佐々木希さんの美容法・健康習慣を徹底紹介。化粧水の重ねづけ、先行美容液、日焼け止め、フェイスマスク、産後のヘアケア、7年間続ける筋トレ、毎日の発酵食品や水分習慣、秋田の旬の食材、睡眠・入浴まで詳しく解説。夫・渡部建さんとの結婚や2人の子どもとの暮らし、芸能生活20周年を迎えた現在の自然体の美容観にも迫ります。
佐々木希の美容法・健康習慣｜化粧水・フェイスマスク・筋トレ・発酵食品・2児の母の暮らし
佐々木希さんの美容法・健康習慣を徹底紹介。化粧水の重ねづけ、先行美容液、日焼け止め、フェイスマスク、産後のヘアケア、7年間続ける筋トレ、毎日の発酵食品や水分習慣、秋田の旬の食材、睡眠・入浴まで詳しく解説。夫・渡部建さんとの結婚や2人の子どもとの暮らし、芸能生活20周年を迎えた現在の自然体の美容観にも迫ります。
原田知世の美容法・健康習慣｜スキンケア・UVケア・食生活・運動・ゴルフを徹底解説
原田知世さんの美容法・健康習慣を徹底紹介。UVケア、薬指の目元ケア、朝晩のスキンケア、美容液・クリーム・目元用シートマスク、朝の光、ポトフや旬の食材を楽しむ食生活、ストレッチ、50歳から始めたゴルフ、母・姉との家族エピソード、結婚・離婚、『時をかける少女』『あなたの番です』など代表作、58歳現在の美容観まで解説します。
原田知世の美容法・健康習慣｜スキンケア・UVケア・食生活・運動・ゴルフを徹底解説
原田知世さんの美容法・健康習慣を徹底紹介。UVケア、薬指の目元ケア、朝晩のスキンケア、美容液・クリーム・目元用シートマスク、朝の光、ポトフや旬の食材を楽しむ食生活、ストレッチ、50歳から始めたゴルフ、母・姉との家族エピソード、結婚・離婚、『時をかける少女』『あなたの番です』など代表作、58歳現在の美容観まで解説します。
黒木瞳の美容法・健康習慣｜NO洗顔・スキンケア・筋トレ・睡眠・宝塚時代を徹底解説
黒木瞳さんの美容法・健康習慣を徹底紹介。宝塚月組トップ娘役から『失楽園』、監督業までの経歴とともに、30代前半から続くNO洗顔、保湿、シートパック、まつ毛美容液、UVケア、ビタミンC系サプリ、プロテイン、週2回の筋トレ、タップダンス、超朝型の睡眠、夫・娘との家族生活、女優・監督としての現在の美容観まで詳しく解説します。
黒木瞳の美容法・健康習慣｜NO洗顔・スキンケア・筋トレ・睡眠・宝塚時代を徹底解説
黒木瞳さんの美容法・健康習慣を徹底紹介。宝塚月組トップ娘役から『失楽園』、監督業までの経歴とともに、30代前半から続くNO洗顔、保湿、シートパック、まつ毛美容液、UVケア、ビタミンC系サプリ、プロテイン、週2回の筋トレ、タップダンス、超朝型の睡眠、夫・娘との家族生活、女優・監督としての現在の美容観まで詳しく解説します。
天海祐希の美容法・健康習慣｜宝塚時代から続くスキンケア・筋トレ・食生活・睡眠
天海祐希さんの美容法・健康習慣を徹底紹介。宝塚時代から続く体調管理、メイクオフやUVケア、和食・発酵食品・アマニ油、7時間半睡眠、入浴、筋トレ、ストレッチを詳しく解説。月組トップスター時代、家族、結婚観、緊急取調室など代表作、腰の不調をきっかけに続ける体づくり、59歳現在の自然体の美容観まで集大成しました。
天海祐希の美容法・健康習慣｜宝塚時代から続くスキンケア・筋トレ・食生活・睡眠
天海祐希さんの美容法・健康習慣を徹底紹介。宝塚時代から続く体調管理、メイクオフやUVケア、和食・発酵食品・アマニ油、7時間半睡眠、入浴、筋トレ、ストレッチを詳しく解説。月組トップスター時代、家族、結婚観、緊急取調室など代表作、腰の不調をきっかけに続ける体づくり、59歳現在の自然体の美容観まで集大成しました。