Wellness Journal
南野陽子の美容法・健康習慣｜スキンケア・ヘアケア・食生活・登山・更年期・家族
南野陽子の美容法・健康習慣を本人インタビューから徹底紹介。化粧水・美容液・保湿を軸にしたスキンケア、セルフメイク、40年以上続けるヘアブラシ、香水・入浴剤、白米好きから始まった舞鶴での米作り、登山・富士山への挑戦、睡眠や更年期との向き合い方、亀理論による自然体の美容観、代表作、結婚・離婚、家族や共演者との交流まで解説。
南野陽子の美容法・健康習慣｜スキンケア・ヘアケア・食生活・登山・更年期・家族
南野陽子の美容法・健康習慣を本人インタビューから徹底紹介。化粧水・美容液・保湿を軸にしたスキンケア、セルフメイク、40年以上続けるヘアブラシ、香水・入浴剤、白米好きから始まった舞鶴での米作り、登山・富士山への挑戦、睡眠や更年期との向き合い方、亀理論による自然体の美容観、代表作、結婚・離婚、家族や共演者との交流まで解説。
井川遥の美容法・健康習慣｜スキンケア・頭皮ケア・筋トレ・食生活・入浴・睡眠
井川遥の美容法・健康習慣を本人インタビューから詳しく紹介。50歳を迎えた美容観、全身保湿のスキンケア、愛用頭皮マッサージグッズ、約30年続くジム通い・筋トレ・アクアビクス、入浴剤やボディケア、旬の食材と手作りスープ、睡眠・休息の工夫を解説。夫・松本与との結婚、2人の子ども、代表作『平場の月』での健康観まで網羅。
井川遥の美容法・健康習慣｜スキンケア・頭皮ケア・筋トレ・食生活・入浴・睡眠
井川遥の美容法・健康習慣を本人インタビューから詳しく紹介。50歳を迎えた美容観、全身保湿のスキンケア、愛用頭皮マッサージグッズ、約30年続くジム通い・筋トレ・アクアビクス、入浴剤やボディケア、旬の食材と手作りスープ、睡眠・休息の工夫を解説。夫・松本与との結婚、2人の子ども、代表作『平場の月』での健康観まで網羅。
福原遥の美容法・健康習慣｜スキンケア・食生活・ピラティス・睡眠・ニュージーランド
福原遥の美容法・健康習慣を本人インタビューから解説。中学生から続く泡洗顔、保湿・紫外線対策、ヘアケア、ピラティス、水泳、入浴、睡眠、週4回のせいろ蒸し、料理資格、家族から受け継いだそぼろ、17歳からの目標ノートを紹介。映画『楓』のニュージーランド・テカポ湖撮影秘話、ラム肉料理、羊との遭遇、ウールの編み物、素顔を紹介。
福原遥の美容法・健康習慣｜スキンケア・食生活・ピラティス・睡眠・ニュージーランド
福原遥の美容法・健康習慣を本人インタビューから解説。中学生から続く泡洗顔、保湿・紫外線対策、ヘアケア、ピラティス、水泳、入浴、睡眠、週4回のせいろ蒸し、料理資格、家族から受け継いだそぼろ、17歳からの目標ノートを紹介。映画『楓』のニュージーランド・テカポ湖撮影秘話、ラム肉料理、羊との遭遇、ウールの編み物、素顔を紹介。
ニュージーランド発Ninety Natureとは？ラベンダーと大学共同研究に注目したナチュラルコスメ
ニュージーランド発のナチュラルコスメNinety Natureを詳しく紹介。ラベンダー由来成分、天然由来成分90％以上を基準とした処方、ウォーターレス発想、9つの不使用、オークランド大学・オークランド工科大学との共同研究、LAVENDER-AIV、化粧水・美容液・アイクリームなどブランドの魅力と商品選びを解説します。
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レチノールとは？ビタミンAとの違い・種類・濃度・使い方・A反応・注意点を解説
レチノールとはどんな美容成分？ビタミンA・レチノイドとの違い、レチナールやトレチノインとの関係、化粧品の濃度、使い方、A反応、紫外線対策、妊娠中の注意点まで詳しく解説します。
レチノールとは？ビタミンAとの違い・種類・濃度・使い方・A反応・注意点を解説
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日焼け止めとは？SPF・PA・UVA・UVBの違い、選び方・塗り方・塗り直しまで解説
日焼け止めのSPF・PAとは？UVA・UVBの違い、紫外線吸収剤と散乱剤、日焼け止めの選び方、適量、塗る順番、塗り直し、曇りの日や窓ガラス越しの紫外線まで詳しく解説します。
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