Wellness Journal
佐々木希の美容法・健康習慣｜化粧水・フェイスマスク・筋トレ・発酵食品・2児の母の暮らし
佐々木希さんの美容法・健康習慣を徹底紹介。化粧水の重ねづけ、先行美容液、日焼け止め、フェイスマスク、産後のヘアケア、7年間続ける筋トレ、毎日の発酵食品や水分習慣、秋田の旬の食材、睡眠・入浴まで詳しく解説。夫・渡部建さんとの結婚や2人の子どもとの暮らし、芸能生活20周年を迎えた現在の自然体の美容観にも迫ります。
佐々木希の美容法・健康習慣｜化粧水・フェイスマスク・筋トレ・発酵食品・2児の母の暮らし
佐々木希さんの美容法・健康習慣を徹底紹介。化粧水の重ねづけ、先行美容液、日焼け止め、フェイスマスク、産後のヘアケア、7年間続ける筋トレ、毎日の発酵食品や水分習慣、秋田の旬の食材、睡眠・入浴まで詳しく解説。夫・渡部建さんとの結婚や2人の子どもとの暮らし、芸能生活20周年を迎えた現在の自然体の美容観にも迫ります。
小雪の美容法・健康習慣｜スキンケア・発酵食・玄米・運動・ヘアケア
小雪さんの美容法・健康習慣を徹底紹介。スキンケア、化粧水・クリーム、頭皮・ヘアケア、玄米・発酵食・みそ汁・甘酒、運動・ストレッチ、松山ケンイチさんとの結婚、3児の子育て、自然の中での暮らし、現在の美容観まで本人の発言をもとに詳しく解説します。
小雪の美容法・健康習慣｜スキンケア・発酵食・玄米・運動・ヘアケア
小雪さんの美容法・健康習慣を徹底紹介。スキンケア、化粧水・クリーム、頭皮・ヘアケア、玄米・発酵食・みそ汁・甘酒、運動・ストレッチ、松山ケンイチさんとの結婚、3児の子育て、自然の中での暮らし、現在の美容観まで本人の発言をもとに詳しく解説します。
後藤真希の美容法・健康習慣｜スキンケア・フェイスマスク・食生活・睡眠・プロテイン・家族・現在
後藤真希さんの美容法・健康習慣を集大成。ニキビ悩みから角質ケア、フェイスマスク、紫外線対策、愛用クレンジング、薄づきベースメイク、発酵食品、ブルーベリー、プロテイン、睡眠、入浴、体重管理、自宅運動、ヘアケア、サプリメント、結婚・夫・子どもとの家族エピソード、モーニング娘。時代から現在まで詳しく紹介します。
後藤真希の美容法・健康習慣｜スキンケア・フェイスマスク・食生活・睡眠・プロテイン・家族・現在
後藤真希さんの美容法・健康習慣を集大成。ニキビ悩みから角質ケア、フェイスマスク、紫外線対策、愛用クレンジング、薄づきベースメイク、発酵食品、ブルーベリー、プロテイン、睡眠、入浴、体重管理、自宅運動、ヘアケア、サプリメント、結婚・夫・子どもとの家族エピソード、モーニング娘。時代から現在まで詳しく紹介します。
柴咲コウの美容法・健康習慣｜スキンケア・食生活・筋トレ・睡眠・40代の現在
柴咲コウさんの美容法・健康習慣を徹底紹介。スキンケア、フェイスパック、顔ヨガ、頭皮・ヘアケア、玄米・味噌・納豆・梅干しなどの食生活、筋トレ、キックボクシング、睡眠、入浴、瞑想、モーニングルーティン、北海道での二拠点生活、家族とのエピソード、40代の現在の美容観まで本人の発言をもとに詳しく解説します。
柴咲コウの美容法・健康習慣｜スキンケア・食生活・筋トレ・睡眠・40代の現在
柴咲コウさんの美容法・健康習慣を徹底紹介。スキンケア、フェイスパック、顔ヨガ、頭皮・ヘアケア、玄米・味噌・納豆・梅干しなどの食生活、筋トレ、キックボクシング、睡眠、入浴、瞑想、モーニングルーティン、北海道での二拠点生活、家族とのエピソード、40代の現在の美容観まで本人の発言をもとに詳しく解説します。
花粉症と腸内環境の関係とは？腸内細菌・免疫・プロバイオティクス研究を解説
花粉症・アレルギー性鼻炎と腸内環境にはどんな関係がある？腸内細菌と免疫、短鎖脂肪酸、プロバイオティクス・プレバイオティクスの違い、最新研究、食生活や花粉シーズンの基本対策までわかりやすく解説します。
花粉症と腸内環境の関係とは？腸内細菌・免疫・プロバイオティクス研究を解説
花粉症・アレルギー性鼻炎と腸内環境にはどんな関係がある？腸内細菌と免疫、短鎖脂肪酸、プロバイオティクス・プレバイオティクスの違い、最新研究、食生活や花粉シーズンの基本対策までわかりやすく解説します。
石原さとみの美容法・健康習慣｜保湿・メイク・食事・ピラティス・睡眠・2児の母としての暮らしを徹底解説
石原さとみさんの美容法・健康習慣を集大成。保湿を軸にしたスキンケア、役作りメイク、ヘアケア、和食・発酵食品、ピラティス、筋トレ、睡眠・入浴まで詳しく解説。『アンナチュラル』『ミッシング』など代表作、結婚・2児の母としての暮らし、出産後の時短美容、家族との食事、現在の仕事、人生観と美容への向き合い方まで紹介します。
石原さとみの美容法・健康習慣｜保湿・メイク・食事・ピラティス・睡眠・2児の母としての暮らしを徹底解説
石原さとみさんの美容法・健康習慣を集大成。保湿を軸にしたスキンケア、役作りメイク、ヘアケア、和食・発酵食品、ピラティス、筋トレ、睡眠・入浴まで詳しく解説。『アンナチュラル』『ミッシング』など代表作、結婚・2児の母としての暮らし、出産後の時短美容、家族との食事、現在の仕事、人生観と美容への向き合い方まで紹介します。