Wellness Journal
敏感肌と乾燥肌の違いとは？見分け方・乾燥性敏感肌・化粧水がしみる原因とスキンケア
敏感肌と乾燥肌の違いとは？カサつき・ヒリヒリ感のセルフチェックや乾燥性敏感肌の意味を解説。化粧水がしみるときの注意点、肌のバリア機能、洗顔・クレンジング、保湿化粧品の選び方、低刺激・無香料・テスト済み表示の違い、日焼け止め、新しい化粧品の試し方、40代・50代のスキンケア、皮膚科への相談目安まで分かりやすく紹介します。
敏感肌と乾燥肌の違いとは？見分け方・乾燥性敏感肌・化粧水がしみる原因とスキンケア
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大谷翔平の美容法・健康習慣｜愛用日焼け止め・スキンケア・睡眠・食事・筋トレ・家族
大谷翔平の美容法・健康習慣を本人インタビューから徹底紹介。愛用する雪肌精の日焼け止めと紫外線対策、睡眠時間と寝具、塩パスタやおにぎりなどの食生活、筋トレ・サプリへの考え方、手術後のリハビリ、妻・田中真美子さん、長女・長男、愛犬デコピンとの暮らし、ダルビッシュ有との交流や2026年の身体管理まで詳しく解説。
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小松菜奈の美容法・健康習慣｜スキンケア・日焼け止め・食生活・運動・睡眠・結婚
小松菜奈の美容法・健康習慣を本人インタビューから徹底解説。小学生から続ける日焼け止め、クレンジング・美容液・保湿、アイラインやヘアケア、納豆・魚料理・自炊などの食生活、ジム・ランニング・ストレッチ・登山、睡眠やリラックス方法まで紹介。菅田将暉との結婚・家族、ファッションへのこだわり、美容観や素顔にも迫ります。
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日焼け止めとは？SPF・PA・UVA・UVBの違い、選び方・塗り方・塗り直しまで解説
日焼け止めのSPF・PAとは？UVA・UVBの違い、紫外線吸収剤と散乱剤、日焼け止めの選び方、適量、塗る順番、塗り直し、曇りの日や窓ガラス越しの紫外線まで詳しく解説します。
日焼け止めとは？SPF・PA・UVA・UVBの違い、選び方・塗り方・塗り直しまで解説
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ミシェル・ヨーの美容法・健康習慣｜母から受け継ぐスキンケア・約20年前からのスクワット・10分メイク
ミシェル・ヨーの美容法・健康習慣を本人インタビューから紹介。母から受け継いだスキンケア、パッティング、日焼け止め、気候に合わせたケア、シートマスク、約20年前からのスクワットやストレッチ、ウォーキング・ハイキング、10分メイク、自然な眉、瞑想、年齢とともに深まる「Less is more」の美容哲学を詳しく解説します。
ミシェル・ヨーの美容法・健康習慣｜母から受け継ぐスキンケア・約20年前からのスクワット・10分メイク
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ジェニファー・ロペスの美容法・健康習慣｜J.Lo Glowを支えるスキンケア・筋トレ・食生活
ジェニファー・ロペスの美容法・健康習慣を本人インタビューから紹介。J.Lo Glow、スキンケア、日焼け止め、首・デコルテケア、睡眠、アファメーション、8年間続けるウェイトトレーニング、タンパク質・野菜を意識した食生活、ダンサーならではの全身ケアやメイク術まで、美しさを支える日々のルーティンを詳しく解説します。
ジェニファー・ロペスの美容法・健康習慣｜J.Lo Glowを支えるスキンケア・筋トレ・食生活
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