Wellness Journal
木村佳乃の美容法・健康習慣｜洗顔・保湿・筋トレ・赤じそジュース・睡眠・家族
木村佳乃さんの美容法・健康習慣を本人インタビューから紹介。洗顔・保湿・日焼け止めのスキンケア、体幹トレーニングや筋トレ、手作り赤じそジュースと食生活、早寝早起き・ジャスミンの香り、夫・東山紀之さんと2人の娘、佐々木希さんとの交流、50歳を迎えた自然体の美容観まで、デビュー30周年の経歴や代表作とともに深掘りします。
木村佳乃の美容法・健康習慣｜洗顔・保湿・筋トレ・赤じそジュース・睡眠・家族
木村佳乃さんの美容法・健康習慣を本人インタビューから紹介。洗顔・保湿・日焼け止めのスキンケア、体幹トレーニングや筋トレ、手作り赤じそジュースと食生活、早寝早起き・ジャスミンの香り、夫・東山紀之さんと2人の娘、佐々木希さんとの交流、50歳を迎えた自然体の美容観まで、デビュー30周年の経歴や代表作とともに深掘りします。
YOUの美容法・健康習慣｜朝の洗顔・スキンケア・セルフカット・食生活・筋トレ・ピラティス
YOUさんの美容法・健康習慣を解説。朝の洗顔を省くスキンケア、シートマスクと保湿、18歳からのセルフカット・白髪染め、食生活、サプリメント、20年のジム通い、60代からのピラティス、睡眠・入浴を紹介。代表作や結婚歴、一人息子との暮らし、MEGUMI・藤井隆との友情、年齢を重ねる自然体な生き方まで本人取材から深掘り。
YOUの美容法・健康習慣｜朝の洗顔・スキンケア・セルフカット・食生活・筋トレ・ピラティス
YOUさんの美容法・健康習慣を解説。朝の洗顔を省くスキンケア、シートマスクと保湿、18歳からのセルフカット・白髪染め、食生活、サプリメント、20年のジム通い、60代からのピラティス、睡眠・入浴を紹介。代表作や結婚歴、一人息子との暮らし、MEGUMI・藤井隆との友情、年齢を重ねる自然体な生き方まで本人取材から深掘り。
石野真子の美容法・健康習慣｜スキンケア・アマニオイル・食生活・スクワット・睡眠・結婚歴
石野真子の美容法・健康習慣を本人インタビューから紹介。65歳のスキンケアや目元のくま・くすみへのメイク、アマニオイル・ナッツ・野菜を楽しむ食生活、水泳・スクワット・散歩、睡眠と歌声のケアを深掘り。ガーデニングや絵画、長渕剛・広岡瞬との結婚歴、妹いしのようこ、ドラマ『花より男子』『光る君へ』の共演エピソードも詳しく解説。
石野真子の美容法・健康習慣｜スキンケア・アマニオイル・食生活・スクワット・睡眠・結婚歴
石野真子の美容法・健康習慣を本人インタビューから紹介。65歳のスキンケアや目元のくま・くすみへのメイク、アマニオイル・ナッツ・野菜を楽しむ食生活、水泳・スクワット・散歩、睡眠と歌声のケアを深掘り。ガーデニングや絵画、長渕剛・広岡瞬との結婚歴、妹いしのようこ、ドラマ『花より男子』『光る君へ』の共演エピソードも詳しく解説。
森口博子の美容法・健康習慣｜白湯・ストレッチ・食生活・体型維持・睡眠・結婚観
森口博子の美容法・健康習慣を本人インタビューから徹底解説。毎朝の白湯と20分のストレッチ、タンパク質を意識した食生活、八女茶・甘酒、56歳の水着撮影と体型管理、40周年の骨折・リハビリ、睡眠や心の整え方を紹介。母・玉枝さん、結婚観、井森美幸・荻野目洋子・早見優・松本伊代との交流まで、58歳の現在を深掘り。
森口博子の美容法・健康習慣｜白湯・ストレッチ・食生活・体型維持・睡眠・結婚観
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早見優の美容法・健康習慣｜60代のスキンケア・フェイスマスク・筋トレ・食生活・睡眠
早見優の美容法・健康習慣を本人インタビューから詳しく紹介。60歳を迎えた現在のスキンケア、日焼け止め、保湿、シートマスク、アロマと睡眠、筋トレ・ズンバ・登山、スムージーや雑穀、朝のステーキまで深掘り。夫との結婚、2人の娘、松本伊代・堀ちえみとの交流、ハワイ育ちから現在までの変化やエピソードも紹介します。
早見優の美容法・健康習慣｜60代のスキンケア・フェイスマスク・筋トレ・食生活・睡眠
早見優の美容法・健康習慣を本人インタビューから詳しく紹介。60歳を迎えた現在のスキンケア、日焼け止め、保湿、シートマスク、アロマと睡眠、筋トレ・ズンバ・登山、スムージーや雑穀、朝のステーキまで深掘り。夫との結婚、2人の娘、松本伊代・堀ちえみとの交流、ハワイ育ちから現在までの変化やエピソードも紹介します。
浅野ゆう子の美容法・健康習慣｜スキンケア・ヘアケア・スムージー・筋トレ・食生活・睡眠
浅野ゆう子の美容法・健康習慣を徹底紹介。60代のスキンケア、くせ毛と向き合うヘアケア、美脚のお手入れ、約30種類の手作りスムージー、食生活やサプリメント、筋トレ・ダイエット、入浴・睡眠まで詳しく解説。57歳で結婚した夫との暮らしや94歳の母親、浅野温子・藤原紀香・野際陽子との交流、代表作と年齢を重ねる美容哲学も紹介。
浅野ゆう子の美容法・健康習慣｜スキンケア・ヘアケア・スムージー・筋トレ・食生活・睡眠
浅野ゆう子の美容法・健康習慣を徹底紹介。60代のスキンケア、くせ毛と向き合うヘアケア、美脚のお手入れ、約30種類の手作りスムージー、食生活やサプリメント、筋トレ・ダイエット、入浴・睡眠まで詳しく解説。57歳で結婚した夫との暮らしや94歳の母親、浅野温子・藤原紀香・野際陽子との交流、代表作と年齢を重ねる美容哲学も紹介。