Wellness Journal
舘ひろしの美容法・健康習慣｜バイク・食生活・紅茶・ゴルフ・妻と家族
舘ひろしの美容法・健康習慣を本人取材から紹介。76歳で大切にする清潔感と自然体の美意識、スキンケアへの考え方、医師の父から受け継いだ食生活、牛乳紅茶からストレートティーへの変化、友人とのゴルフと乗馬をやめた理由、妻との結婚、母親の学費支援、柴田恭兵との交流、ニュージーランドでの映画撮影やワイナリー訪問まで深掘り。
舘ひろしの美容法・健康習慣｜バイク・食生活・紅茶・ゴルフ・妻と家族
舘ひろしの美容法・健康習慣を本人取材から紹介。76歳で大切にする清潔感と自然体の美意識、スキンケアへの考え方、医師の父から受け継いだ食生活、牛乳紅茶からストレートティーへの変化、友人とのゴルフと乗馬をやめた理由、妻との結婚、母親の学費支援、柴田恭兵との交流、ニュージーランドでの映画撮影やワイナリー訪問まで深掘り。
三浦知良の美容法・健康習慣｜59歳現役の食生活・筋トレ・ピラティス・睡眠・交代浴・サプリ・家族
59歳でも現役を続けるキングカズ・三浦知良の美容法と健康習慣を本人インタビューから徹底紹介。専属シェフと栄養士が支える和食・麹料理・食事管理、毎朝の基礎練習、筋トレ・ピラティス、8時間睡眠、交代浴、アイスバス、プロテインやビタミンの摂取、妻・三浦りさ子と2人の息子、趣味や心の整え方、2026年の福島での挑戦も紹介。
三浦知良の美容法・健康習慣｜59歳現役の食生活・筋トレ・ピラティス・睡眠・交代浴・サプリ・家族
59歳でも現役を続けるキングカズ・三浦知良の美容法と健康習慣を本人インタビューから徹底紹介。専属シェフと栄養士が支える和食・麹料理・食事管理、毎朝の基礎練習、筋トレ・ピラティス、8時間睡眠、交代浴、アイスバス、プロテインやビタミンの摂取、妻・三浦りさ子と2人の息子、趣味や心の整え方、2026年の福島での挑戦も紹介。
魔裟斗の美容法・健康習慣｜週4回の筋トレ・食生活・睡眠・頭皮ケア・矢沢心との夫婦生活
魔裟斗の美容法・健康習慣を本人インタビューから徹底紹介。47歳で週4回続ける筋トレ、毎朝10km走っていたランニング、炭水化物を大切にする食生活、プロテイン、早寝早起き、日焼け止め・頭皮ケアを深掘り。K-1世界王者の経歴、妻・矢沢心との結婚、3人の子ども、夫婦の筋トレ、ゴルフ・バイクまで詳しく解説。家族の素顔も紹介。
魔裟斗の美容法・健康習慣｜週4回の筋トレ・食生活・睡眠・頭皮ケア・矢沢心との夫婦生活
魔裟斗の美容法・健康習慣を本人インタビューから徹底紹介。47歳で週4回続ける筋トレ、毎朝10km走っていたランニング、炭水化物を大切にする食生活、プロテイン、早寝早起き、日焼け止め・頭皮ケアを深掘り。K-1世界王者の経歴、妻・矢沢心との結婚、3人の子ども、夫婦の筋トレ、ゴルフ・バイクまで詳しく解説。家族の素顔も紹介。
北島康介の美容・健康習慣｜筋トレ・食生活・睡眠・サプリ・妻と家族・引退後の運動
北島康介の美容法・健康習慣を本人インタビューから徹底紹介。約10kg増量した筋トレと平泳ぎの身体づくり、ヨーグルトとバナナの朝食、海外遠征の食事、睡眠・休息・コンディショニング、アミノ酸サプリ、妻・千紗との結婚や長女、五輪の重圧と仲間の絆、引退後のゴルフ・ジム、40代の水泳教育まで詳しく解説。2026年の活動も掲載。
北島康介の美容・健康習慣｜筋トレ・食生活・睡眠・サプリ・妻と家族・引退後の運動
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吉田沙保里の美容法・健康習慣｜愛用コスメ・スキンケア・食生活・筋トレ・睡眠・半身浴
吉田沙保里の美容法・健康習慣を本人インタビューから紹介。愛用フェイスマスク・化粧水・美容オイル、ラメメイク、ネイルやヘアケア、小食だった現役時代の食生活と体重管理、筋トレ・ゴルフ、睡眠・半身浴を解説。父母や兄との家族の絆、結婚観、深田恭子・澤穂希との交流、44歳で挑む歌手デビューまで、意外な素顔と魅力を深掘りします。
吉田沙保里の美容法・健康習慣｜愛用コスメ・スキンケア・食生活・筋トレ・睡眠・半身浴
吉田沙保里の美容法・健康習慣を本人インタビューから紹介。愛用フェイスマスク・化粧水・美容オイル、ラメメイク、ネイルやヘアケア、小食だった現役時代の食生活と体重管理、筋トレ・ゴルフ、睡眠・半身浴を解説。父母や兄との家族の絆、結婚観、深田恭子・澤穂希との交流、44歳で挑む歌手デビューまで、意外な素顔と魅力を深掘りします。
郷ひろみの美容法・健康習慣｜スキンケア・筋トレ・食生活・睡眠・愛用サプリ
郷ひろみの美容法・健康習慣を本人インタビューから徹底紹介。朝晩のスキンケア、ビタミンC美容液、日傘による紫外線対策、ネイル美容液、歯磨き1日5回、約40年続く筋トレ、愛用サプリ、納豆200回・一口30回の食生活、睡眠や読書、70歳の武道館公演まで深掘り。大地真央との交流や家族、発声練習も紹介します。舞台裏の素顔まで。
郷ひろみの美容法・健康習慣｜スキンケア・筋トレ・食生活・睡眠・愛用サプリ
郷ひろみの美容法・健康習慣を本人インタビューから徹底紹介。朝晩のスキンケア、ビタミンC美容液、日傘による紫外線対策、ネイル美容液、歯磨き1日5回、約40年続く筋トレ、愛用サプリ、納豆200回・一口30回の食生活、睡眠や読書、70歳の武道館公演まで深掘り。大地真央との交流や家族、発声練習も紹介します。舞台裏の素顔まで。