Wellness Journal
高橋尚子の美容法・健康習慣｜コラーゲン・食生活・睡眠・ランニング・更年期・結婚と家族
シドニー五輪金メダリスト・高橋尚子（Qちゃん）の美容法と健康習慣を紹介。愛用コラーゲンを朝のコーヒーに混ぜる習慣、納豆・レバー・旬の野菜の食生活、睡眠管理、ストレッチ、探検ラン、更年期の身体との向き合い方まで。小出義雄監督、2005年の復活優勝、パートナー西村孔さんとの関係、愛犬ラッピー、青梅マラソンでの再出発を紹介。
高橋尚子の美容法・健康習慣｜コラーゲン・食生活・睡眠・ランニング・更年期・結婚と家族
シドニー五輪金メダリスト・高橋尚子（Qちゃん）の美容法と健康習慣を紹介。愛用コラーゲンを朝のコーヒーに混ぜる習慣、納豆・レバー・旬の野菜の食生活、睡眠管理、ストレッチ、探検ラン、更年期の身体との向き合い方まで。小出義雄監督、2005年の復活優勝、パートナー西村孔さんとの関係、愛犬ラッピー、青梅マラソンでの再出発を紹介。
GACKTの美容法・健康習慣｜コラーゲン美容液・湯シャン・肌断食・1日1食・筋トレ・睡眠・結婚歴
GACKT（ガクト）の美容法・健康習慣を本人取材から徹底解説。コラーゲン美容液や肌断食、湯シャン、頭皮マッサージ、1日1食と白米を控える食生活、水分補給、サプリ、筋トレ・ストレッチ、睡眠3時間の背景を紹介。結婚歴、姉の子どもたちとの暮らし、二階堂ふみ・本郷奏多との交流、マレーシア生活、活動休止からの復帰まで深掘り。
GACKTの美容法・健康習慣｜コラーゲン美容液・湯シャン・肌断食・1日1食・筋トレ・睡眠・結婚歴
GACKT（ガクト）の美容法・健康習慣を本人取材から徹底解説。コラーゲン美容液や肌断食、湯シャン、頭皮マッサージ、1日1食と白米を控える食生活、水分補給、サプリ、筋トレ・ストレッチ、睡眠3時間の背景を紹介。結婚歴、姉の子どもたちとの暮らし、二階堂ふみ・本郷奏多との交流、マレーシア生活、活動休止からの復帰まで深掘り。
板谷由夏の美容法・健康習慣｜スキンケア・フェイスマスク・ピラティス・食生活・睡眠
板谷由夏の美容法・健康習慣を本人インタビューから紹介。51歳を迎えたスキンケア、化粧水の重ね付け、朝のフェイスマスク、夜のクリーム、美容機器、ピラティス・筋トレ・散歩、白湯や手料理、睡眠・入浴、インナーケアへの考え方を解説。夫・古田ひろひこと2人の息子、井川遥・石田ゆり子との交流、代表作や50代の生き方も紹介します。
板谷由夏の美容法・健康習慣｜スキンケア・フェイスマスク・ピラティス・食生活・睡眠
板谷由夏の美容法・健康習慣を本人インタビューから紹介。51歳を迎えたスキンケア、化粧水の重ね付け、朝のフェイスマスク、夜のクリーム、美容機器、ピラティス・筋トレ・散歩、白湯や手料理、睡眠・入浴、インナーケアへの考え方を解説。夫・古田ひろひこと2人の息子、井川遥・石田ゆり子との交流、代表作や50代の生き方も紹介します。
檀れいの美容法・健康習慣｜スキンケア・ピラティス・食生活・紅茶・睡眠・入浴
檀れいの美容法・健康習慣を本人インタビューから紹介。宝塚トップ娘役から『武士の一分』までの経歴、頭皮ケア・メイク・重炭酸入浴、6年間のピラティス、ラジオ体操、和食と梅干し、紅茶・チャイ・ルイボスティー、ヒハツのサプリメント、睡眠・瞑想、母親の教え、及川光博との結婚・離婚、愛猫との暮らし、年齢を重ねる美意識まで深掘り。
檀れいの美容法・健康習慣｜スキンケア・ピラティス・食生活・紅茶・睡眠・入浴
檀れいの美容法・健康習慣を本人インタビューから紹介。宝塚トップ娘役から『武士の一分』までの経歴、頭皮ケア・メイク・重炭酸入浴、6年間のピラティス、ラジオ体操、和食と梅干し、紅茶・チャイ・ルイボスティー、ヒハツのサプリメント、睡眠・瞑想、母親の教え、及川光博との結婚・離婚、愛猫との暮らし、年齢を重ねる美意識まで深掘り。
松雪泰子の美容法・健康習慣｜50代の保湿・ピラティス・食生活・瞑想・睡眠
松雪泰子さんの美容法・健康習慣を本人インタビューから紹介。50代の保湿・スキンケア、ピラティスとエゴスキュー、グルテンフリーや自炊、ジャラハニー、ハーブ・サプリメント、発酵食品、瞑想・睡眠、朝の過ごし方まで詳しく解説。『フラガール』『Mother』などの代表作、結婚・離婚歴、俳優として活動する息子とのエピソードも紹介。
松雪泰子の美容法・健康習慣｜50代の保湿・ピラティス・食生活・瞑想・睡眠
松雪泰子さんの美容法・健康習慣を本人インタビューから紹介。50代の保湿・スキンケア、ピラティスとエゴスキュー、グルテンフリーや自炊、ジャラハニー、ハーブ・サプリメント、発酵食品、瞑想・睡眠、朝の過ごし方まで詳しく解説。『フラガール』『Mother』などの代表作、結婚・離婚歴、俳優として活動する息子とのエピソードも紹介。
木村佳乃の美容法・健康習慣｜洗顔・保湿・筋トレ・赤じそジュース・睡眠・家族
木村佳乃さんの美容法・健康習慣を本人インタビューから紹介。洗顔・保湿・日焼け止めのスキンケア、体幹トレーニングや筋トレ、手作り赤じそジュースと食生活、早寝早起き・ジャスミンの香り、夫・東山紀之さんと2人の娘、佐々木希さんとの交流、50歳を迎えた自然体の美容観まで、デビュー30周年の経歴や代表作とともに深掘りします。
木村佳乃の美容法・健康習慣｜洗顔・保湿・筋トレ・赤じそジュース・睡眠・家族
木村佳乃さんの美容法・健康習慣を本人インタビューから紹介。洗顔・保湿・日焼け止めのスキンケア、体幹トレーニングや筋トレ、手作り赤じそジュースと食生活、早寝早起き・ジャスミンの香り、夫・東山紀之さんと2人の娘、佐々木希さんとの交流、50歳を迎えた自然体の美容観まで、デビュー30周年の経歴や代表作とともに深掘りします。