Wellness Journal
活性酸素とは？酸化ストレス・抗酸化の仕組み、食品と栄養素をわかりやすく解説
活性酸素とは何？体内で生まれる仕組み、酸化ストレスとの違い、SOD・カタラーゼ・グルタチオンなどの抗酸化防御、ビタミンC・Eやポリフェノールを含む食品、抗酸化サプリの考え方まで詳しく解説します。
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プラセンタは美容だけじゃない？更年期・ホルモン変化・腰痛や関節の悩み・生活習慣との研究を徹底解説
美容で知られるプラセンタは、更年期や女性のホルモン変化、肩こり・膝や関節の悩み、疲労、酸化ストレス、肝機能など幅広い分野で研究されています。医療用プラセンタとシーププラセンタサプリの違い、研究結果の読み方、選び方まで詳しく解説します。
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