Wellness Journal
ローラの美容法・健康習慣｜愛用コスメ・スキンケア・筋トレ・食生活・ハーブティー・睡眠
ローラの美容法・健康習慣を本人インタビューをもとに紹介。愛用美容液やスキンケア、ヘアオイル、筋トレ・ヨガ、玄米・雑穀の食生活、ハーブティー・抹茶・水分補給、睡眠・瞑想・アロマへのこだわりを詳しく解説。経歴・代表作、家族・結婚観、ニュージーランド旅行、新潟での農業生活や水原希子との交流まで、ローラの魅力を深掘りします。
ローラの美容法・健康習慣｜愛用コスメ・スキンケア・筋トレ・食生活・ハーブティー・睡眠
ローラの美容法・健康習慣を本人インタビューをもとに紹介。愛用美容液やスキンケア、ヘアオイル、筋トレ・ヨガ、玄米・雑穀の食生活、ハーブティー・抹茶・水分補給、睡眠・瞑想・アロマへのこだわりを詳しく解説。経歴・代表作、家族・結婚観、ニュージーランド旅行、新潟での農業生活や水原希子との交流まで、ローラの魅力を深掘りします。
藤原紀香の美容法・健康習慣｜温活・スキンケア・筋トレ・食生活・睡眠
藤原紀香の美容法・健康習慣を本人取材から紹介。55歳のスキンケアや愛用美容液・夜用乳液、くせ毛のヘアケア、20年以上続ける加圧トレーニング、温活・入浴・薬膳・発酵食品・睡眠・水分補給を詳しく解説。夫・片岡愛之助との結婚生活、代表作、休日の美容習慣、ニュージーランドでのマヌカハニー養蜂体験や意外な素顔も紹介します。
藤原紀香の美容法・健康習慣｜温活・スキンケア・筋トレ・食生活・睡眠
藤原紀香の美容法・健康習慣を本人取材から紹介。55歳のスキンケアや愛用美容液・夜用乳液、くせ毛のヘアケア、20年以上続ける加圧トレーニング、温活・入浴・薬膳・発酵食品・睡眠・水分補給を詳しく解説。夫・片岡愛之助との結婚生活、代表作、休日の美容習慣、ニュージーランドでのマヌカハニー養蜂体験や意外な素顔も紹介します。
井川遥の美容法・健康習慣｜スキンケア・頭皮ケア・筋トレ・食生活・入浴・睡眠
井川遥の美容法・健康習慣を本人インタビューから詳しく紹介。50歳を迎えた美容観、全身保湿のスキンケア、愛用頭皮マッサージグッズ、約30年続くジム通い・筋トレ・アクアビクス、入浴剤やボディケア、旬の食材と手作りスープ、睡眠・休息の工夫を解説。夫・松本与との結婚、2人の子ども、代表作『平場の月』での健康観まで網羅。
井川遥の美容法・健康習慣｜スキンケア・頭皮ケア・筋トレ・食生活・入浴・睡眠
井川遥の美容法・健康習慣を本人インタビューから詳しく紹介。50歳を迎えた美容観、全身保湿のスキンケア、愛用頭皮マッサージグッズ、約30年続くジム通い・筋トレ・アクアビクス、入浴剤やボディケア、旬の食材と手作りスープ、睡眠・休息の工夫を解説。夫・松本与との結婚、2人の子ども、代表作『平場の月』での健康観まで網羅。
西島秀俊の美容法・健康習慣｜スキンケア・筋トレ・食生活・睡眠・妻と子ども
西島秀俊の美容法・健康習慣をインタビューから徹底解説。55歳から始めた朝晩のスキンケア、約20年続く筋トレ、朝と夜のストレッチ、役作りでの肉体改造、朝食・和食・スイーツ好きな食生活、睡眠とお茶のリラックス習慣を紹介。妻との結婚、2人の息子や愛犬との暮らし、代表作、海外撮影時の体調管理、50代の生き方までまとめました。
西島秀俊の美容法・健康習慣｜スキンケア・筋トレ・食生活・睡眠・妻と子ども
西島秀俊の美容法・健康習慣をインタビューから徹底解説。55歳から始めた朝晩のスキンケア、約20年続く筋トレ、朝と夜のストレッチ、役作りでの肉体改造、朝食・和食・スイーツ好きな食生活、睡眠とお茶のリラックス習慣を紹介。妻との結婚、2人の息子や愛犬との暮らし、代表作、海外撮影時の体調管理、50代の生き方までまとめました。
福山雅治の美容法・健康習慣｜乾燥肌のスキンケア・洗顔・筋トレ110kg・食生活・睡眠・禁煙
福山雅治の美容法・健康習慣を本人発言から詳しく紹介。乾燥肌のスキンケア、紫外線対策、洗顔・入浴、ベンチプレス110kgの筋トレ、タンパク質や納豆・卵を意識した食生活、6時間の睡眠、20年以上続く禁煙の経緯を解説。黒柳徹子やタモリへの手料理、写真・バイク、長崎の家族との思い出、57歳の仕事観まで詳しく掘り下げます。
福山雅治の美容法・健康習慣｜乾燥肌のスキンケア・洗顔・筋トレ110kg・食生活・睡眠・禁煙
福山雅治の美容法・健康習慣を本人発言から詳しく紹介。乾燥肌のスキンケア、紫外線対策、洗顔・入浴、ベンチプレス110kgの筋トレ、タンパク質や納豆・卵を意識した食生活、6時間の睡眠、20年以上続く禁煙の経緯を解説。黒柳徹子やタモリへの手料理、写真・バイク、長崎の家族との思い出、57歳の仕事観まで詳しく掘り下げます。
小池栄子の美容法・健康習慣｜シートマスク・スキンケア・食生活・筋トレ・睡眠
小池栄子の美容法・健康習慣を本人インタビューから徹底解説。MEGUMIの助言で始めた朝晩のシートマスク、祖母直伝のクレンジング、すっぴん・引き算メイク、おにぎり・きのこ・マヌカハニー・コンブチャなどの食生活、筋トレ・ダンス、8時間睡眠・入浴・愛犬との散歩まで紹介。代表作『鎌倉殿の13人』や夫・坂田亘との結婚生活、家族、意外な豆知識も詳しく紹介します。
小池栄子の美容法・健康習慣｜シートマスク・スキンケア・食生活・筋トレ・睡眠
小池栄子の美容法・健康習慣を本人インタビューから徹底解説。MEGUMIの助言で始めた朝晩のシートマスク、祖母直伝のクレンジング、すっぴん・引き算メイク、おにぎり・きのこ・マヌカハニー・コンブチャなどの食生活、筋トレ・ダンス、8時間睡眠・入浴・愛犬との散歩まで紹介。代表作『鎌倉殿の13人』や夫・坂田亘との結婚生活、家族、意外な豆知識も詳しく紹介します。