Wellness Journal
深田恭子の美容法・健康習慣｜40代の保湿・食事・サーフィン・睡眠を徹底解説
深田恭子さんの美容法・健康習慣を徹底紹介。保湿クリームやフェイスパック、5分メイク、豆腐・魚・納豆中心の食事、サーフィンやウォーキング、姿勢、睡眠、入浴、家族・甥っ子・愛犬との時間、2021年の休養を経て大切にする40代の自分らしい暮らし、写真集『AO』で語ったありのままの美容観まで、本人発言をもとに詳しく解説します。
深田恭子の美容法・健康習慣｜40代の保湿・食事・サーフィン・睡眠を徹底解説
深田恭子さんの美容法・健康習慣を徹底紹介。保湿クリームやフェイスパック、5分メイク、豆腐・魚・納豆中心の食事、サーフィンやウォーキング、姿勢、睡眠、入浴、家族・甥っ子・愛犬との時間、2021年の休養を経て大切にする40代の自分らしい暮らし、写真集『AO』で語ったありのままの美容観まで、本人発言をもとに詳しく解説します。
宮沢りえの美容法・健康習慣｜美容液・シートマスク・サウナ・食生活・睡眠・50代の美意識
宮沢りえさんの美容法・健康習慣を徹底紹介。美容液、化粧水、シートマスク、夜のクリーム、リップケア、50代の引き算メイク、自宅サウナ、睡眠、ビタミンC、野菜を意識した食生活、49歳からのスノーボード、旅行、夫・森田剛さん、16歳の娘との家族生活、代表作と約40年の俳優人生、53歳現在の美意識まで詳しく解説します。
宮沢りえの美容法・健康習慣｜美容液・シートマスク・サウナ・食生活・睡眠・50代の美意識
宮沢りえさんの美容法・健康習慣を徹底紹介。美容液、化粧水、シートマスク、夜のクリーム、リップケア、50代の引き算メイク、自宅サウナ、睡眠、ビタミンC、野菜を意識した食生活、49歳からのスノーボード、旅行、夫・森田剛さん、16歳の娘との家族生活、代表作と約40年の俳優人生、53歳現在の美意識まで詳しく解説します。
篠原涼子の美容法・健康習慣｜シートマスク・ヘアケア・ヨガ・食生活・睡眠
篠原涼子さんの美容法・健康習慣を詳しく紹介。毎晩のシートマスク、保湿、頭皮美容液を使ったヘアケア、酵素玄米・発酵食品・水分補給などの食生活、ヨガ・筋トレ・水泳、睡眠・入浴まで本人発言をもとに解説。結婚・2人の息子との家族生活や、年齢を重ねて大切にする「いい塩梅」という美容・健康観にも迫ります。
篠原涼子の美容法・健康習慣｜シートマスク・ヘアケア・ヨガ・食生活・睡眠
篠原涼子さんの美容法・健康習慣を詳しく紹介。毎晩のシートマスク、保湿、頭皮美容液を使ったヘアケア、酵素玄米・発酵食品・水分補給などの食生活、ヨガ・筋トレ・水泳、睡眠・入浴まで本人発言をもとに解説。結婚・2人の息子との家族生活や、年齢を重ねて大切にする「いい塩梅」という美容・健康観にも迫ります。
柴咲コウの美容法・健康習慣｜スキンケア・食生活・筋トレ・睡眠・40代の現在
柴咲コウさんの美容法・健康習慣を徹底紹介。スキンケア、フェイスパック、顔ヨガ、頭皮・ヘアケア、玄米・味噌・納豆・梅干しなどの食生活、筋トレ、キックボクシング、睡眠、入浴、瞑想、モーニングルーティン、北海道での二拠点生活、家族とのエピソード、40代の現在の美容観まで本人の発言をもとに詳しく解説します。
柴咲コウの美容法・健康習慣｜スキンケア・食生活・筋トレ・睡眠・40代の現在
柴咲コウさんの美容法・健康習慣を徹底紹介。スキンケア、フェイスパック、顔ヨガ、頭皮・ヘアケア、玄米・味噌・納豆・梅干しなどの食生活、筋トレ、キックボクシング、睡眠、入浴、瞑想、モーニングルーティン、北海道での二拠点生活、家族とのエピソード、40代の現在の美容観まで本人の発言をもとに詳しく解説します。
30代・40代・50代の毛穴・乾燥ケア｜クレイパック・シートマスク・美容液の使い分けを徹底解説
30代・40代・50代の毛穴の目立ちや乾燥が気になる方へ。毛穴が目立って見える理由や角栓・黒ずみの基本から、クレイパックとシートマスクの違い、美容液の取り入れ方、年代に合わせたスキンケアまで詳しく解説します。
30代・40代・50代の毛穴・乾燥ケア｜クレイパック・シートマスク・美容液の使い分けを徹底解説
30代・40代・50代の毛穴の目立ちや乾燥が気になる方へ。毛穴が目立って見える理由や角栓・黒ずみの基本から、クレイパックとシートマスクの違い、美容液の取り入れ方、年代に合わせたスキンケアまで詳しく解説します。