Wellness Journal
ハル・ベリーの美容法・健康習慣｜20代からのスキンケア・20分運動・筋トレ・更年期のセルフケア
ハル・ベリーの美容法・健康習慣を本人インタビューから紹介。20代から続けるスキンケア、日焼け止め、首・目元ケア、20分サーキット、ボクシング、筋トレ、ヨガ、約20年の瞑想、低糖質中心から変化した食生活、重いウェイト、更年期と年齢の向き合い方、美容哲学まで、今の自分に合わせて更新する現在のセルフケアを詳しく解説します。
ハル・ベリーの美容法・健康習慣｜20代からのスキンケア・20分運動・筋トレ・更年期のセルフケア
ハル・ベリーの美容法・健康習慣を本人インタビューから紹介。20代から続けるスキンケア、日焼け止め、首・目元ケア、20分サーキット、ボクシング、筋トレ、ヨガ、約20年の瞑想、低糖質中心から変化した食生活、重いウェイト、更年期と年齢の向き合い方、美容哲学まで、今の自分に合わせて更新する現在のセルフケアを詳しく解説します。
ミシェル・ヨーの美容法・健康習慣｜母から受け継ぐスキンケア・約20年前からのスクワット・10分メイク
ミシェル・ヨーの美容法・健康習慣を本人インタビューから紹介。母から受け継いだスキンケア、パッティング、日焼け止め、気候に合わせたケア、シートマスク、約20年前からのスクワットやストレッチ、ウォーキング・ハイキング、10分メイク、自然な眉、瞑想、年齢とともに深まる「Less is more」の美容哲学を詳しく解説します。
ミシェル・ヨーの美容法・健康習慣｜母から受け継ぐスキンケア・約20年前からのスクワット・10分メイク
ミシェル・ヨーの美容法・健康習慣を本人インタビューから紹介。母から受け継いだスキンケア、パッティング、日焼け止め、気候に合わせたケア、シートマスク、約20年前からのスクワットやストレッチ、ウォーキング・ハイキング、10分メイク、自然な眉、瞑想、年齢とともに深まる「Less is more」の美容哲学を詳しく解説します。
サルマ・ハエックの美容法・健康習慣｜祖母から受け継ぐスキンケア・白髪・年齢を楽しむ美容
サルマ・ハエックの美容法・健康習慣を本人インタビューから紹介。祖母から受け継いだスキンケア、朝のローズウォーター、夜のクレンジング、白髪を生かすヘアケア、年齢に合わせたメイク、姿勢・日常動作、瞑想、食生活、娘ヴァレンティーナと楽しむ最新美容、アナログな生活まで、自分らしく年齢を重ねるセルフケアを詳しく解説します。
サルマ・ハエックの美容法・健康習慣｜祖母から受け継ぐスキンケア・白髪・年齢を楽しむ美容
サルマ・ハエックの美容法・健康習慣を本人インタビューから紹介。祖母から受け継いだスキンケア、朝のローズウォーター、夜のクレンジング、白髪を生かすヘアケア、年齢に合わせたメイク、姿勢・日常動作、瞑想、食生活、娘ヴァレンティーナと楽しむ最新美容、アナログな生活まで、自分らしく年齢を重ねるセルフケアを詳しく解説します。