Wellness Journal
長谷川京子の美容法・健康習慣｜乾燥肌の保湿・ヘアケア・食事・筋トレ・ピラティス・睡眠・瞑想を徹底解説
長谷川京子さんの美容法・健康習慣を集大成。乾燥肌の保湿、スキンケア、ヘアケア・頭皮ケア、食生活、筋トレ、ピラティス、睡眠、瞑想、セルフケアまで詳しく解説。CanCam「ハセキョー」時代から俳優、結婚・出産、離婚、独立、ESS BY、2人の子どもとの暮らし、現在の仕事、代表作、年齢との向き合い方、人生観まで紹介します。
長谷川京子の美容法・健康習慣｜乾燥肌の保湿・ヘアケア・食事・筋トレ・ピラティス・睡眠・瞑想を徹底解説
長谷川京子さんの美容法・健康習慣を集大成。乾燥肌の保湿、スキンケア、ヘアケア・頭皮ケア、食生活、筋トレ、ピラティス、睡眠、瞑想、セルフケアまで詳しく解説。CanCam「ハセキョー」時代から俳優、結婚・出産、離婚、独立、ESS BY、2人の子どもとの暮らし、現在の仕事、代表作、年齢との向き合い方、人生観まで紹介します。
冨永愛の美容法・健康習慣｜スキンケア・食事・ピラティス・睡眠・産後の体づくりまで徹底解説
冨永愛の美容法・健康習慣を徹底解説。スキンケア、保湿、紫外線対策、舌の体操、姿勢・体幹・ピラティス、和食中心の食生活、睡眠、結婚・パートナー・子供、2026年の第2子出産と産後の体づくりまで。15歳のコンプレックスから世界的モデルへ歩んだ人物像と、年齢に合わせて美容と健康習慣を更新する考え方を発言をもとに紹介します。
冨永愛の美容法・健康習慣｜スキンケア・食事・ピラティス・睡眠・産後の体づくりまで徹底解説
冨永愛の美容法・健康習慣を徹底解説。スキンケア、保湿、紫外線対策、舌の体操、姿勢・体幹・ピラティス、和食中心の食生活、睡眠、結婚・パートナー・子供、2026年の第2子出産と産後の体づくりまで。15歳のコンプレックスから世界的モデルへ歩んだ人物像と、年齢に合わせて美容と健康習慣を更新する考え方を発言をもとに紹介します。