目の下のクマはなぜできるのでしょうか。実は、睡眠不足だけが理由ではありません。皮膚の色素、血管の見え方、目の下のくぼみやふくらみによる影など、さまざまな要素が関係しています。
一般的に、目の下のクマは「青クマ・茶クマ・黒クマ・赤クマ」という4種類に分けて紹介されます。青クマは血管や皮膚の薄さ、茶クマはメラニンなどの色素、黒クマは目元の立体的な影、赤クマは血管の見え方や皮膚の状態などが関係する場合があります。
「しっかり眠っているのに、クマが気になる」「40代になってから目の下の影が目立つ」「コンシーラーを塗っても、思うように仕上がらない」。そんな経験はありませんか。
例えば、茶色く見える目元と、くぼみに影ができている目元では、暗く見える仕組みが異なります。また、ひとつの原因だけでなく、複数の特徴が重なっていることもあります。
そのため、自分の目元の特徴を知ることは、毎日のスキンケアやメイクアップを選ぶときにも役立ちます。
この記事では、青・茶・黒・赤クマの違いと原因を分かりやすく解説し、鏡で確認するときの観察ポイントも紹介します。さらに、睡眠や生活習慣との関係、40代・50代に取り入れたい保湿ケア、コンシーラーの選び方まで、日常の美容に役立つ情報をお届けします。
ひと目で分かる！4種類のクマの特徴
青クマ：青色や青紫色、灰色がかった印象。皮膚の薄さや血管の見え方などが関係します。
茶クマ：茶色や褐色の印象。メラニンなどの色素が関係します。
黒クマ：目の下のくぼみやふくらみに沿って影が見えるタイプ。顔の立体感や光の方向が関係します。
赤クマ：赤色や赤紫色の印象。血管の見え方や皮膚の状態などが関係する場合があります。
第1章｜目の下のクマの見分け方は？色・影・時間帯で考える3つのポイント
「自分のクマは、青・茶・黒・赤のどれなのだろう？」と気になったことはありませんか。
クマの特徴を知りたいときには、色だけで判断しようとせず、色調・影の出方・時間帯による違いという3つの視点から考えると整理しやすくなります。
例えば、目の下が茶色く見える場合と、目の下のふくらみに沿って暗い影ができる場合では、同じ「クマ」でも注目したいポイントが異なります。
また、青紫色や赤紫色のように見える場合には、血管の位置や皮膚の特徴などが関係することもあります。
ただし、美容情報で使われる青クマ・茶クマ・黒クマ・赤クマは、目元の見え方を説明するための呼び方です。医学的な診断名ではなく、色だけで原因を確定することはできません。
そこで、鏡を見るときには、次の3つを参考にしてみましょう。
鏡で確認したい3つの観察ポイント
① 色調を確認する
茶色、青紫色、赤紫色など、どのような色に見えるかを確認します。自然光に近い明るさで見ると、照明による色の偏りを少なくできます。ただし、肌の色によって見え方には個人差があります。
② 光による影の違いを見る
天井から光が当たる場所と、顔の正面から柔らかな光が当たる場所では、目の下の影の印象が変わることがあります。暗い部分が光の方向によって大きく変わる場合には、目元の立体感が関係している可能性があります。
③ 朝と夕方の違いを振り返る
朝は目の下がふっくらして見え、日中には印象が変わる場合があります。一時的なむくみなどが関係することもあるため、普段の見え方を振り返ってみましょう。
例えば、洗面所の天井照明では黒っぽい影が気になるのに、窓の近くでは目立ちにくいという方もいるでしょう。
一方で、照明を変えても茶色い色調が気になる方や、子どもの頃から目の下が青紫色に見える方もいます。
このように、目元の暗い印象には、生まれつきの特徴や年齢、生活環境などが複雑に関係しています。
皮膚科学の研究では、目の周囲の暗い印象を、色素性・血管性・構造性・混合型という考え方で整理することがあります。
混合型とは、例えば色素による茶色い印象と、目元のくぼみによる影など、複数の特徴が重なっている状態です。
「ひとつの種類に決められない」と感じる場合があるのも、こうした理由からです。
鏡での観察は、あくまで美容上の特徴を知るための目安です。無理に目の下を引っ張ったり、強く押したりせず、自然な状態で自分の目元を見てみましょう。
第2章｜茶クマの原因とは？色素沈着・紫外線・目をこする習慣との関係
茶クマは、目の下やまぶたの周囲が茶色や褐色に見えるタイプです。その背景には、肌に含まれるメラニンなどの色素が関係する場合があります。
メラニンは、私たちの肌や髪の色に関係する色素です。肌の色には個人差があり、メラニンの量や分布によっても見え方が異なります。
茶クマについて考えるとき、注目したいのが、普段の生活で何気なく行っている「目をこする」という動作です。
例えば、花粉の季節に目をこする、アイメイクを落とすときに同じ場所を何度もこする、眠いときについ目元に触れる。こうした習慣に心当たりがある方も多いでしょう。
皮膚では、炎症が生じた後、その部分に色素沈着が見られることがあります。これは「炎症後色素沈着」と呼ばれ、茶色い目元の印象を理解するうえで知っておきたい皮膚の特徴です。
そのため、目元のお手入れでは、化粧品の種類だけでなく、肌への触れ方にも目を向けたいところです。
例えば、ウォータープルーフのマスカラやアイライナーを使用している場合には、そのメイクに適したクレンジング製品を選ぶことが大切です。
落ちにくい部分を強くこするのではなく、製品が案内する方法に従い、丁寧にメイクを落としましょう。
また、茶クマに関する美容情報では、紫外線との関係もよく取り上げられます。
紫外線は皮膚のメラニン生成に関係することが知られています。毎日の美容習慣では、屋外で過ごす時間や日差しの強さに合わせた紫外線対策も取り入れましょう。
例えば、つばのある帽子やUVカット機能のあるサングラスは、日差しが気になる日の外出にも取り入れやすいアイテムです。
サングラスを選ぶ際には、レンズの色の濃さだけでなく、紫外線カット性能の表示も確認してみましょう。レンズが濃い色だからといって、必ずしも紫外線を多く遮るわけではありません。
また、目の周囲に日焼け止めを使用する際には、製品が案内する使用部位を確認し、目に入らないよう丁寧に扱ってください。
茶クマの見え方には、こうした日常の習慣に加え、もともとの肌の色や過去の皮膚の状態などが関係する場合もあります。
40代・50代では、毎日のクレンジングや紫外線対策を見直すことに加え、乾燥が気になる目元にうるおいを与えるお手入れも取り入れたいものです。
目の周囲への使用が案内されている保湿化粧品を選び、肌の状態や季節に合わせて、心地よく続けられるスキンケアを楽しみましょう。
また、目元の茶色い印象をメイクアップで工夫したい場合には、自分の肌になじむコンシーラーの色選びも参考になります。具体的なカラーの考え方は、第7章で詳しく紹介します。
第3章｜青クマ・赤クマの原因とは？血管・皮膚の薄さ・アレルギーとの関係
青クマは、目の下が青色や青紫色、灰色がかった色に見えるタイプです。一方、赤クマは、赤色や赤紫色の印象が気になる目元について使われる呼び方です。
こうした目元の色調には、皮膚の薄さや血管の位置、その周囲の組織などが関係する場合があります。
私たちの顔の皮膚は、すべて同じ厚さではありません。特に目の周囲には薄い部分があり、皮膚の下にある血管や組織の特徴が、表面から見た色調に影響することがあります。
そのため、十分に眠っている方でも青紫色の目元が気になることがあります。また、家族の中に似た目元の特徴を持つ方がいる場合には、遺伝的な要素が関係していることも考えられます。
青クマについて調べると「寝不足」がよく登場しますが、睡眠だけで目元の色が決まるわけではないのです。
さらに、青紫色の目元を考える際に知っておきたいのが、アレルギー性鼻炎との関係です。
花粉症などで鼻づまりが続くと、鼻や目の周囲の静脈の状態が変化し、目の下が暗く見える場合があります。
海外では、こうした特徴を「Allergic Shiners（アレルジック・シャイナーズ）」と呼ぶことがあります。
例えば、春になると鼻づまりや目のかゆみが気になり、それと同じ時期に目の下が暗く見えるという方は、季節性のアレルギーとの関係も知っておくとよいでしょう。
ただし、目の下が青紫色だからといって、必ずアレルギーがあるわけではありません。鼻や目の症状が続く場合には、医療機関で相談しましょう。
一方、赤クマについては、青クマや茶クマと少し違う点があります。
赤クマという言葉は美容情報で使われていますが、統一された医学的な分類ではありません。
例えば、血管の見え方によって赤紫色の印象になる場合もあれば、皮膚の赤みが関係している場合もあります。
目元の色だけで原因を決めるのではなく、普段の肌の状態もあわせて考えることが大切です。特に、赤みに加えてかゆみや刺激感などが続く場合には、皮膚の状態を確認しましょう。
美容習慣では、目元の皮膚を穏やかに扱い、乾燥が気になる場合には、使用部位が案内された保湿化粧品を取り入れることができます。
また、青紫色や赤紫色の印象は、コンシーラーによる色の工夫を考える際にも参考になります。目元の色調を知っておくと、自分に似合うメイクアップを見つける楽しみも広がります。
第4章｜黒クマの原因とは？目の下のたるみ・くぼみ・涙袋と目袋の違い
黒クマは、目の下のくぼみやふくらみによって生まれる影が関係することの多いタイプです。
例えば、下まぶたがふっくらしていると、その下側に影ができることがあります。また、目頭の下から頬に向かってくぼみがある場合には、暗い線のような影が見えることもあります。
黒クマを理解するうえで知っておきたいのが、目元の立体的な構造です。
私たちの顔は、骨格や筋肉、脂肪、皮膚などが組み合わさってできています。目元も例外ではなく、一人ひとり異なる立体感が、その人らしい表情をつくっています。
40代・50代になると、以前より目の下のふくらみやくぼみが気になり始める方もいるでしょう。
年齢を重ねるにつれて、皮膚や脂肪、それらを支える組織などに変化が見られることがあります。こうした変化は、下まぶたと頬の境目の印象にも関係します。
ただし、目の下の影は年齢だけで決まるものではありません。若い頃からくぼみが目立つ方もいれば、もともとふっくらした目元を持つ方もいます。
ここで覚えておきたいのが、「ティアトラフ（Tear Trough）」という言葉です。
ティアトラフとは、目頭の下から頬の上部にかけて見られる溝やくぼみのことです。美容医療などの情報でも使われている名称で、目元の立体感を理解する際に登場します。
この部分に影ができると、目の下が黒っぽく見える場合があります。
そして、黒クマに関する美容情報でよく見かけるのが、「涙袋」と「目袋」という2つの言葉です。
名前が似ているので、同じものだと思っている方もいるかもしれません。しかし、涙袋と目袋では、位置や形状に違いがあります。
涙袋は、下まつ毛のすぐ下に見られる細長いふくらみです。笑ったときなど、表情によって目立つことがあり、目の周囲の筋肉などが関係しています。
一方、目袋は、下まぶたの比較的広い範囲に見られるふくらみを指します。眼窩脂肪と呼ばれる目の周囲の脂肪や、それを支える組織などが関係する場合があります。
つまり、涙袋は下まつ毛のすぐ下にある細長いふくらみ、目袋はその下を含む比較的広い範囲のふくらみとして理解すると、違いが分かりやすくなります。
例えば、笑顔になったときだけ涙袋が目立つ方もいれば、表情を変えなくても下まぶたにふくらみが見られる方もいます。
また、目の下のふくらみには、一時的なむくみが関係することもあります。毎日同じように見える部分なのか、朝と夕方で印象が変わる部分なのかを知ることも、目元の特徴を理解する手がかりになります。
黒クマのような影のある目元では、メイクアップによって明るさや光の反射を工夫する方法があります。
例えば、目の下のふくらみと、その下にできる暗い境目では、光の当たり方が異なります。こうした特徴を知っておくと、コンシーラーを塗る位置を考える際にも役立ちます。
自分の顔立ちを知ることは、年齢に合わせたメイクアップを楽しむきっかけにもなります。具体的なコンシーラーの色選びと使い方は、第7章で詳しく紹介します。
第5章｜目の下のクマと生活習慣｜睡眠不足・むくみ・食事との関係
「昨日は夜更かしをしたから、今日はクマが目立つ気がする」。朝、鏡を見ながらそう感じたことはありませんか。
目の下の暗い印象には、生まれつきの皮膚や骨格の特徴だけでなく、睡眠不足や一時的なむくみなど、毎日の生活に関係する要素が加わることもあります。
例えば、朝起きたときに目の下がふっくらして見えても、日中になると印象が変わることがあります。
これは、一時的な水分のたまり方などが、まぶたのふくらみに関係する場合があるためです。ふくらみの下に影ができると、目の下がいつもより暗く見えることもあります。
また、前日の食事や飲酒、睡眠中の姿勢なども、翌朝の目元の状態を考える際の手がかりになります。
では、毎日の生活習慣では、どのようなことを意識すればよいのでしょうか。
まず大切にしたいのが、睡眠時間と生活リズムです。
成人では、一般的に7〜9時間程度の睡眠がひとつの目安として紹介されています。ただし、必要な睡眠時間には個人差があるため、自分の生活や体調に合わせて考えることが大切です。
就寝時間が日によって大きく異なる方は、起床時間を意識したり、眠る前に落ち着いて過ごす時間を設けたりすることから始めてみましょう。
例えば、夜は照明を少し落とし、寝室の温度や明るさを整えることも、心地よい睡眠環境づくりにつながります。
次に注目したいのが、日々の食生活です。
塩分は体内の水分バランスに関係しています。塩分の多い料理が続いていると感じる場合には、食事全体の組み合わせを見直してみるのもよいでしょう。
野菜や果物、たんぱく質を含む食品などを取り入れ、さまざまな食材を楽しみながら、バランスのよい食生活を心がけたいですね。
また、お酒を楽しむ習慣がある方は、飲酒量や時間帯にも目を向けてみましょう。アルコールは睡眠の状態に関係することがあるため、翌朝の体調とあわせて振り返ることができます。
水分補給についても、気温や活動量、体調に合わせて適切に行うことが基本です。医療機関から水分摂取について個別の指示を受けている場合には、その案内に従いましょう。
ところで、朝の目元がいつもよりふっくらしているとき、冷たいタオルを使ったことはありますか。
清潔なタオルを冷たい水で湿らせ、閉じたまぶたの周囲に短時間やさしく当てる方法があります。
冷たすぎない心地よい温度を目安にし、氷を直接肌に押し当てたり、目元を強くこすったりしないようにしましょう。
また、仕事や家事などで忙しい日には、パソコンやスマートフォンを見続けていることもあります。作業の合間に少し目を休める時間を設けることも、日常に取り入れたい習慣です。
目元の印象が気になる日には、前日の過ごし方を振り返ってみるのも面白いものです。睡眠や食事、仕事のリズムなど、自分らしい生活の特徴を知ることから、心地よい毎日を考えていきましょう。
第6章｜40代・50代の目元ケア｜乾燥とアイクリーム・保湿化粧品の選び方
40代・50代になると、目元のスキンケアを見直したくなる方も多いのではないでしょうか。
「以前より目の下の乾燥が気になる」「夕方になるとコンシーラーが小ジワにたまりやすい」「しっとりしたクリームを使いたくなった」。そんな経験をきっかけに、目元用の美容液やアイクリームに関心を持つ方もいるでしょう。
目の周囲には皮膚が薄い部分があり、季節や肌の状態によって乾燥の感じ方も変わります。
年齢を重ねたからといって、必ずしも特別なお手入れが必要になるわけではありませんが、現在の肌の状態や好みに合わせて、毎日のスキンケアを選び直すことは美容の楽しみのひとつです。
そこで取り入れたいのが、肌にうるおいを与え、乾燥から守る保湿ケアです。
例えば、朝は軽やかな使用感の美容液を、夜はしっとりした感触のクリームを選ぶなど、時間帯や季節に合わせた使い分けを楽しむことができます。
朝のメイクアップを楽しむ方は、肌を保湿化粧品で整えた後、適量がなじんでからベースメイクへ進む方法もあります。
夜には、クレンジングや洗顔を終えた後、化粧水や美容液、クリームなどを組み合わせながら、ゆっくりお手入れする時間をつくるのも素敵です。
ところで、目元専用のアイクリームと、一般的なフェイスクリームには、どのような違いがあるのでしょうか。
アイクリームは、一般的に目の周囲への使用を想定して設計された化粧品です。一方、フェイスクリームにも、目元への使用が案内されている商品があります。
そのため、「アイクリーム」という名称だけで選ぶのではなく、使用できる部位や配合成分、テクスチャーなどを確認してみましょう。
また、保湿化粧品の成分表示を見ると、グリセリン、ヒアルロン酸Na、スクワラン、セラミド関連成分など、さまざまな名前が登場します。
グリセリンやヒアルロン酸Naは、水分との親和性を持つ保湿成分として知られています。スクワランなどの油性成分を組み合わせた化粧品には、しっとりした使用感のものもあります。
ただし、化粧品の使い心地は、ひとつの成分だけで決まるものではありません。処方全体や配合成分の組み合わせによって、軽やかな感触から濃厚な感触まで、さまざまな違いがあります。
例えば、さらりとした感触の美容液を好む方もいれば、こっくりとしたクリームでお手入れする時間を楽しみたい方もいるでしょう。
肌の状態や季節、香りやテクスチャーの好みなどに合わせて、自分らしいスキンケアを選びたいですね。
こうした毎日の保湿ケアに関心がある方には、ニュージーランド発のスキンケアブランドに目を向けてみる楽しみもあります。
Brilliant Life Products NZでは、Ninety NatureのLAVENDER RADIANCEシリーズを取り扱っています。
LAVENDER RADIANCEシリーズには、ローション、セラム、アイクリーム、フェイスクリームなど、毎日のスキンケアに取り入れられるアイテムが揃っています。
例えば、目元のお手入れを充実させたい方は、アイクリームの配合成分や使用感、使い方などを確認しながら、自分に合った一品を探してみてはいかがでしょうか。
朝と夜でスキンケアの組み合わせを変えたり、普段使用している化粧水や美容液とあわせて選んだりする楽しみもあります。
また、顔全体の保湿ケアに関心がある方には、当店で取り扱うLANOCREMEなどのスキンケア化粧品も選択肢になります。
ニュージーランドらしいブランドの世界観や、商品ごとのテクスチャー、使用方法などを比較しながら、好みに合ったアイテムを探してみるのもおすすめです。
目元用の化粧品を使用する際には、製品が案内する使用部位や使用量を確認し、肌を強く引っ張らず、やさしくなじませることを心がけましょう。
40代・50代からのスキンケアは、年齢だけで決めるものではありません。毎日の肌の状態を大切にしながら、お気に入りのアイテムとともに、心地よい美容時間を楽しんでいきましょう。
第7章｜目の下のクマをメイクでカバー｜コンシーラーの色選びと自然な仕上げ方
目の下のクマが気になるとき、毎日のメイクアップで取り入れやすいのがコンシーラーです。
ただし、明るい色をたくさん重ねれば、自然に仕上がるとは限りません。目元の色調や影の位置に合わせて、色と塗る場所を工夫することがポイントです。
例えば、青紫色の目元ではピーチ系やオレンジ系、茶色い印象には肌になじむベージュ系などが選択肢になります。
また、目の下のくぼみによる影が気になる場合には、暗い部分の位置を確認しながら、明るさを調整する方法があります。
まずは、目元の見え方に合わせた色選びの目安を確認してみましょう。
| クマの見え方 |
コンシーラー選びのヒント |
| 青色・青紫色 |
ピーチ系・オレンジ系を比較する |
| 茶色・褐色 |
肌になじむベージュ系や補正色を選ぶ |
| くぼみ・ふくらみによる影 |
暗い境目に少量を置き、明るさを調整する |
| 赤色・赤紫色 |
目元に使用できる補正色を比較する |
ここからは、コンシーラーを自然に仕上げるための具体的な使い方を見ていきましょう。
最初のポイントは、コンシーラーを広く塗りすぎないことです。
目の下全体を均一に明るくするよりも、気になる部分に少量ずつ使用する方が、自然な仕上がりを楽しめる場合があります。
例えば、目の下のふくらみが気になる場合には、ふくらみ全体を明るくするのではなく、その下にできる暗い境目を確認してみましょう。
コンシーラーを少量置き、周囲の肌との境目をなじませることで、明るさの印象を調整する方法があります。
次のポイントは、色だけでなくテクスチャーにも注目することです。
コンシーラーには、リキッド、クリーム、スティックなど、さまざまな種類があります。
例えば、軽やかな使い心地が好みの方はリキッドタイプ、部分的に色を重ねたい方はクリームタイプなど、仕上がりの好みに合わせて比較してみましょう。
特に40代・50代では、目の下の細かなシワやメイクの質感が気になることもあるでしょう。
コンシーラーを厚く重ねると、表情によって動く部分にメイクがたまる場合があります。少量から始め、必要に応じて少しずつ重ねると、自分に合った仕上がりを見つけやすくなります。
塗る道具も、好みや使用する部分によって使い分けることができます。
指先でやさしくなじませたり、細いブラシで気になる場所に色を置いたり、スポンジで境目をぼかしたりする方法があります。
また、コンシーラーを使用する際には、鏡を見る場所の照明にも注目してみましょう。
洗面所では自然に見えた色でも、日中の明るい場所では、少し白っぽく感じることがあります。
可能であれば、メイクの仕上がりを自然光に近い場所でも確認してみると、肌になじむ色や質感を選ぶ参考になります。
そして、目元のメイクアップを楽しむ際には、使用できる部位を確認することも大切です。
特に、色補正用の化粧品には、顔の広い部分を想定しているものもあります。目の周囲に使用する場合は、製品の案内を確認し、目に入らないよう注意しましょう。
コンシーラーは、目元の色や影の印象を自分らしく工夫できるメイクアップアイテムです。顔立ちや肌の色に合った使い方を見つけながら、毎日のメイクを楽しんでみてください。
第8章｜目の下のクマと目元の健康｜医療機関に相談したい変化とは？
目の下のクマには、もともとの肌や顔立ちの特徴に関係するものがあります。
一方、目元の色やふくらみがいつもと違って見える場合には、美容上の変化だけでなく、皮膚や目の状態にも目を向けたいところです。
例えば、これまでなかった腫れが突然現れた場合や、片側だけに大きな変化が見られる場合には、医療機関で確認することが必要になることもあります。
また、まぶたに赤みやかゆみ、皮むけなどが続く場合には、接触皮膚炎などが関係する可能性もあります。
ニュージーランドの皮膚科学情報サイトDermNetでは、まぶたの接触皮膚炎について、化粧品や洗浄剤など、さまざまなものとの接触が関係する場合があると説明しています。
新しい化粧品を使い始めた後に赤みや刺激などが現れた場合には、使用を中止し、必要に応じて皮膚科などで相談しましょう。
さらに、目の痛みや視界の変化などがある場合には、眼科での確認が大切です。急な視力低下や強い目の痛みを伴う場合には、速やかに医療機関を受診してください。
普段のお手入れでは、化粧品の使用方法や使用できる部位を確認し、目元を丁寧に扱うことを心がけましょう。
自分の目元の特徴を理解し、必要な場面では専門家に相談することも、美容と健康を大切にしながら毎日を過ごすための方法のひとつです。
よくある質問｜目の下のクマと目元のお手入れ
Q1．目の下のクマがあると、貧血の可能性がありますか？
目の下のクマだけで、貧血かどうかを判断することはできません。貧血にはさまざまな症状があり、必要に応じて血液検査などで確認します。強い疲労感や息切れ、めまいなどが続く場合には、医療機関で相談しましょう。
Q2．アイクリームは冷蔵庫で保管した方がよいですか？
アイクリームの適切な保管方法は、商品によって異なります。冷蔵保管が指定されている場合を除き、メーカーが案内する温度や保管場所に従いましょう。高温や直射日光を避けるなど、容器や外箱の注意事項を確認することが大切です。
Q3．コンタクトレンズを使用していても、アイクリームは使えますか？
目元への使用が案内されている化粧品を選び、眼球やコンタクトレンズに付着しないよう注意しましょう。レンズの着脱と化粧品を使用する順番については、それぞれの製品の案内に従ってください。違和感がある場合には、眼科で相談しましょう。
Q4．開封したコンシーラーは、いつまで使えますか？
使用できる期間は、製品の処方や容器、保管方法などによって異なります。使用期限や開封後の使用期間が表示されている場合には、その案内を確認しましょう。においや色、質感などに異常が見られる場合には、使用を控えてください。
Q5．目元用の化粧品は、家族と共有してもよいですか？
衛生面を考えると、目元用化粧品は個人で使用することが基本です。特に、マスカラやアイライナーなど、目の近くに使用する化粧品は共有を避け、ブラシやチップなども清潔に保ちましょう。
まとめ｜目の下のクマの違いを知って、自分らしい目元ケアを
目の下のクマには、青クマ・茶クマ・黒クマ・赤クマというさまざまな見え方があります。血管や色素、顔の立体感など、目元が暗く見える理由はひとつではありません。
まずは、色調・影の出方・時間帯による違いに注目し、自分の目元の特徴を知ることから始めてみましょう。
乾燥が気になる目元には保湿化粧品を、色や影の印象を工夫したいときにはメイクアップ化粧品を取り入れるなど、それぞれの目的に合わせて美容を楽しむことができます。
毎日のスキンケアやメイクアップを通じて、自分に合ったお手入れを見つけながら、心地よい美容時間を大切にしていきましょう。
参考文献・参考資料
本記事は、皮膚科学・眼科学などに関する専門機関や医療機関の公開資料を参考に、一般読者向けの美容情報として独自に構成しています。
1．DermNet New Zealand｜Dark circles under the eyes
目の下の色素沈着、皮膚の薄さ、脂肪の分布、くぼみや影などに関する皮膚科学資料。
DermNet公式資料
2．American Academy of Ophthalmology｜How to Get Rid of Bags Under the Eyes
年齢、目の周囲の皮膚や脂肪、下まぶたのふくらみなどについての眼科学資料。
米国眼科学会公式資料
3．Cleveland Clinic｜Dark Circles Under Eyes
年齢、遺伝、睡眠、アレルギー、生活習慣などと、目元の暗い印象に関する医療資料。
Cleveland Clinic公式資料
4．DermNet New Zealand｜Eyelid contact dermatitis
まぶたの接触皮膚炎と、化粧品や洗浄剤などとの接触についての皮膚科学資料。
DermNet公式資料
5．U.S. Food and Drug Administration｜Eye Cosmetic Safety
目元用化粧品の衛生管理や使用時の注意事項に関する公的資料。
米国FDA公式資料
6．National Health Service｜Eyelid problems
まぶたの腫れや痛み、視界の変化など、医療機関への相談を考える際の公的医療情報。
英国NHS公式資料
