Wellness Journal

ルイボスティーは1日何杯まで？毎日飲む量・飲み過ぎの注意点・カフェイン・妊娠中の飲み方

ルイボスティーは1日何杯まで？1〜3杯をmlで比較し、500ml・1Lを飲む場合の考え方や飲み過ぎの注意点を分かりやすく解説。研究で調べられた飲用量と日常の杯数の違い、ノンカフェインの特徴、妊娠中・授乳中に気をつけたいこと、朝・昼・夜の楽しみ方、Tea Totalのおすすめ商品まで紹介します。