Wellness Journal

菜々緒の美容法・健康習慣｜愛用コスメ・筋トレ・食生活・サプリ・睡眠・結婚観

菜々緒の美容法・健康習慣を本人取材から解説。ローズウォーターやアロエジェル、ReFaドライヤーなどの愛用コスメ・ヘアケア、ピラティス・筋トレ・美尻づくり、BCAA・プロテイン・フィッシュオイル、紅茶・食生活・睡眠・入浴を紹介。代表作、結婚観や家族、『無能の鷹』で変わった人生観、2026年のニュージーランド旅行も紹介。