Wellness Journal
グルタチオンとは？美容で注目される理由とビタミンC・白玉美容との違い
グルタチオンとは？体内に存在する成分の基本や美容で注目される理由を初心者にも分かりやすく解説。白玉美容・白玉点滴との関係、ビタミンCとの違い、グルタチオンを含む食べ物、美容液・クリームの成分表示と選び方、40代・50代の保湿ケアまで詳しく紹介。研究で分かっていることや、毎日の美容に役立つ豆知識もお届けします。
グルタチオンとは？美容で注目される理由とビタミンC・白玉美容との違い
グルタチオンとは？体内に存在する成分の基本や美容で注目される理由を初心者にも分かりやすく解説。白玉美容・白玉点滴との関係、ビタミンCとの違い、グルタチオンを含む食べ物、美容液・クリームの成分表示と選び方、40代・50代の保湿ケアまで詳しく紹介。研究で分かっていることや、毎日の美容に役立つ豆知識もお届けします。
トラネキサム酸とは？シミ・肝斑との関係、化粧品の選び方とビタミンCとの違いを解説
トラネキサム酸とはどんな成分？シミ・肝斑との関係、飲み薬と薬用化粧品の違い、美白有効成分としての特徴を初心者向けに解説。ビタミンCとの違いや併用、化粧水・美容液の選び方、成分表示の読み方、40代・50代の朝夜のスキンケア、紫外線対策や保湿まで、身近な例と美容の豆知識を交えて紹介します。
トラネキサム酸とは？シミ・肝斑との関係、化粧品の選び方とビタミンCとの違いを解説
トラネキサム酸とはどんな成分？シミ・肝斑との関係、飲み薬と薬用化粧品の違い、美白有効成分としての特徴を初心者向けに解説。ビタミンCとの違いや併用、化粧水・美容液の選び方、成分表示の読み方、40代・50代の朝夜のスキンケア、紫外線対策や保湿まで、身近な例と美容の豆知識を交えて紹介します。
シートマスクは毎日使っていい？週に何回・何分？使う順番と化粧水との違いを解説
シートマスクは毎日使っていい？週に何回・何分が目安？5分・10分・15分・20分の使用時間、化粧水の前後どちらに使うか、美容液・乳液との順番、化粧水の代わりになるかを解説。40代・50代の乾燥肌・敏感肌に合う保湿成分の選び方、朝夜の使い分け、個包装と大容量の違い、ニュージーランド発LANOCREMEのシートマスクも紹介。
シートマスクは毎日使っていい？週に何回・何分？使う順番と化粧水との違いを解説
シートマスクは毎日使っていい？週に何回・何分が目安？5分・10分・15分・20分の使用時間、化粧水の前後どちらに使うか、美容液・乳液との順番、化粧水の代わりになるかを解説。40代・50代の乾燥肌・敏感肌に合う保湿成分の選び方、朝夜の使い分け、個包装と大容量の違い、ニュージーランド発LANOCREMEのシートマスクも紹介。
常盤貴子の美容法と健康習慣｜50代のスキンケア・食生活・睡眠・運動・若々しさの秘訣
常盤貴子さんの美容法と健康習慣を徹底紹介。50代のスキンケア、朝の保湿、紫外線対策、シルクの枕カバー、頭皮マッサージ、ナチュラルメイクから、手作り味噌、野菜スープ、タケノコ料理、梅しごと、白湯、テニス、ウォーキング、睡眠へのこだわりまで。本人インタビューをもとに、年齢との向き合い方、夫との暮らし、愛猫、旅先での素顔も詳しく解説します。
常盤貴子の美容法と健康習慣｜50代のスキンケア・食生活・睡眠・運動・若々しさの秘訣
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鈴木京香の美容法・健康習慣｜50代の食生活・ストレッチ・睡眠・休養後の生き方
鈴木京香さんの美容法・健康習慣を徹底紹介。58歳現在の旬の野菜・玄米・雑穀、朝の野菜スープ、サプリ、50代の体型管理、30代半ばから続くパーソナルトレーニング、週1回のストレッチ、8時間睡眠、愛犬との暮らし、2023年の休養を経て変わった人生観まで、代表作や家族・アート・料理のエピソードとともに詳しく解説します。
鈴木京香の美容法・健康習慣｜50代の食生活・ストレッチ・睡眠・休養後の生き方
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吉瀬美智子の美容法・健康習慣｜スキンケア・姿勢・食生活・腸活・50代の美容観
吉瀬美智子さんの美容法・健康習慣を徹底紹介。化粧水・乳液・首のクリーム・シートマスク、姿勢と全身チェック、ソイプロテイン・サプリ・ヨーグルト・もち麦を取り入れた食生活と腸活、2人の娘との家族生活、結婚・離婚、盛岡・小豆島・鎌倉・シドニーの旅、51歳現在の「体・肌・心の声」を大切にする美容観まで解説します。
吉瀬美智子の美容法・健康習慣｜スキンケア・姿勢・食生活・腸活・50代の美容観
吉瀬美智子さんの美容法・健康習慣を徹底紹介。化粧水・乳液・首のクリーム・シートマスク、姿勢と全身チェック、ソイプロテイン・サプリ・ヨーグルト・もち麦を取り入れた食生活と腸活、2人の娘との家族生活、結婚・離婚、盛岡・小豆島・鎌倉・シドニーの旅、51歳現在の「体・肌・心の声」を大切にする美容観まで解説します。