Wellness Journal

由美かおるの美容法・健康習慣｜呼吸法・体型維持・スキンケア・食生活・睡眠・60周年の現在

由美かおるの美容法・健康習慣を本人取材から詳しく紹介。75歳でも続ける由美コア・ブリージング、Y字バランス、体型維持の考え方、洗顔・化粧水・乳液のスキンケア、昆布だしと味噌汁を中心にした食生活、入浴・睡眠・歩く習慣まで詳しく解説。『水戸黄門』の代表作、結婚観や家族、共演者との交流、芸能活動60周年の現在も紹介します。