Wellness Journal
日焼け止めとは？SPF・PA・UVA・UVBの違い、選び方・塗り方・塗り直しまで解説
日焼け止めのSPF・PAとは？UVA・UVBの違い、紫外線吸収剤と散乱剤、日焼け止めの選び方、適量、塗る順番、塗り直し、曇りの日や窓ガラス越しの紫外線まで詳しく解説します。
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美肌を目指すスキンケアの基本｜乾燥・テカリ・洗顔・保湿・入浴・食生活を徹底解説
健やかな肌を保つために知っておきたいスキンケアの基本を解説。夏のテカリや乾燥、洗顔・クレンジング、保湿、紫外線対策、入浴、睡眠、食生活など、毎日の肌ケアで意識したいポイントをまとめました。
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ニキビ・ニキビ跡・シミ・シワはなぜできる？原因と正しいスキンケア・生活習慣を徹底解説
ニキビはなぜできる？ニキビ跡の赤みや色素沈着、シミ・シワが生じる仕組みを分かりやすく解説。洗顔・保湿・紫外線対策・睡眠・食生活など、毎日のスキンケアと生活習慣で意識したいポイントも紹介します。
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