Wellness Journal
綾瀬はるかの美容法・健康習慣｜スキンケア・保湿・食事・ストレッチ・筋トレ・入浴・自然体の暮らし...
綾瀬はるかの美容法・健康習慣を徹底解説。スキンケア、乾燥・保湿、化粧水、食事、ストレッチ、筋トレ、ジム、入浴、睡眠、料理、読書、故郷・広島での家族との暮らしまで紹介。自然体の美容観、「昨日より2割増し」の考え方、祖母とのエピソード、結婚・夫・子どもに関する公表情報、最新主演映画まで本人発言をもとに詳しくまとめます。
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朝の洗顔は必要？美肌を目指す洗顔・クレンジング・保湿・入浴の基本
朝は洗顔料を使うべき？ぬるま湯だけでもいい？毎日の洗顔・クレンジングから保湿、紫外線対策、目元ケア、入浴まで、肌への負担を抑えながら美肌を目指すスキンケアの基本をわかりやすく解説します。
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美肌を目指すスキンケアの基本｜乾燥・テカリ・洗顔・保湿・入浴・食生活を徹底解説
健やかな肌を保つために知っておきたいスキンケアの基本を解説。夏のテカリや乾燥、洗顔・クレンジング、保湿、紫外線対策、入浴、睡眠、食生活など、毎日の肌ケアで意識したいポイントをまとめました。
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