Wellness Journal
高橋メアリージュンの美容法・健康習慣｜スキンケア・筋トレ・ヨガ・食生活・瞑想・家族を徹底解説
高橋メアリージュンさんの美容法・健康習慣を徹底紹介。オイル美容液、シートマスク、UVケア、オーガニック美容、80kgデッドリフト、プロテイン、オメガ3、ピラティス、ヨガ、瞑想、朝5時ルーティン、薬膳、農活、ジャーナリング、ニュージーランド旅行、4人きょうだいの家族、結婚観、38歳現在の自愛まで詳しく解説します。
高橋メアリージュンの美容法・健康習慣｜スキンケア・筋トレ・ヨガ・食生活・瞑想・家族を徹底解説
高橋メアリージュンさんの美容法・健康習慣を徹底紹介。オイル美容液、シートマスク、UVケア、オーガニック美容、80kgデッドリフト、プロテイン、オメガ3、ピラティス、ヨガ、瞑想、朝5時ルーティン、薬膳、農活、ジャーナリング、ニュージーランド旅行、4人きょうだいの家族、結婚観、38歳現在の自愛まで詳しく解説します。
中村アンの美容法・健康習慣｜スキンケア・ピラティス・クロスフィット・食生活・ヘアケア・サプリ
中村アンさんの美容法・健康習慣を集大成。スキンケア、ヘアケア、頭皮ケア、クロスフィット、ピラティス、食生活、サプリ、温活、睡眠まで本人発言をもとに詳しく紹介。チアリーディングから現在の身体づくり、30cm以上のヘアカット、家族・結婚観、俳優としての歩みまで、変化を追いながらわかりやすく解説します。
中村アンの美容法・健康習慣｜スキンケア・ピラティス・クロスフィット・食生活・ヘアケア・サプリ
中村アンさんの美容法・健康習慣を集大成。スキンケア、ヘアケア、頭皮ケア、クロスフィット、ピラティス、食生活、サプリ、温活、睡眠まで本人発言をもとに詳しく紹介。チアリーディングから現在の身体づくり、30cm以上のヘアカット、家族・結婚観、俳優としての歩みまで、変化を追いながらわかりやすく解説します。
宮沢りえの美容法・健康習慣｜美容液・シートマスク・サウナ・食生活・睡眠・50代の美意識
宮沢りえさんの美容法・健康習慣を徹底紹介。美容液、化粧水、シートマスク、夜のクリーム、リップケア、50代の引き算メイク、自宅サウナ、睡眠、ビタミンC、野菜を意識した食生活、49歳からのスノーボード、旅行、夫・森田剛さん、16歳の娘との家族生活、代表作と約40年の俳優人生、53歳現在の美意識まで詳しく解説します。
宮沢りえの美容法・健康習慣｜美容液・シートマスク・サウナ・食生活・睡眠・50代の美意識
宮沢りえさんの美容法・健康習慣を徹底紹介。美容液、化粧水、シートマスク、夜のクリーム、リップケア、50代の引き算メイク、自宅サウナ、睡眠、ビタミンC、野菜を意識した食生活、49歳からのスノーボード、旅行、夫・森田剛さん、16歳の娘との家族生活、代表作と約40年の俳優人生、53歳現在の美意識まで詳しく解説します。
篠原涼子の美容法・健康習慣｜シートマスク・ヘアケア・ヨガ・食生活・睡眠
篠原涼子さんの美容法・健康習慣を詳しく紹介。毎晩のシートマスク、保湿、頭皮美容液を使ったヘアケア、酵素玄米・発酵食品・水分補給などの食生活、ヨガ・筋トレ・水泳、睡眠・入浴まで本人発言をもとに解説。結婚・2人の息子との家族生活や、年齢を重ねて大切にする「いい塩梅」という美容・健康観にも迫ります。
篠原涼子の美容法・健康習慣｜シートマスク・ヘアケア・ヨガ・食生活・睡眠
篠原涼子さんの美容法・健康習慣を詳しく紹介。毎晩のシートマスク、保湿、頭皮美容液を使ったヘアケア、酵素玄米・発酵食品・水分補給などの食生活、ヨガ・筋トレ・水泳、睡眠・入浴まで本人発言をもとに解説。結婚・2人の息子との家族生活や、年齢を重ねて大切にする「いい塩梅」という美容・健康観にも迫ります。