Wellness Journal

高橋ミカの美容法・健康習慣｜スキンケア・マッサージ・食生活・サプリ・睡眠・出産

高橋ミカの美容法・健康習慣を本人取材から徹底紹介。コットンパックや保湿、かっさ・耳・頭皮・脚のマッサージ、よもぎ蒸し、入浴、自炊と生姜、酵素ドリンク・フコイダン配合サプリ、ピラティス、睡眠と寝具まで詳しく解説。ミッシィボーテ開業の経歴や美容液・まつ毛美容液の開発、43歳での出産・娘との暮らし、独立時の苦労も紹介します。